Akhir-akhir ini kami telah melihat banyak produk yang mendakwa dapat menyahtoksik kulit kepala anda, yang membuatkan kami terfikir: Apakah sebenarnya ialah detoks kulit kepala dan bagaimana menjejaskan kesihatan rambut kita?
Rambut yang sihat bermula dengan kulit kepala yang sihat, kerana ia memberikan rambut anda asas terbaik untuk tumbuh, jelasnya Diane Stevens , seorang pendandan rambut dan pemilik Salon Cole Stevens di Maryland. Detoks kulit kepala pada asasnya ialah pembersihan kulit kepala anda secara mendalam untuk membebaskan folikel daripada sebarang serpihan dan mengimbangi semula pH kulit untuk mewujudkan persekitaran yang lebih baik untuk rambut yang sihat, tambahnya.
Sama seperti anda ingin mengelupas kulit muka anda dari semasa ke semasa, anda juga ingin menunjukkan penjagaan yang sama kepada kulit di kepala anda (aka kulit kepala anda).
Apabila terdapat keradangan pada kulit kepala ia boleh menyebabkan rambut gugur. Mungkin punca keradangan kulit kepala yang paling biasa ialah dermatitis seborrheic (kelemumur) yang biasanya disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan yis pada kulit kepala, jelasnya. Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, dan pakar dermatologi yang diperakui lembaga di New York City. Ragi tumbuh subur dalam persekitaran berminyak jadi menjaga kulit kepala anda bersih dan bebas daripada pembentukan produk boleh mengurangkan keradangan kulit kepala, oleh itu mengurangkan risiko keguguran rambut yang berkaitan. Selain itu, menghapuskan penumpukan boleh menjadikan rambut anda lebih mudah diurus dan memulihkan kilauannya, tambahnya.
OK, secara ringkasnya, apakah itu detoks kulit kepala?
Kedua-dua Stevens dan Murphy-Rose mentakrifkan detoks kulit kepala sebagai pembersihan kulit kepala anda secara mendalam.
Fungsi utamanya adalah untuk mengurangkan sebarang sisa sisa produk rambut, pencemaran, air keras, minyak dan sel kulit mati, yang dicapai dengan menggunakan rawatan yang mengelupas dan mengeluarkan 'gunk' seterusnya membuka penyumbatan folikel rambut anda, kata Murphy-Rose.
Sekali lagi, ini penting kerana mempunyai folikel yang jelas mewujudkan persekitaran yang lebih baik untuk rambut yang sihat untuk masuk.
Apakah beberapa tanda anda mungkin memerlukan detoks kulit kepala?
Pengumpulan dan serpihan boleh menyebabkan mengelupas dan gatal-gatal, yang mungkin merupakan tanda bahawa pembersihan yang lebih dalam adalah teratur, kata Murphy-Rose. Selain itu, jika rambut anda mula berasa berlilin atau nampaknya tidak bertindak balas terhadap rutin mencuci rambut biasa anda, ini mungkin bermakna sudah tiba masanya untuk detoks.
Macam mana nak detox kulit kepala?
Terdapat banyak bahan yang boleh membantu membersihkan kulit kepala anda dan ia berfungsi paling baik apabila digunakan dalam kombinasi antara satu sama lain, nasihat Murphy-Rose. Beberapa bahan biasa yang digunakan dalam rawatan pembersihan kulit kepala termasuk:
Murphy-Rose mengesyorkan menggunakan syampu penjernih atau pengelupasan dan melakukan pembersihan dua kali. Basahkan rambut anda sebelum menggunakan syampu penjernih bersaiz suku ke dalam kulit kepala untuk menghasilkan buih. Berhati-hati untuk benar-benar mengurut syampu menggunakan pad di hujung jari anda. Orang ramai cenderung menumpukan pada syampu mereka rambut bukannya menumpukan perhatian mereka kepada kulit kepala , yang mana mana-mana timbunan cenderung untuk duduk.
Bilas buih, kemudian ulangi, tetapi kali ini biarkan syampu selama beberapa minit sebelum dibilas. Keadaan pertengahan panjang dan hujung anda dan bilas dengan air sejuk untuk membantu menutup kutikula rambut.
Berapa kerap anda perlu menyahtoksik kulit kepala anda?
Untuk kesihatan kulit kepala yang optimum, saya mengesyorkan melakukan detoks kulit kepala setiap empat hingga enam minggu, kata Stevens. Bagi sesetengah orang, anda mungkin mendapati anda memerlukan pembersihan yang lebih mendalam satu hingga dua kali sebulan. Sekali lagi, jika anda melihat lebih banyak mengelupas, gatal-gatal atau berat rambut anda, anda akan tahu bila tiba masanya.
