Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Biji adas Biji adas | Manfaat kesihatan | Manfaat adas sangat mengejutkan. BoldskyBiji adas dikenali sebagai sauna, yang kebanyakannya dimakan pada akhir setiap makanan untuk pencernaan yang betul. Saunf, seperti biasa disebut, berguna untuk menghilangkan banyak penyakit mulai dari kesesakan hingga diabetes. Biji adas mengandungi antioksidan dan fitonutrien yang kuat, yang menjadikannya kuat dan berkhasiat.
Adakah anda tahu biji adas juga digunakan dalam banyak produk untuk intinya? Penyegar mulut, pencuci mulut, dan ubat gigi mengandungi sejumlah biji adas di dalamnya.
Biji adas mempunyai jumlah mineral penting seperti tembaga, kalium, zink, vitamin C, zat besi, selenium, mangan dan kalsium. Selain daripada manfaat kesihatannya, biji adas juga digunakan dalam berbagai tujuan perubatan dan juga masakan.
Benih boleh dijumpai sepanjang tahun dan selalunya dalam bentuk serbuk tanah yang diproses atau dalam bentuk biji.
Lihat manfaat kesihatan biji adas.
1. Mengawal Tekanan Darah
Mengunyah biji adas meningkatkan kandungan nitrit dalam air liur, yang membantu menjaga tahap tekanan darah tetap stabil. Biji adas juga merupakan sumber kalium yang kaya yang membantu menjaga keseimbangan air di dalam badan, yang penting untuk mengawal tekanan darah anda.
2. Mengurangkan Pengekalan Air
Biji adas adalah diuretik semula jadi dan ia menghasilkan keajaiban dalam membuang lebih banyak toksin dan cecair dari badan. Ini membantu mengurangkan risiko masalah saluran kencing dan juga merangsang peluh. Jadi, mempunyai biji adas lebih kerap untuk mencegah jangkitan saluran kencing.
3. Mencegah Anemia
Zat besi terdapat dalam biji adas dan diperlukan untuk pembentukan hemoglobin, oleh itu ia membantu mencegah anemia, dan histidin merangsang pengeluaran hemoglobin dan juga membantu dalam membentuk pelbagai komponen lain dalam darah.
4. Menggalakkan Penurunan Berat Badan
Biji adas kaya dengan serat yang membantu mengurangkan berat badan dan menghilangkan rasa lapar. Ia juga membantu mengurangkan simpanan lemak dan meningkatkan penyerapan nutrien. Anda boleh minum teh adas untuk membakar semua lemak berlebihan dari badan anda.
5. Merawat Pencernaan
Biji adas dimakan selepas makan untuk mengelakkan gangguan pencernaan dan masalah lain yang berkaitan dengan perut. Biji adas merangsang rembesan jus pencernaan dan gastrik yang membantu mengurangkan keradangan usus. Ia juga memberikan perlindungan dari pelbagai masalah usus.
6. Mengurangkan Penyakit Jantung
Biji adas adalah sumber serat yang hebat, yang membantu menjaga tahap kolesterol yang sihat dalam darah. Benih menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam aliran darah. Ini membantu mencegah penyakit jantung dan strok.
7. Mencegah Barah
Biji adas memiliki kemampuan untuk melindungi Anda dari barah kerana mengandung flavonoid dan fenol yang menghambat pertumbuhan tumor. Pengambilan biji adas setiap hari dapat mencegah barah payudara dan barah hati juga.
8. Meningkatkan Kekebalan
Biji adas mengandung vitamin C, yang menguatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki tisu kulit dan juga melindungi saluran darah dari radikal bebas yang berbahaya. Secawan mentol adas mengandungi 20 peratus keperluan vitamin C setiap hari.
9. Memperbaiki Gejala Menstruasi
Biji adas sangat baik untuk melegakan gejala haid. Benih mengatur dan meredakan haid dengan mengatur tindakan hormon dalam badan, sehingga bertindak sebagai penghilang rasa sakit dan agen penenang.
10. Menggalakkan Kesihatan Mata
Menggunakan biji adas dalam memasak akan melindungi mata anda dari radang. Ini kerana kandungan vitamin C dan asid amino yang tinggi membantu dalam merawat mata. Jus daun adas juga berguna untuk mengurangkan kerengsaan mata dan keletihan mata.
11. Merawat Gangguan Pernafasan
Biji adas berguna dalam merawat gangguan pernafasan seperti batuk, kesesakan dada dan bronkitis. Ini dapat membantu melegakan kahak dan lendir dengan menghilangkan penumpukan kahak di saluran hidung.
12. Meningkatkan Kesihatan Hati
Biji adas mengandungi jumlah selenium yang tinggi, yang meningkatkan fungsi enzim hati dan menyahtoksin lebih lanjut. Minum teh adas atau mengunyah biji adas akan meningkatkan kesihatan hati dan mencegah jangkitan hati.
Kongsi artikel ini!
Sekiranya anda suka membaca artikel ini, kongsikan kepada orang yang anda sayangi.
10 Makanan Terbaik yang Mempunyai Sulfur
