Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kesan Sampingan Teh Pagi | Kelemahan minum teh semasa perut kosong pada waktu pagi | BoldskyAdakah anda biasa minum teh tidur pada waktu pagi? Minum teh pada waktu pagi adalah seperti ritual bagi banyak orang, kerana banyak yang suka memulakan hari dengan secawan teh panas. Juga, terdapat banyak peminum teh kompulsif yang tidak dapat melakukannya tanpa minum secawan teh pada waktu pagi.
Pasti, teh mempunyai faedah kesihatannya sendiri seperti antioksidan yang terdapat dalam teh hitam atau katekin yang ada dapat membantu meningkatkan imuniti dan metabolisme anda. Namun, selain daripada semua manfaat kesihatan, teh juga mempunyai risiko, jika anda meminumnya semasa perut kosong pada waktu pagi. Terkejut, bukan?
Teh tidur boleh mempengaruhi kesihatan anda dengan lebih banyak cara daripada satu kerana mengandungi kafein yang dapat memicu asid perut dan merosakkan pencernaan anda jika mempunyai perut kosong. Terdapat sebab mengapa anda tidak boleh minum teh semasa perut kosong.
Jadi, inilah yang berlaku apabila anda minum teh semasa perut kosong. Teruskan membaca.
1. Mengganggu Aktiviti Metabolik
Minum teh pada waktu perut kosong pada waktu pagi akan mengganggu sistem metabolisme anda kerana ketidakseimbangan zat berasid dan alkali di dalam perut. Ini boleh mengganggu aktiviti metabolik badan secara berkala dan boleh menyebabkan lebih banyak masalah badan.
2. Hakisan Enamel Gigi
Pengambilan teh pada awal pagi boleh mengikis enamel gigi anda. Ini berlaku kerana bakteria di dalam mulut akan memecah gula, yang menyebabkan peningkatan kadar asid di dalam mulut yang akhirnya menyebabkan hakisan enamel pada gigi anda.
3. Mengeringkan Badan Anda
Teh bersifat diuretik, yang mengeluarkan air dari badan anda. Apabila anda bangun pada waktu pagi, badan anda sudah mengalami dehidrasi kerana tidur selama lapan jam tanpa air. Dan ketika anda minum teh, ia boleh menyebabkan dehidrasi berlebihan, yang menyebabkan kekejangan otot.
4. Kembung
Ramai orang merasa perut kembung ketika mereka minum teh susu. Ini berlaku kerana kandungan laktosa yang tinggi dalam susu boleh mempengaruhi usus kosong anda. Ini seterusnya menyebabkan sembelit dan gas.
5. Ia Boleh Menyebabkan Mual
Waktu antara malam dan pagi adalah ketika perut anda kosong. Dan minum teh tidur setelah bangun dari tidur boleh mempengaruhi aktiviti jus hempedu di perut anda. Ini boleh menyebabkan rasa mual dan gugup.
6. Teh Susu Mungkin Tidak Baik
Ramai yang menikmati minum teh susu namun, anda mungkin tidak menyedari bahawa minum teh susu boleh membuat anda merasa letih pada waktu pagi. Ya memang benar bahawa minum teh susu pada waktu pagi boleh membuat anda merasa rewel dan terganggu.
7. Teh Hitam Mungkin Tidak Bagus
Sekiranya anda berfikir minum teh hitam pada waktu pagi akan memberi manfaat kepada anda, anda salah! Teh hitam mungkin bermanfaat untuk kesihatan anda tetapi minum teh hitam boleh menyebabkan kembung juga dan dapat mengurangkan selera makan anda, ketika makan pagi.
8. Kafein Memukul Anda Kembali
Kafein terkenal untuk meningkatkan tenaga anda. Walau bagaimanapun, minum teh semasa perut kosong akan memberi kesan sampingan, seperti mual, pening dan sensasi yang tidak menyenangkan.
9. Kebimbangan
Minum teh semasa perut kosong akan memberi kesan buruk kepada badan. Kesan ini boleh menyebabkan kegelisahan dan masalah lain yang berkaitan dengan tidur. Sekiranya anda bercadang untuk minum teh pada waktu pagi, minum selepas sarapan.
10. Mengurangkan Penyerapan Besi
Teh hijau dapat menurunkan kemampuan tubuh menyerap zat besi secara semula jadi. Jadi, orang yang menderita anemia tidak boleh minum teh ketika perut kosong, kerana ia dapat menurunkan kadar penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.
Kongsi artikel ini!
Sekiranya anda suka membaca artikel ini, jangan lupa untuk membagikannya.
10 Rawatan Rumah Sederhana Untuk Kekejangan Belakang