Seperti yang dijelaskan oleh Murphy-Rose, Kekerapan di mana anda mungkin memerlukan detoks kulit kepala bergantung pada beberapa faktor yang akan berbeza dari orang ke orang seperti kekerapan anda mencuci rambut anda, betapa berminyaknya kulit kepala anda, sama ada anda tinggal di kawasan yang tinggi. tahap pencemaran dan jumlah produk rambut (jika ada) yang biasa anda gunakan.
Adakah terdapat sebarang langkah berjaga-jaga yang perlu dipertimbangkan untuk menyahtoksin kulit kepala anda?
Sesetengah bahan yang menyahtoksik kulit kepala anda boleh merengsa dan terlalu kering—terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif, amaran Murphy-Rose. Asid salisilik, sebagai contoh, adalah bahan yang bagus untuk mengelupas kulit kepala tetapi mungkin terlalu keras untuk sesetengah orang. Kali pertama anda mencuba produk baharu, lakukan ujian tampalan pada kawasan kecil kulit sebelum menggunakannya di seluruh kulit kepala anda.
Jangan lakukan detoks kulit kepala pada hari yang sama anda mewarnakan rambut anda, kata Stevens. Ia boleh menanggalkan pewarna daripada helai anda. Stevens juga menasihatkan supaya anda tidak memakai gaya rambut yang menimbulkan terlalu banyak ketegangan pada kulit kepala anda (iaitu, sanggul ketat, ekor kuda tinggi atau tocang) pada hari anda melakukan detoks.
Apakah beberapa bahan semula jadi yang baik untuk menyahtoksin kulit kepala anda?
Minyak pudina, minyak pokok teh, minyak rosemary, minyak kastor adalah bahan semula jadi yang boleh membantu membersihkan dan mengimbangi kulit kepala anda, kongsi Stevens. Tetapi ingat untuk menggunakan minyak ini dalam masa 24 jam sebelum mencuci, kerana anda tidak mahu meninggalkannya di kulit kepala anda lagi.
Bahan-bahan semula jadi lain yang boleh membantu membersihkan kulit kepala termasuk:
Apakah beberapa rawatan salun untuk menyahtoksin kulit kepala anda?
Anda boleh masuk dan salun Nioxin untuk rawatan Dermabrasion, yang seperti kulit kimia untuk kulit kepala, kata Stevens. Ia menanggalkan sel-sel kulit mati pada tahap yang lebih mendalam dengan bantuan dan penyeliaan stylist profesional, tambahnya.
Apakah scrub atau produk kulit kepala yang terbaik untuk dibeli?
Selain syampu yang menjelaskan, terdapat banyak scrub dan rawatan kulit kepala berbeza yang tersedia, yang kami akan membimbing anda sekarang.
Sephora 1. Syampu Detox Ouai
Murphy-Rose menyukai syampu detoks ini kerana ia mengandungi cuka sari apel untuk menjernihkan kulit kepala anda serta keratin untuk membantu menguatkan rambut anda.
Sephora 2. Syampu Detoks Triple Perfect Hair Day™ Bukti Hidup
Syampu ini ialah produk bersih yang selamat untuk rambut yang dirawat secara kimia dan ia juga disertakan dengan jalur ujian air keras, kongsi Murphy-Rose.
Amazon 3. Kit Sistem Pelepasan Kulit Kepala Nioxin
Kit ini bagus untuk orang yang mempunyai sensitif dan kulit kepala mengelupas. Ia mengandungi lidah buaya untuk menenangkan, kata Stevens. Sistem tiga bahagian termasuk syampu, perapi (yang anda gunakan pada kedua-dua kulit kepala dan panjang rambut anda) dan serum biarkan masuk.
Ulta Beauty 4. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Syampu Scrub Kulit Kepala Pengelupasan Mikro Minyak Kelapa
Detoksifikasi arang dan minyak kelapa yang menghidratkan berfungsi bersama-sama untuk membuang pengumpulan tanpa mengeringkan kulit kepala. Tambah pada itu trifecta minyak pudina, spearmint dan minyak pokok teh untuk membantu meredakan sebarang kegatalan dan kerengsaan (dan membersihkan sebarang kelemumur yang menjengkelkan yang datang bersamanya).
Ulta Beauty 5. dpHUE Apple Cider Vinegar Scrub Kulit Kepala Dengan Garam Laut Himalaya Merah Jambu
Jika anda pernah mencuba bilas cuka sari apel, scrub ini adalah seperti itu, tetapi anda tidak akan berbau seperti salad dressing untuk sepanjang hari. Ia dirumus dengan ACV untuk menjelaskan dan mengimbangi pH kulit kepala dan garam laut untuk mengelupas dan menanggalkan sebarang timbunan yang terkumpul di permukaan dengan lembut. (Yakinlah, ia tidak akan menghilangkan warna dalam proses.)
