Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas BENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Rosacea adalah penyakit kulit kronik yang dicirikan oleh keradangan, kemerahan kulit dan lebam. Ia mempengaruhi kawasan sekitar pipi dan hidung anda dan menyebabkan cacat, bengkak dan rasa tidak selesa. [1] Selalunya disalah anggap sebagai jerawat, rosacea boleh menjadi sumber penderitaan yang besar. Ini meremehkan penampilan kita dan menggoyahkan keyakinan diri kita.
PC: Kesihatan Setiap Hari Keadaan kulit yang sangat biasa ini tidak boleh dibiarkan. Gejala bertambah buruk seiring berjalannya waktu dan akhirnya, keadaan itu mengganggu kehidupan seharian anda yang normal. Walaupun tidak ada penawar untuk rosacea, dengan kaedah rawatan rumah dan perubahan gaya hidup ini, anda pasti dapat memastikan keadaan ini tetap dikendalikan. Ini dia!
Rawatan Rumah Untuk Muka Rosacea
1. Aloe Vera
Penyembuh semula jadi, lidah buaya mempunyai sifat antiseptik dan anti-radang yang dapat mengurangkan kemerahan dan keradangan pada kulit. [dua]
Bagaimana nak guna
Ambil sebilangan gel aloe vera dan sapukan pada kawasan yang terjejas. Sekiranya boleh, cubalah mengeluarkan gel lidah buaya segar dari daun. Biarkan pada kulit anda selama 15-20 minit hingga kering dan basuh menggunakan air sejuk. Sebagai alternatif, anda juga boleh minum air lidah buaya setiap hari untuk membuang toksin dari sistem anda dan memulakan proses penyembuhan kulit anda.
2. Teh Hijau
Teh hijau adalah ubat popular untuk banyak masalah kulit utama anda, termasuk rosacea. Ia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang kuat yang dapat menenangkan keradangan kulit. [3]
Bagaimana nak guna
Bancuh secawan teh hijau. Setelah sejuk sedikit, simpan di dalam peti sejuk. Keluarkan teh hijau sejuk setelah kira-kira 45 minit. Celupkan kain lap bersih ke dalam teh. Sekarang, ambil kain lap yang direndam dan sapukan ke kawasan yang terkena, dengan lembut mengurut wajah anda. Biarkan kulit anda menyerap kebaikan teh hijau.
3. Sayang
Madu adalah salah satu pertahanan terbaik dari kulit terhadap kulit kering dan jengkel. Ciri-ciri emolien madu menjaga kelembapan terkunci pada kulit dan kerengsaan sementara sifat anti-radang dan antiseptik berfungsi untuk menenangkan kulit dan mengurangkan keradangan. [4]
Bagaimana nak guna
Urut sedikit madu di kawasan yang terkena selama 3-5 minit. Biarkan meresap ke dalam kulit anda dan lakukan sihirnya selama setengah jam lagi. Basuh dengan menggunakan air suam dan perhatikan kulit anda menjadi lebih baik dengan setiap penggunaan.
4. Minyak pati
Minyak pati seperti lavender dan pokok teh adalah ubat yang baik untuk rosacea kerana sifat anti-radang, antiseptik dan penyembuhannya yang kuat. Walau bagaimanapun, ini mesti dicairkan sebelum digunakan. [5] [6]
Bagaimana nak guna
Campurkan 2-3 titisan minyak pati lavender, minyak pokok teh atau minyak pati rosehip dalam satu sudu minyak pembawa pilihan anda - minyak kelapa, minyak badam atau minyak alpukat. Sapukan pada kawasan yang terjejas sebelum tidur dan basuh pada waktu pagi.
5 Oatmeal
Oatmeal mempunyai sifat penghidratan, pengelupasan dan anti-radang yang mampu membersihkan kulit dan melawan keradangan. [7]
Bagaimana nak guna
Kisar ½ cawan oatmeal. Masukkan ¼ cawan air di dalamnya untuk membuat pes halus. Sapukan pes di kawasan yang terjejas. Tunggu 20 minit sehingga kering sebelum mencucinya dengan air sejuk dan keringkan.
6. Cuka Epal
Cuka sari apel berminat untuk merawat rosacea kerana sifat anti-radang yang mungkin memberikan kelegaan segera pada kulit anda. [8] Tetapi anda harus berhati-hati semasa menangani cuka sari apel. Sangat mustahak untuk mencairkan cuka sari apel sebelum menggunakannya atau ia akan membakar kulit anda. Mereka yang mempunyai kulit sensitif tidak boleh menggunakan cuka sari apel sama sekali.
