MAHU TAHAN LEBIH LAMA DI RANJANG? CUBALAH 40 MAKANAN APHRODISIAC INI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
8 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Kesihatan Kesihatan oi-Sravia Oleh Sravia sivaram pada 30 Oktober 2017

Ya, sangat bagus untuk bertahan lebih lama semasa anda berada di tengah-tengah momen oomph anda di tempat tidur! Tetapi apa yang mematikannya, jika anda tidak dapat meneruskannya selama lebih dari 3-5 minit!

Ya, ini adalah bahagian yang paling menyedihkan, saya memberitahu anda. Anda belum perlu berpuas hati dengan memuaskan wanita anda! Anda sebenarnya boleh mencuba beberapa perkara semula jadi yang sederhana tanpa usaha.

Anda boleh makan cara bertahan lebih lama di tempat tidur! Sekiranya anda benar-benar mengalami ejakulasi dini, maka sudah tiba masanya anda benar-benar melakukan sesuatu.

Makanan anda juga boleh menjadi salah satu penyebab utama PE. Makanan anda mempunyai keupayaan untuk mempengaruhi segalanya dari pertumbuhan otot kimia otak. Makanan anda juga boleh mempengaruhi kesihatan seksual anda!

Membersihkan diet anda dan membuat beberapa perubahan sederhana dapat membantu anda bertahan lebih lama di tempat tidur.

Untuk menjadikan perkara lebih panas untuk anda, kami telah menyenaraikan beberapa makanan teratas untuk bertahan lebih lama di tempat tidur. Makanan afrodisiak inilah yang anda perlukan dalam hidup anda.

1. Tembikai:

Ya semangka membantu anda bertahan lebih lama dan membantu anda menjalani kehidupan seksual yang baik. Tembikai dengan mudah meningkatkan tahap sitrulin. Citrulline asid amino ditukar kepada arginine asid amino yang diperlukan untuk pencairan saluran darah.

2. Pisang:

Nutrien dalam pisang memberi anda tenaga dan daya tahan untuk menyimpannya. Ia meningkatkan pengeluaran testosteron pada lelaki.

3. Coklat:

Kajian menunjukkan bahawa keseronokan seksual meningkat pada wanita setelah makan coklat gelap. Coklat dengan kepekatan koko yang tinggi membebaskan bahan kimia yang meningkatkan mood seperti serotonin yang menjadikan seks terasa lebih baik.

4. Buah dan Kacang Kering:

Kacang dan buah kering dapat meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan pada lelaki. Mereka juga baik untuk wanita kerana mereka mempromosikan kelonggaran. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur.

5. Asparagus:

Asparagus penuh dengan vitamin E yang akan membantu pengeluaran testosteron.

6. Ginseng:

Ginseng terkenal dengan kekuatannya yang menyegarkan yang dikatakan dapat meningkatkan daya hidup dan dorongan seks pada lelaki dan wanita.

7. Alpukat:

Alpukat mengandungi asid folik, vitamin B6 dan kalium yang merupakan bahagian aktif buah untuk meningkatkan tenaga dan libido anda pada lelaki dan wanita.

8. Gambar:

Buah ara kaya dengan asid amino yang dikatakan afrodisiak kerana penampilan dan rasa seksual mereka. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur.

9. Biji Labu:

Ini mengandungi zink dan magnesium yang membantu meningkatkan kadar testosteron.

10. Delima:

Jus delima kaya dengan antioksidan yang menyokong aliran darah dan juga memperbaiki disfungsi ereksi.

11. Lada Cayenne:

Ini mengandungi capsaicin yang merupakan sebatian yang dapat meningkatkan tanda-tanda gairah dan juga meningkatkan libido anda.

12. saderi:

Saderi dapat membantu menghidupkan semula percikan itu. Saderi dapat meningkatkan feromon androsteron yang merupakan afrodisiak semula jadi yang terdapat pada peluh lelaki. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur.

13. Bayam:

Bayam adalah sayuran yang membantu meningkatkan ereksi. Ini disebabkan kandungan argininnya yang tinggi dalam bayam.

14. Bawang putih:

Bawang putih membantu meningkatkan stamina. Termasuk bawang putih akan membantu mengekalkan ereksi anda.

15. Ashwagandha:

Ashwagandha dapat digunakan untuk menyembuhkan masalah ejakulasi pada lelaki. Ramuan ini membantu meningkatkan kesihatan mental dan fizikal untuk membolehkan lelaki bertahan lebih lama di tempat tidur.

