Kami tidak pasti apa yang akan kami lakukan jika kopi tidak diluluskan keto. (Alhamdulillah.) Tetapi bagaimana dengan krimer? Separuh setengah kosong mengandungi lemak, karbohidrat rendah dan tiada gula, jadi ia mesra keto. Tetapi jika anda tidak mengambil tenusu atau lebih suka kopi manis anda, mungkin sukar untuk mencari kompromi. Keto krimer hadir untuk menyelamatkan hari ini, dan kami menduduki tempat ke-13 yang patut dicuba berdasarkan nilai, fungsi, kualiti dan rasa, estetika dan harga.
BERKAITAN: Susu Oat Terbaik, Peringkat
Kopi Super/Latar Belakang: amguy/Getty Images 1. Karamel Super Creamer oleh Super Coffee
Terbaik untuk: Diehards sirap karamel
Tanpa gula, tanpa gluten, tanpa tenusu
Anda yang tidak akan pernah melepaskan ringan-dan-manis harian anda—walaupun pada keto—bertuah. Hidangan tiga sudu mempunyai dua gram protein dan lemak sihat. Ia bebas gula, gluten dan bahan tiruan, menggunakan buah sami untuk memberikan rasa karamel yang manis seperti sutera. Super Creamer adalah bebas laktosa walaupun mempunyai krim tenusu dan susu dalam asas; jadi, ia bukan vegan, tetapi pilihan yang bagus untuk sesiapa sahaja yang sensitif terhadap tenusu tetapi menyukai rasa susu dan krim biasa. Ia agak sengit dengan sendirinya, tetapi membawa rasa manis yang menyenangkan dan rasa karamel kepada kopi hitam yang pahit dan berasid yang bergema dengan sirap karamel standard. Jika anda menyukai krimer, cubalah Super Coffee dan Super Espresso.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 91/100
Ladang/Latar Belakang Califia: amguy/Getty Images 2. Califia Farms Krimer Keto Vanila Tanpa Gula
Terbaik untuk: pemula Keto
Banyak MCT, vegan, tanpa gula
OK, barang ini berbau hebat. Ia berkemungkinan ada kaitan dengan asas susu badam dan krim kelapa. Tetapi ia juga merupakan pilihan yang bagus untuk sesiapa sahaja yang menggunakan keto: Terdapat 500 miligram trigliserida rantai sederhana (MCT) dalam setiap hidangan, yang mengandungi banyak lemak sihat yang boleh ditukar kepada keton jika pengambilan karbohidrat anda cukup rendah. Ini bermakna MCT boleh membantu anda kekal dalam ketosis dan membakar lemak sepanjang hari. Ia juga bebas gula, gluten, tenusu dan karbohidrat, serta vegan dan rendah lemak. Kami juga menyukai kadbod yang gempal dan padat. Rasanya benar-benar serupa dengan susu badam lurus, baik sendiri dan dalam kopi, tetapi dengan konsistensi yang lebih pekat yang akan menggaru gatal anda selama setengah setengah biasa.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 91/100
Produk/Latar Belakang Kesihatan Omega: amguy/Getty Images 3. Omega French Vanilla PowerCreamer
Terbaik untuk: Keto pros
Asas minyak sapi, tinggi lemak, rendah karbohidrat
Bawa mentega. Ia sangat dekaden terima kasih kepada minyak sapi lemak susu, minyak kelapa dan minyak MCT. Bahan-bahan ini menyumbang kepada kalori tinggi dan kandungan lemak produk (kita bercakap 14 gram lemak dan separuh lemak tepu harian anda dalam setiap sudu). Walaupun ia mungkin terdengar seperti banyak, ia sesuai dengan diet rendah karbohidrat, tinggi lemak seperti keto dengan lancar. Ia juga paleo dan dimaniskan dengan stevia, jadi ia mempunyai 0 gram gula. Kerana produk ini adalah semulajadi, ia perlu diadun sama ada dengan a pembuih , yang boleh berbuih dan mencampurkan segala-galanya daripada susu ke matcha kepada serbuk protein, atau pengisar. Anda mungkin sedikit