Ia mungkin kelihatan aneh bahawa bandar yang bergerak pantas gila kerja akan dengan senang hati mendaftar untuk satu jam bernafas dalam-dalam dan merenung. Tetapi ia masuk akal, jika anda memikirkannya-semua tekanan itu harus hilang di suatu tempat . Dan pemandangan yoga NYC adalah pelbagai seperti penduduknya. Di sinilah tempat untuk meregangkan badan, berpeluh dan berpusat di seluruh bandar.
BERKAITAN
Kuiz Seberapa Buruk Tabiat New York Anda?
Bengkok + MekarLereng Taman, Brooklyn: Bend + Bloom
Studio yang dibasahi matahari ini menawarkan kedua-dua kelas pemula dan lanjutan, yoga pemulihan, Aliran Matahari Terbit yang menyegarkan untuk bangun awal, yoga sebelum dan selepas bersalin, yoga keluarga—malah kelas meditasi berpandu selama 25 minit yang lebih menyembuhkan daripada koktel selepas kerja kegemaran anda . Bend & Bloom juga menganjurkan kelas Sweet Relief + Muzik Langsung, di mana anda akan mengalir, meregangkan dan benar-benar menggegarkan kumpulan muzik secara langsung yang dimainkan sepanjang sesi anda. Hanya di New York.
708 Sackett St. (antara Fourth dan Fifth aves.), Brooklyn; 347-987-3162 atau bendandbloom.com
Langit TingChinatown: Sky Ting
Sangat mudah untuk memeriksa tekanan anda di depan pintu apabila anda mendaftar untuk kelas di loteng murni Sky Ting. Jika dinding bata putih yang menenangkan, tingkap besar dan siling tinggi tidak serta-merta menyerlahkan ketenangan dalaman anda, kelas tandatangan studio pastinya akan dengan gabungan Hatha, Kundalini, Katonah, Pranayama dan meditasi berpandu. Untuk dos berganda ketenangan, dan selepas penghidratan semula sepenuhnya, tempah shvitz selama 30 atau 45 minit di sauna di lokasi.
55 Chrystie St., tingkat empat (antara Hester dan Canal sts.); 212-203-5786 atau skytingyoga.com
Y7 YogaWilliamsburg, Brooklyn: Studio Y7
Bukan satu untuk muzik latar New Agey? Tetapkan asana anda kepada rentak yang serius di rumah OG yoga hip-hop. Hadiri sesi We Flow Hard Vinyasa untuk mengambil bahagian dalam senaman 60 minit yang mencabar dan menghilangkan tekanan dengan runut bunyi Drake dan Jay-Z. Studio tanpa cermin dikekalkan gelap supaya yogi dari semua peringkat pengalaman boleh berpeluh tanpa gangguan.
240 Kent Ave. (di N. First St.), Brooklyn; 646-820-0781 atau y7-studio.com
Kilang OmDataran Union: Kilang Om
Bawa latihan yoga anda ke tahap baharu dengan Yoga udara dalam buaian berwarna-warni atau dengan acroyoga berasaskan rakan kongsi di studio yang mesra ini. Gugup untuk menanggalkan sesuatu dari tikar? Pemula harus melihat Kelas Tahap 1 atau Bengkel Acro 101 bulanan studio (tiada rakan kongsi diperlukan). Om Factory juga menempatkan kelas akrobatik udara, tarian udara dan kelas sarkas udara untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
873 Broadway #202 (di 18th St.); 212-353-3500 atau omfactory.yoga
mod yogaKampung Barat: Mod Yoga Nyc
Mereka yang ingin mencuba pelbagai jenis yoga harus melihat studio kejiranan ini. Barisan cemerlangnya termasuk perkara seperti Silent Modo, di mana kelas dipimpin oleh latihan guru tanpa kata-kata; Yin, yang memberi tumpuan kepada regangan dan pegangan dalam; atau Kelas Karma Muzik Langsung, iaitu kelas komuniti berasaskan derma yang memberi manfaat kepada organisasi bukan untung tempatan dan global.
434 Sixth Ave. #2; 212-780-9642 atau nyc.modoyoga.com
Adakah ShethDapur Neraka: Yoga Sonic
Jika anda telah meluangkan masa untuk kelas di bandar ini, anda tahu promosi pemula studio ini—8 untuk dua bulan yoga tanpa had—agak sukar untuk dilepaskan. Selain kelas meditasi dan kelas aliran vinyasa, Sonic Yoga juga menawarkan sesi drop-in komuniti ( derma disyorkan) dan program latihan guru yoga selama 200 jam di bandar serta Hamptons dan Costa Rica.
944 Eighth Ave.; 212-397-6344 atau sonicyoga.com
Kawasan Yoga/FacebookBrooklyn Heights, Brooklyn: Yoga Kawasan
Ikuti sesi yoga sebelum kerja dengan salah satu kelas Ekspres selama satu jam di Area Yoga, atau berehat selepas hari yang panjang dengan Yoga Pemulihan, di mana kedamaian, ketenangan dan peregangan yang mendalam membuatkan anda bersedia untuk tidur yang lena. Dapatkan tempat anda lebih awal—persekitaran studio yang sangat selesa ini tidak menawarkan banyak ruang siku.
144 Montague St., Brooklyn; 718-221-9642 atau areaayogabrooklyn.com
yoga sekarangAstoria, Queens: Yoga Sekarang
Dengan bajet? Studio tempatan yang sangat mesra ini menawarkan drop-in untuk hanya satu kelas, banyak kelas berasaskan derma dan juga penyimpanan tikar percuma. Anda akan menemui pelbagai peringkat vinyasa selain Yin, Penjajaran dan Pranayama (tertumpu pada teknik pernafasan). Singgah pada malam Ahad untuk waktu meditasi—ia adalah cara yang bagus untuk bersiap sedia sebelum apa-apa minggu yang akan datang.
33-02 Broadway, Queens; 718-626-0680 atau yogaagora.com
BERKAITAN3 Latihan Peringkat Seterusnya Yang Akan Membuat Anda Rasa Luar Biasa