16. Basil:

Basil mengandungi zat arginin yang membantu memanjangkan hayat sperma. Ia juga mempromosikan estrogen dan androgen.

17. Kayu manis:

Kayu manis telah lama digunakan untuk penambah semula jadi untuk mendapatkan ereksi yang lebih kuat dan bertahan lebih lama di tempat tidur. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur.

18. Kacang pinus:

Ini diketahui memberi anda dorongan seks yang lebih kuat. Mereka juga merupakan sumber magnesium yang baik yang meningkatkan testosteron dan menjaga kesihatan sperma.

19. Ubi Keledek:

Ubi jalar dapat meningkatkan dorongan seks seseorang. Mereka dibungkus dengan kalium yang mengurangkan kemungkinan disfungsi ereksi.

20. Telur:

Telur mengandungi bahan penambah boner yang disebut kolin yang merupakan bahan kimia semula jadi yang kuat yang dapat meningkatkan dorongan seks anda.

21. Epal:

Epal membantu dalam meningkatkan stamina seksual. Epal mengandungi quercetin yang tinggi, yang merupakan antioksidan flavonoid yang membantu menahan daya tahan.

22. Omega 3:

Ini adalah ramuan biasa yang terdapat dalam pil penambah seks. Ia membantu meningkatkan pertumbuhan dan tenaga keseluruhan semasa hubungan seks.

23. buah pelaga:

Kapulaga adalah tonik kuat untuk meningkatkan kehidupan seks. Ia menguatkan badan dan juga merawat disfungsi seksual seperti mati pucuk. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur.

24. Halia:

Halia adalah makanan lain yang membantu meningkatkan kehidupan seks anda dengan membantu aliran darah ke kawasan yang diperlukan.

25. Air Kelapa:

Ini mengandungi kadar zink yang tinggi yang membuat prostat anda senang dan juga menjadikan semua pelarian seksual anda lebih menyenangkan.

26. Argula:

Ini adalah afrodisiak semula jadi yang disahkan secara perubatan dan merupakan perangsang keseluruhan yang memberi tenaga dan tenaga kepada tubuh.

27. Daging:

Daging sapi dan daging babi mengandungi kadar L-Carnitine yang tinggi, yang merupakan asid amino yang meningkatkan libido, fungsi seksual dan tahap testosteron pada saya yang lebih tua.

28. Benih Chia:

Biji Chia dapat memberi anda tenaga yang stabil dan akan membuat anda bahagia ketika beraksi. Ini akan memastikan bahawa anda mempunyai sesi bercinta tanpa gangguan.

29. Bunga raya:

Kajian menunjukkan bahawa tanaman bunga raya telah diketahui mempengaruhi tahap hormon dan menjadikannya berbumbu di atas katil.

30. Pala:

Meningkatkan ini ke dalam diet anda bukan sahaja akan meningkatkan kesihatan seksual tetapi juga kesihatan kardiovaskular.

31. Susu:

Lelaki yang mengalami gangguan kesihatan seksual biasanya mengalami kekurangan zink dalam badan. Mempunyai makanan yang kaya dengan zink seperti susu akan membantu. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur.

32. Vanila:

Vanilla membantu menenangkan lelaki dan juga mengurangkan pencegahannya. Ia juga mengandungi kalsium dalam menjadikan orgasme lebih kuat dan menguatkan otot yang mengawal ejakulasi.

33. Makanan kaya zink:

Zink membantu tubuh menghasilkan dan mengatur banyak hormon termasuk testosteron. Kajian menunjukkan ada kaitan antara kekurangan zink dan disfungsi ereksi.

34. Minyak biji rami:

Ini membantu meningkatkan peredaran darah dan dengan itu membantu aliran darah yang betul ke alat kelamin. Ia juga membantu menghilangkan tekanan.

35. Jambu batu:

Gauvas terkenal sebagai makanan kesuburan yang kaya dengan folat. Oleh itu disarankan agar anda memakan jambu batu agar tahan lebih lama di ranjang.

36. Wain:

Anggur membantu dalam meningkatkan libido dan juga meningkatkan jumlah testosteron yang beredar dalam darah.

37. Tiram:

Ini mengandungi zink yang penting untuk pengeluaran testosteron.

38. Ketahui rancangannya:

Teh Kava membantu meningkatkan kelonggaran dan juga memainkan peranan penting dalam ejakulasi dini.

39. Meswak:

Buah pokok meswak mempunyai sifat afrodisiak dan memakannya akan membantu meningkatkan libido. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk bertahan lebih lama di tempat tidur.