Sarapan pagi tidak semestinya pengeluaran
Kita semua tentang makan tengah hari yang panjang dan mewah yang hanya meminta untuk di Instagram, tetapi kadang-kadang kita berada dalam mood untuk makan pagi yang lebih cepat yang tidak memerlukan penghambaan. Itulah sebabnya kami taksub dengan penkek tiga bahan ini yang sangat mudah dibuat.
Bahan-bahan: Satu pisang, satu telur, satu sudu mentega badam (atau mana-mana mentega kacang) dan minyak kelapa (atau mana-mana minyak masak neutral).
Persediaan: Dalam mangkuk kecil, tumbuk pisang dengan garpu. Seterusnya, masukkan telur dan mentega badam. (Nota: Anda juga boleh menggabungkan semua bahan dalam pengisar, tetapi siapa yang boleh terganggu dengan pembersihan besar itu?)
perlaksanaan: Panaskan satu sudu besar minyak kelapa dalam kuali dengan api sederhana. Letakkan bahagian kecil campuran pisang ke atas kuali yang dipanaskan dan masak selama 1 hingga 2 minit setiap sisi (sehingga perang keemasan).
Itu secara literalnya. Mudah, sedap dan sihat. Selamat menjamu selera .