keliru tentang bila tepat anda sepatutnya berbuih berdasarkan arahan pembungkusan, tetapi kami mendapat hasil terbaik dengan terlebih dahulu menambahkan krimer ke dalam cawan, menuang kopi panas ke atasnya dan membuihnya bersama-sama. Tidak kira bagaimana anda menggabungkannya, jangan mengharapkan pembuih untuk secara ajaib menukar krimer menjadi susu kukus; krimer ini betul-betul seperti mentega cair. Perisa vanila Perancis berbau seperti mentega manis dan rasanya juga dengan sendirinya, hampir seperti rasa selepas kuih nipis dan garing. Krim menjadikan kopi menjadi manis sedikit, dan kami menyukai rasa sutera dan mulut yang dekaden daripada kegemukannya. Mana-mana krimer yang perlu diadun atau berbuih, sudah tentu, penyelenggaraan yang lebih tinggi daripada krimer cecair, dan krim ini lebih mahal daripada krim yang banyak—kira-kira setiap sudu. Tetapi ia mungkin berbaloi jika anda berdedikasi kepada gaya hidup tinggi lemak dan rendah karbohidrat. (Selain itu, ia datang dalam botol semburan yang sangat mudah digunakan.) Jika anda seorang karamel masin diehard, pergi ke laluan itu sebaliknya-ia berbau seperti butterscotch Dum-Dums.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 75/100
milkadamia/Latar Belakang: amguy/Getty Images 4. milkadamia Krimer Vanila Tanpa Gula
Terbaik untuk: Mereka yang bosan dengan susu badam
Serbaguna, berasaskan kacang, bernilai tinggi
Jika anda kehabisan susu badam dan belum bercabang kepada kacang lain, anda akan mendapat rawatan yang sebenar. Krim yang diperbuat daripada susu macadamia, minyak bunga matahari dan krim kelapa ini bukan sahaja lazat, tetapi kaya, sutera dan kurang berkapur pada lidah berbanding susu badam biasa. TBH, kami hampir cenderung untuk mengatakan bahawa rasanya lebih enak dengan sendirinya daripada kopi. Bergantung pada kepahitan joe pagi anda, ia mungkin akan menenggelamkan nota vanila halus yang keluar apabila anda menghirupnya. Tetapi walaupun begitu, ia masih merupakan pengganti yang bagus untuk susu tenusu. Jika anda benar-benar mahu membiarkan nota rasa lembut krimer itu menyerlah, cuba sans-kopi dalam smoothie, oat atau mangkuk bijirin.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 95/100
Picnik/Latar Belakang: amguy/Getty Images5. Picnik Vegan Creamer
Terbaik untuk: Diet berasaskan tumbuhan
Serbaguna, minyak MCT, tanpa gula
Dia berasaskan tumbuhan, paleo, keto dan sangat berkrim. Susu gajus, krim kelapa dan minyak MCT memberikan krimer banyak nota mentega dan pedas yang akan disimpan dengan cantik dalam smoothie atau makanan yang dibakar. Ia mengandungi empat gram lemak—tiga daripadanya tepu—dan sedikit serat, jadi ia boleh membantu menahan anda di antara waktu makan. Walaupun ia tidak manis, ia mengurangkan kepahitan kopi hitam tanpa sebarang pemanis tambahan. Tetapi jika pesanan kafe biasa anda memerlukan sirap perisa, anda mungkin mahu menambah pemanis sifar kalori atau sirap tanpa gula yang mesra keto yang akan membuatkan anda gembira *dan* dalam ketosis. Jangan risau jika krimer terpisah dalam kopi anda. Jika anda mencubanya dan jatuh cinta, jimat 10 peratus pada setiap pesanan akan datang dengan melanggan dan bukannya membuat pembelian sekali. Anda juga boleh memasukkan ini sebagai pengganti susu dalam banyak resipi, hebat untuk kedua-dua tukang masak vegan dan mereka yang mempunyai sensitiviti tenusu. Hidangan ladang keto vegan , sesiapa?
