Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Yoga tidak boleh menjadi pilihan terakhir anda untuk menurunkan berat badan. Ini harus menjadi kebiasaan yang sihat untuk mengolah seluruh badan anda. Yoga bukan sahaja membantu menjaga kesihatan diri, tetapi juga menyuburkan anda dari dalam. Terutama, yoga membantu menghilangkan stres anda dan memberi kesan positif kepada setiap aspek kesihatan anda. Malah rambut dan kulit anda mendapat manfaat daripada yoga. Adakah anda tahu bahawa ada beberapa pose yoga yang bagus untuk rambut?
JUGA LIHAT: YOGA POS UNTUK KULIT GLOWING SIHAT
Sebilangan besar orang tidak menyedari hakikat bahawa terdapat yoga untuk pertumbuhan semula rambut yang dapat membantu anda mempunyai rambut yang berkilau secara semula jadi. Sekiranya anda melakukan asana yoga ini untuk pertumbuhan rambut secara berkala, maka anda akan mempunyai rambut yang tebal dan bersinar. Sekiranya anda menghadapi masalah rambut, anda pasti harus mengamalkan pose yoga ini untuk pertumbuhan semula rambut dan khasiat.
Anda pasti tertanya-tanya bagaimana yoga boleh membantu menumbuhkan rambut? Terdapat logik yang sangat sederhana di sebalik ini. Rambut anda tumbuh lebih cepat kerana peredaran darah anda bertambah baik dengan mengamalkan asana yoga ini. Cuba pose yoga ini untuk menyelesaikan semua masalah rambut anda sekaligus.
Kapalbhati
Kapalbhati adalah pose yang merupakan sebahagian daripada latihan pranayama atau pernafasan. Dalam yoga asana ini, anda seharusnya bernafas melalui satu lubang hidung dan melepaskan udara melalui lubang hidung yang lain. Ini membantu membawa lebih banyak darah beroksigen ke otak dan mendorong pertumbuhan rambut.
Vajrasana
Kedudukan petir dalam yoga sangat berguna untuk rambut anda. Ini meningkatkan aliran darah ke bahagian atas badan dan dengan itu mendorong pertumbuhan rambut yang lebih cepat.
Sarvangasana
Ini adalah sandaran bahu yang lengkap. Apabila anda melakukan bahu berdiri, peredaran darah ke kepala akan meningkat dengan segera. Ini membantu folikel yang adil untuk tumbuh.
Adho mukha svanasana
Kedudukan anjing yang menghadap ke bawah adalah sangat menarik. Anda membongkokkan badan anda menjadi separuh dan itulah sebabnya ia merangsang saraf kulit kepala yang membantu menumbuhkan rambut.
Sasangasan
Pose arnab adalah salah satu pose yoga yang paling bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Kepala anda dibengkokkan ke belakang dan ini membantu merangsang pertumbuhan rambut. Pose yoga ini juga sangat menenangkan.
Ustrasana
Pose unta ini adalah asana peregangan. Kedudukan ini membantu meregangkan punggung dan juga menjadikan rambut anda tumbuh lebih cepat.
Balayam Yoga Mudra
Mudra yoga juga sangat berkesan untuk pertumbuhan rambut. Itulah sebabnya anda boleh mencuba mengamalkan mudra balayam pada bila-bila masa sepanjang hari. Keriting jari anda dan gosokkannya selama beberapa minit. Ini mempunyai kesan saraf langsung pada folikel rambut anda.
Matsyasana
Untuk pose ikan, anda harus membengkokkan badan anda dengan pelbagai sudut dan ini berfungsi seperti penekanan pada kulit kepala anda. Ini akan membantu rambut anda tumbuh lebih cepat dan tebal.
Uttanasana
Ini adalah salah satu asana yoga terbaik untuk mengurangkan lemak perut. Tetapi anda juga boleh mencubanya untuk pertumbuhan rambut kerana ia membantu mengalirkan darah ke kepala anda.
Uttanpadasana
Kedudukan yoga ini sederhana. Ini benar-benar menjadikan rambut anda tumbuh lebih cepat. Yang harus anda lakukan hanyalah menaikkan kaki dari pinggang ke atas. Ini membantu pengumpulan darah di kaki mengalir kembali ke arah kepala dan mendorong pertumbuhan rambut.
