Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Musim tengkujuh adalah masa terbaik untuk duduk santai dan makan sesuatu yang panas dan renyah. Ini adalah musim di mana anda akan merasa malas. Menyiapkan bakul buah akan membantu anda tetap santai.
Sepanjang musim ini, badan kita selalu terkena alahan, jangkitan dan masalah pencernaan. Oleh itu, kita perlu memastikan tubuh kita tahan terhadap penyakit ini. Kelembapan di atmosfera juga menjadikan sistem pencernaan turun.
11 CARA MENINGKATKAN TENAGA ANDA
Atas semua sebab ini, anda perlu memastikan bahawa anda memakan makanan yang betul. Beberapa perkara penting yang perlu anda perhatikan adalah mengelakkan makanan berminyak, makanan jalanan atau makanan yang disediakan secara pukal kerana ini mungkin mempunyai peluang untuk mengecewakan perut anda.
Buah monsun akan membantu mencegah penyakit utama yang menimpa anda. Berikut adalah beberapa buah untuk dimakan pada musim tengkujuh.
Jamun
Ini adalah salah satu buah monsun yang boleh dimakan semasa musim hujan. Buah ini rendah kalori dan dibungkus dengan nutrien seperti zat besi, folat, kalium dan vitamin, yang baik untuk dimakan pada musim tengkujuh.
Litchi
Ini adalah salah satu buah untuk dimakan pada musim tengkujuh. Oleh kerana mereka kaya dengan vitamin C, mereka membantu meningkatkan daya tahan dalam badan dan juga memperkuat sistem imun. Litchis juga akan membantu menyediakan anti-oksidan, yang akan membantu mengurangkan berat badan.
Plum
Ini akan membantu meningkatkan sistem imun, dan melindungi tubuh daripada jangkitan seperti selesema dan selesema, yang sangat biasa terjadi pada musim tengkujuh.
Ceri
Cherry adalah buah monsun lain yang banyak terdapat pada musim tengkujuh. Ini juga akan membantu memerangi jangkitan. Ini mengandungi antioksidan yang memberikan kesan menenangkan otak dan mengendurkan otak.
Peach
Ini adalah salah satu buah untuk dimakan pada musim tengkujuh. Buah ini rendah kalori dan tinggi kandungan serat, yang akan membantu mengurangkan berat badan. Juga, kaya dengan Vitamin C yang akan membantu kekebalan tubuh.
Buah delima
Delima diserap dengan nutrien. Ini akan membantu meningkatkan imuniti semasa musim tengkujuh. Benih, secara amnya, dibungkus dengan nutrien kerana keseluruhan tanaman perlu tumbuh dengan ini.
Epal
Sebiji epal sehari menjauhkan doktor. Ini juga berfungsi dengan baik pada musim tengkujuh. Memiliki beberapa keping epal sehari akan menjauhkan sebahagian besar penyakit yang mungkin anda alami semasa musim tengkujuh.
Pisang
Pisang kaya dengan vitamin dan mineral. Ini adalah buah lain yang boleh anda dapat semasa musim tengkujuh. Ini juga akan membantu perut anda untuk melancarkan proses pencernaan. Berhati-hati kerana makan pisang dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan sejuk.
Pir
Semasa musim tengkujuh, sejumlah besar vitamin diperlukan untuk membantu melawan jangkitan. Terdapat kelembapan yang tinggi di atmosfer selama musim ini dan kemungkinan jatuh sakit adalah tinggi. Oleh itu, pir adalah salah satu buah yang perlu dimakan pada musim tengkujuh.
Betik
Pepaya kaya dengan Vitamin C, yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan melawan penyakit. Ini juga mengandungi kandungan serat yang tinggi, yang akan membantu pencernaan.
