Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Palak paneer adalah hidangan dari benua kecil India. Ia biasa dimakan di bahagian utara India. Ia disajikan sebagai lauk yang disertakan dengan rotis atau nasi.
Palak paneer disediakan dengan menggabungkan bubur bayam, bumbu rempah dan kiub paneer segar. Palak mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, itulah sebabnya 'Popeye the sailor man' biasa meneguknya dalam beberapa saat untuk mendapatkan semua tenaga.
Palak paneer tidak hanya terasa luar biasa dan berkrim tetapi kelihatan unik dengan warna hijau botolnya juga. Batu paneer boleh digoreng dan kemudian ditambahkan ke dalam kuah agar lebih enak. Tetapi dalam resipi kami, kami hanya menambah kiub segar.
Palak paneer adalah resipi yang mudah dibuat. Tonton video bagaimana membuat kari palak paneer. Berikut adalah prosedur langkah demi langkah termasuk gambar.
Resipi VIDEO PANEER PALAK
PENERIMA PANEER PALAK | CARA PENYEDIAAN PALAK PANEER | PANEER DENGAN PENERIMAAN SPINACH CURRY | Resepi KURRY PANEER PALAK Resipi Palak Paneer | Cara Menyiapkan Palak Paneer | Paneer Dengan Resepi Kari Bayam | Resipi Kari Palak Paneer Masa Persiapan 10 Minit Masa Masak 20M Jumlah Masa 30 Minit
Resepi Oleh: Meena Bhandari
Jenis Resipi: Hidangan sampingan
Berkhidmat: 2-3
Bahan-bahan
-
Palak - 200 g (2 tandan)
Air - 1 cawan
Minyak - 1 sudu besar + 2 sudu besar
Bawang - 1 cawan (cincang)
Tomato - 1 cawan (potong kiub)
Cili hijau - 1 sdt (cincang)
Kacang mete keseluruhan - 4
Garam - 1 sudu kecil
Serbuk cili merah - 1 sudu kecil
Krim segar - 2 sudu kecil + untuk hiasan
Paneer kiub - 1 cawan
Bagaimana untuk menyediakan-
1. Ambil palak dalam colander dan basuh 2 hingga 3 kali.
2. Masukkan ke dalam periuk tekanan.
3. Masukkan secawan air dan tekan sehingga masak hingga 1 wisel.
4. Sementara itu, tambahkan satu sudu minyak dalam kuali yang dipanaskan.
5. Masukkan bawang cincang dan tumis hingga berubah menjadi warna perang keemasan.
6. Masukkan tomato potong dan kacau rata.
7. Masukkan satu sudu cili hijau cincang.
8. Masukkan kacang mete dan goreng sebentar selama satu minit.
9. Sekarang, buka penutup periuk dan biarkan sejuk selama 10 minit.
10. Masukkan campuran tumis dalam balang pengadun.
11. Kisar menjadi pes halus. Ketepikan.
12. Masukkan 2 sudu minyak dalam kuali yang dipanaskan.
13. Masukkan pes tanah dan kacau rata.
14. Masukkan satu sudu teh kedua-duanya, garam dan serbuk cili merah. Kacau hingga sebati.
15. Masukkan 2 sudu teh krim segar dan gaul rata.
16. Tutup dengan penutup dan biarkan masak selama satu minit.
17. Ketepikan.
18. Sekarang, masukkan palak yang telah dimasak dalam balang pengadun.
19. Kisar ke dalam konsistensi mengalir yang lancar dan biarkan.
20. Buka penutup dan masukkan palak tanah.
21. Tutup dengan penutup lagi dan biarkan masak selama 1 minit lagi.
22. Buka penutup dan tambahkan paneer yang dipotong ke kuah.
23. Pindahkan ke dalam mangkuk dan tambahkan krim segar untuk hiasan.
24. Hidangkan panas.
- Pastikan mencuci palak 2 hingga 3 kali sehingga semua zarah debu dihanyutkan.
- Batu paneer boleh digoreng untuk menjadikan hidangan lebih enak.
- Pastikan mengisar campuran kuah menjadi tekstur halus.
- Krim dan kacang mete ditambahkan untuk menjadikan hidangan ini kaya dan berkrim.
- Saiz hidangan - 1 hidangan
- Kalori - 289 kal
- Lemak - 11 g
- Protein - 12 g
- Karbohidrat - 38 g
- Gula - 5 g
- Serat - 6 g
LANGKAH MENGIKUT LANGKAH - CARA MEMBUAT PANEER PALAK
1. Ambil palak dalam colander dan basuh 2 hingga 3 kali.
2. Masukkan ke dalam periuk tekanan.
3. Masukkan secawan air dan tekan sehingga masak hingga 1 wisel.
4. Sementara itu, tambahkan satu sudu minyak dalam kuali yang dipanaskan.
5. Masukkan bawang cincang dan tumis hingga berubah menjadi warna perang keemasan.
6. Masukkan tomato potong dan kacau rata.
7. Masukkan satu sudu cili hijau cincang.
8. Masukkan kacang mete dan goreng sebentar selama satu minit.
9. Sekarang, buka penutup periuk dan biarkan sejuk selama 10 minit.
10. Masukkan campuran tumis dalam balang pengadun.
11. Kisar menjadi pes halus. Ketepikan.
12. Masukkan 2 sudu minyak dalam kuali yang dipanaskan.
13. Masukkan pes tanah dan kacau rata.
14. Masukkan satu sudu teh kedua-duanya, garam dan serbuk cili merah. Kacau hingga sebati.
15. Masukkan 2 sudu teh krim segar dan gaul rata.
16. Tutup dengan penutup dan biarkan masak selama satu minit.
17. Ketepikan.
18. Sekarang, masukkan palak yang telah dimasak dalam balang pengadun.
19. Kisar ke dalam konsistensi aliran yang lancar dan simpan.
20. Buka penutup dan masukkan palak tanah.
21. Tutup dengan penutup lagi dan biarkan masak selama 1 minit lagi.
22. Buka penutup dan tambahkan paneer yang dipotong ke kuah.
23. Pindahkan ke dalam mangkuk dan tambahkan krim segar untuk hiasan.
24. Hidangkan panas.