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 90/100
Belinya (/dua pek)
Produk/Latar Belakang Kesihatan Windmill: amguy/Getty Images 6. Krimer Keto Api Cepat
Terbaik untuk: Yogi dan tikus gim
MCT kelapa, kaya dengan nutrien, lemak sihat
Pembungkusan ini sahaja membuatkan kita mahu mengeluarkan peluh pada elips. Setiap botol serbuk mempunyai 20 hidangan MCT kelapa yang penuh sesak, mentega yang diberi makan rumput dan garam Himalaya. Ia padat nutrien dan mempunyai banyak lemak yang akan membantu memastikan anda berada di landasan yang betul. Minum sebelum bersenam pagi untuk metabolisme, tenaga dan rangsangan otak. Arahan pakej mengatakan untuk mencampurkan dua sudu krimer ke dalam kopi, teh atau koko yang disediakan. Anda akan perasan bahawa krimer, tekstur dan rupa yang serupa dengan serbuk protein, mungkin terpisah menjadi gumpalan kecil dalam kopi anda, dan mungkin terdapat beberapa serpihan serbuk di bahagian bawah. Dari segi rasa, ia agak mudah, sama seperti mempunyai susu skim dalam kopi. Tetapi faedah sebenar di sini ialah lemak sihat dan MCT—jadi jika anda berdedikasi kepada bakal keto anda, ia mungkin pilihan yang tepat untuk anda. Tambah pemanis mesra keto jika anda perlu dan voila. Pastikan anda memasukkan krimer terlebih dahulu dan tuangkan kopi panas ke atasnya; haba akan membantu melarutkan serbuk krimer.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 85/100
Volupta LLC/Latar Belakang: amguy/Getty Images 7. Volupta Coconut Creamer dengan Kolagen dan MCT
Terbaik untuk: Berbelanja secara berfoya-foya
Kolagen lembu, kaya dengan protein dan lemak
Bukan sahaja MCT kelapa akan mengekalkan anda dalam ketosis, tetapi kolagen semulajadi (enam gram setiap hidangan) akan berfungsi ajaib untuk rambut, kulit dan kuku anda, apatah lagi tulang dan sendi anda. Ketahuilah bahawa kolagen adalah sumber protein yang selalunya berasal dari haiwan (yang ini berasal dari gelatin lembu), jadi jika anda vegan, teruskan mencari. Tambah satu sudu serbuk pada semua daripada yogurt dan smoothie kepada oatmeal dan makanan yang dibakar (puding chia kelapa ini ada dalam senarai untuk dibuat kami). Ia mengandungi enam gram protein dan lima gram lemak setiap sudu, jadi ia boleh menawarkan rangsangan yang menyegarkan dalam secubit, seperti serbuk protein yang kurang mengenyangkan. Beg itu agak besar dan kami mendapati ia sukar untuk ditutup semula, jadi kami cadangkan memindahkannya ke bekas kedap udara. Ia juga krimer paling mahal setiap hidangan dalam senarai kami, berharga kira-kira .10 setiap sudu. Sebaik sahaja anda membukanya, perkara pertama yang anda betul-betul perlukan untuk dilakukan adalah mengambil bau. Baunya sungguh mewangi, seperti gula-gula kapas kelapa. Tetapi dalam kopi, ia tidak terasa manis. Ia mentega, pedas dan hanya mempunyai sedikit rasa vanila setelah dicampur ke dalam cawan anda. Ia larut dengan baik dengan hanya beberapa kacau sudu, tetapi jangkakan beberapa butir atau rumpun terapung di dalam atau di bahagian bawah cawan anda. Cuba gunakan frother untuk menggabungkan krimer dan minuman anda dengan lebih baik jika bijirin mengganggu anda.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 77/100
Malk/Latar Belakang: amguy/Getty Images 8. MALK Maple Oat Pecan
Terbaik untuk: Peminat perisa musim luruh
Omega 3 dan 6, manis semulajadi, vegan
Jika anda rasa semua susu kacang terlalu nipis dan berair, tidak begitu cepat. Permata ini diperbuat daripada oat gulung organik yang ditekan sejuk dan pecan Texas benar-benar kaya di lidah, sama ada kosong dan dalam kopi. Perisa maple dan pecan datang dengan sangat kuat jika anda menghirupnya sans-java dan memberi inspirasi kepada kenangan roti melekit dari Krismas yang lalu. Penambahan sirap maple organik dan gula kelapa yang lazat memberikan krimer kandungan gula yang lebih tinggi daripada yang lain dalam senarai kami, tetapi jika anda berpegang pada saiz hidangan dua sudu besar, ia boleh dimasukkan ke dalam diet anda tanpa masalah. Ia juga bebas tenusu, aditif dan gluten, vegan dan sarat dengan banyak omega 3 dan 6. Jika anda menyukai yang ini, tambahkan Pecan Malk + Kopi Cold Brew ke troli anda seterusnya.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 90/100