Bagaimana nak guna
Campurkan 2 sudu cuka sari apel dengan 8 sudu air untuk mencairkannya. Celupkan kain lap bersih ke dalam larutan dan sapukan kain lap yang direndam ke kawasan yang terjejas. Tunggu selama 10 minit sebelum menanggalkan kain lap dan bilas wajah anda dengan air sejuk.
7. Timun
Timun penyejuk dengan sifat menenangkan dan anti-radang, dan kandungan air yang tinggi sangat sesuai untuk kemerahan dan keradangan pada kulit. [9]
Bagaimana nak guna
Sejukkan timun selama lebih kurang 45 minit. Keluarkan dan potong menjadi kepingan nipis. Sapukan hirisan timun sejuk di kawasan yang terkena. Biarkan selama 10-15 minit sebelum mengeluarkan kepingan dan mulakan dengan kumpulan lain. Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan pes timun di kawasan yang terjejas dan mencucinya selepas 10-15 minit.
8. Kunyit
Rempah keemasan, kunyit mengandung komponen aktif yang disebut curcumin yang mempunyai sifat anti-radang dan penyembuhan yang terbukti berkesan melawan rosacea. [7]
Bagaimana nak guna
Masukkan air secukupnya ke serbuk kunyit untuk mendapatkan pes halus. Sapukan pes ini di kawasan yang terkena dan basuh selepas 10-15 minit.
Perubahan Gaya Hidup Untuk Mengurangkan Rosacea Di Muka
Selain daripada rawatan topikal ini, anda perlu membuat beberapa perubahan gaya hidup untuk meningkatkan proses dan mengurangkan rosacea pada wajah.
9. Ubah Diet Anda
Untuk mengurangkan rosacea dan memerhatikannya, anda perlu mengubah diet anda ke arah makanan yang lebih sihat dan organik dan makanan yang kurang diproses. [10] Kulit anda boleh bertindak balas terhadap makanan yang tinggi gula, berminyak dan diproses dengan keradangan, kerengsaan dan kemerahan. Makanan yang melawan keradangan seperti halia, bawang putih, teh hijau, kunyit dan bawang sangat membantu dalam mengurangkan bengkak dan gatal. Cuba masukkan dalam diet anda sayur-sayuran dan buah-buahan berdaun hijau kerana kaya dengan antioksidan dan lemak sihat seperti minyak kelapa dan alpukat yang mengawal tekanan dan hormon untuk melawan keradangan. Mengurangkan pengambilan kafein dan alkohol juga membantu menjaga rosacea.
10. De-Stress
Tekanan adalah salah satu pencetus utama rosacea. Tekanan menjejaskan kemampuan kulit anda untuk memperbaiki dirinya dan melawan keradangan, menyebabkan rosacea memerah. Kulit anda memerlukan anda untuk meluangkan masa dari jadual sibuk anda dan melakukan aktiviti menenangkan fikiran dan menghilangkan tekanan. Anda boleh melakukan meditasi dan yoga untuk membantu menguruskan tekanan anda. Tidur malam 8 jam yang baik juga diperlukan untuk membantu menyembuhkan kulit anda. [sebelas]
11. Pakai SPF Secara Berkala
Kerosakan cahaya matahari dihadapi oleh berjuta-juta orang di dunia. Terlalu banyak terdedah kepada sinar matahari yang berbahaya boleh merosakkan kulit anda menyebabkan terbakar sinar matahari, kemerahan, keradangan dan kerengsaan. Mengurangkan kegatalan kulit adalah langkah penting dalam mengurangkan dan menguruskan rosacea. Selain rutin penjagaan kulit yang pekat, lindungi kulit anda dari kerosakan akibat sinar matahari dengan menggunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30. [sebelas]
12. Bergerak Menuju Kosmetik Semula jadi
Produk kosmetik yang praktikal penuh dengan bahan kimia memperburuk keadaan kulit anda. Anda harus berhati-hati dengan produk yang anda gunakan pada kulit untuk mengurangkan kegatalan. Dapatkan pencuci muka dan pelembap dengan bahan semula jadi yang lembut pada kulit anda. Produk kosmetik dengan warna hijau didapati berkesan meningkatkan tindak balas kulit terhadap ubat yang anda gunakan. [12]
![Wanita memanggil teman lelaki kerana enggan memasak makan malamnya sendiri: '[Dia] lelaki dewasa](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-inlanguage/19/woman-calls-out-boyfriend-over-refusal-cook-his-own-dinner.jpg)