Protein Vital/Latar Belakang: amguy/Getty Images 9. Vital Proteins Collagen Creamer dalam Vanila
Terbaik untuk: Kecantikan *dan* kesihatan
Kolagen lembu, 16 asid amino, kaya lemak dan protein
Kami menggemari pembungkusan mod yang bersih dan lengkap dengan scooper yang berguna, jadi anda tidak perlu mengukur sudu besar dengan mata berkerak dan separuh tidur setiap pagi. Teguk sepuluh gram kolagen setiap hidangan dua sudu terima kasih kepada peptida kolagen kulit lembu Vital Protein, yang berkesan untuk kulit, rambut, kuku dan sendi anda. Serbuk santan tanpa tenusu juga padat dengan 16 asid amino unik, separuh daripadanya adalah asid amino penting. Kandungan lemak dan proteinnya yang tinggi (masing-masing sembilan dan sepuluh gram) akan menahan anda sebelum makan tengah hari dalam kopi atau smoothie. Dan ketosis anda selamat, kerana hanya terdapat satu gram gula dalam setiap hidangan. Kanister berkata untuk mencampurkan serbuk dengan teliti ke dalam cecair panas. Kami mendapati serbuk itu bergumpal dalam kopi, jadi kami mengesyorkan agar ia berbuih untuk memecahkannya dengan lebih baik. Jika anda bergantung pada warna untuk menentukan masa anda telah menambah krimer yang mencukupi, ketahui bahawa produk seperti serbuk protein ini tidak akan menjadikan kopi anda ringan seperti biasa. Rasa vanilanya agak halus, jadi beli ini untuk manfaat kecantikan dan kesihatan berbanding rasa sahaja (walaupun kami tidak akan menilai jika anda menambah percikan sirap vanila tanpa gula untuk menjadikannya lebih pedas).
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 86/100
Laird/Latar Belakang: amguy/Getty Images 10. Krimer Superfood Tanpa Gula Laird
Terbaik untuk: Pemakan bersih yang suka perjanjian
Berasaskan tumbuhan, lemak sihat, kompleks mineral alga laut
Dinamakan untuk peluncur dan guru kecergasan Laird Hamilton, krimer berasaskan tumbuhan ini mempunyai keempat-empat jenis MCT dan tiada pemanis tiruan. Formula khusus ini adalah yang terbaik untuk keto kerana ia tidak mempunyai gula tambahan dan banyak lemak bersih dan sihat dalam bentuk minyak kelapa dan serbuk santan. Pastikan anda menghidu lama apabila anda mula-mula membuka beg itu—serbuknya mempunyai bauan daging kelapa segar yang indah dan rasanya seperti macaron yang dimaniskan sedikit dengan sendirinya. Ia juga mengandungi Aquamin, kompleks multi-mineral yang terdiri daripada 72 mineral surih yang diperoleh daripada alga marin. Beg itu mengatakan anda harus berbuih atau goncang serbuk untuk digabungkan dengan minuman anda. Kami membuat buih kami selepas menambah krimer ke dalam kopi panas dan kagum kerana ia benar-benar bebas gumpalan. Aroma kelapa tetap tersendiri manakala rasanya lembut dan segar. Dari segi keuntungan anda, setiap beg mengandungi 38 hidangan yang dicadangkan, iaitu lebih banyak daripada banyak hidangan lain yang kami uji yang berjulat dari kira-kira 12 hingga 30 hidangan setiap bekas. Ia bebas gluten, tenusu dan soya, vegan, bukan GMO, keto dan paleo. Apa yang tidak disukai? Tambahkannya pada kopi, teh, smoothie dan makanan untuk meningkatkan tenaga.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 90/100
So Delicious/Latar Belakang: amguy/Getty Images 11. Krimer Santan Organik Asli Tanpa Tenusu Yang Sangat Lazat
Terbaik untuk: Krimer bukan tenusu pertama anda
Bahan-bahan mudah, tanpa gula, terbaik untuk wang anda
Pembungkusan yang ringkas dan bersih menggambarkan senarai pendek bahan produk, yang dibintangi santan organik dan krim kelapa. Ia benar-benar bebas daripada gula, pengawet, laktosa, gluten, soya dan karagenan. Ia juga rendah lemak dan lemak tepu, jadi ia tidak akan mengenyangkan anda seperti krim keto teguh yang lain mungkin, tetapi ia boleh digabungkan dengan mudah ke dalam diet keto-terutamanya jika anda vegan atau tidak mengambil tenusu. Selain itu, ia mudah digunakan kerana ia adalah krim cair. Tiada buih diperlukan. Ia sangat subur di lidah dan kaya dengan rasa kelapa apabila anda menghirupnya sendiri. Nota kelapa menjadi lebih halus dalam kopi, tetapi rasa mulut kekal seperti sutera dan mewah seperti krimer tenusu. Harga berbeza dari vendor ke vendor, tetapi anda boleh mendapatkan karton 32 auns (yang mengandungi 63 hidangan) dengan harga serendah . Kami suka tawaran yang baik.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 93/100
Prymal/Latar Belakang: amguy/Getty Images 12. Krimer Kopi Karamel Masin Prymal
Terbaik untuk: Mereka yang hanya minum kopi manis
Rasa yang menyeronokkan, berasaskan kelapa, manis dengan buah sami dan stevia
Pengasas Courtney Lee mencipta jenama ini untuk ayahnya, yang sedang bergelut untuk mencari krimer ringan dan manis yang menampung keperluan gula darahnya. Masukkan krimer kopi Prymal, jenama bukan GMO dan bebas gluten dengan banyak perisa yang menyeronokkan, semuanya dibuat dengan minyak kelapa dan asas serbuk santan serta dimaniskan dengan buah sami dan stevia. Fakta pemakanan berbeza sedikit mengikut rasa, tetapi semuanya bebas gula dan mengandungi kira-kira empat gram lemak setiap hidangan, bermakna ia akan membantu anda mengenyangkan (sesetengah perisa juga mengandungi satu gram protein untuk di but). Kami menyukai pembungkusan ringkas dengan fon dan warna yang tebal dan mendapati bahawa menuang kopi ke atas serbuk kemudian membuihnya bersama-sama memberikan kami hasil yang terbaik. Daripada banyak perisa, kami tergila-gila dengan karamel masin. Ia manis *dan* masin dan berbau seperti puding butterscotch dengan sendirinya. Ia berbuih cantik dalam kopi dan menjadikan minuman itu sangat sutera. Penggemar coklat perlu mencuba krimer baldu merah. Baunya seperti campuran brownies lurus dan menawarkan rasa kusut seperti pembeku krim-keju pencuci mulut yang serupa atau adunan buttermilk tradisional. Ia menjadikan kopi kelihatan, berbau dan rasa seperti koko panas ke hadapan vanila. Kami juga menyukai rasa dolce kayu manis, yang boleh menukar semangkuk yogurt Yunani biasa atau oatmeal daripada blah kepada ta-da dalam beberapa saat. Fikirkan sedikit masin dan masam seperti snickerdoodles.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 91/100
Pasaran Berkembang/Latar Belakang: amguy/Getty Images 13. Krimer Keto Serbuk Tanpa Gula Pasaran Berkembang
Terbaik untuk: Pembeli Mampan
Bukan GMO, minyak MCT, bersumberkan etika
Pilihan pelbagai guna ini berfungsi dalam teh dan kopi panas atau sejuk serta smoothie. Ia adalah paleo, vegan, bebas gluten dan bebas tenusu, serta mempunyai lemak sihat dalam bentuk minyak kelapa dan minyak MCT. Minyak MCT lebih mudah untuk hati anda dimetabolismekan, jadi ia akan memberikan anda semburan tenaga di tempat kerja, gim atau seterusnya. Ia sangat rendah karbohidrat dan bebas gula, jadi ia akan membuatkan anda ketosis tanpa masalah. Pada mulanya menghidu, anda akan mendapat aroma parut kelapa yang manis dan pedas. Jika anda merasai sapuan sendiri, rasa kelapa menjadi lembut, segar dan hampir dekaden berkat kandungan minyak dan lemak. Dalam kopi, rasanya sedikit seperti kelapa dan memberikan kopi dan rasa berkrim, seperti sutera. Apabila kami mengacau serbuk itu menjadi kopi, kami mendapat beberapa biji terapung dan beberapa ketul di sana sini, tetapi ia menjadi licin, gebu dan berbuih apabila kami membuihnya bersama-sama. Dan secara jujur, kami akan memakai reka bentuk kelapa pembungkusan pada baju.
JumlahPampereDpeopleny100 Markah: 90/100
BERKAITAN: 12 Kotak Langganan Kopi Terbaik dan Pilihan Penghantaran Yang Akan Memperbaiki Pagi Anda
