15 MANFAAT HEBAT TIMUN UNTUK KULIT & RAMBUT

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
8 jam yang lalu Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kecantikan Penjagaan kulit Penjagaan Kulit oi-Monika Khajuria Oleh Monika khajuria | Dikemas kini: Isnin, 8 Julai 2019, 15:35 [IST]

Timun adalah sesuatu yang biasanya anda makan sebagai salad. Kami menyukai kesan penyejukan yang diberikan kepada kami, bukan? Tetapi tahukah anda bahawa timun mempunyai manfaat kecantikan yang luar biasa? Ya, anda betul-betul mendengarnya. Timun mempunyai kandungan air yang tinggi dan jumlah kalori rendah ^[1] dan bukan sahaja sayuran yang luar biasa untuk dimasukkan ke dalam makanan anda, tetapi juga berfungsi untuk keajaiban kulit dan rambut anda.

Timun mempunyai antioksidan ^[dua] seperti flavonoid dan tanin yang membantu melawan kerosakan radikal bebas ^[3] . Ia mengandungi 96% air ^[4] dan membantu menjaga kesihatan badan anda. Timun mengandungi vitamin A, B1, C dan K, protein, serat, magnesium dan kalium. ^[5] Semua ini menjadikan timun sebagai bahan yang sesuai untuk mengatasi banyak masalah kulit, rambut dan kesihatan kita.

Kebaikan Timun Untuk Kulit & Rambut

Ia memberikan kesan pelembap yang hebat. ^[6]
Ia membantu mengurangkan bengkak di sekitar mata.
Ia mempunyai asid askorbik dan asid kafeik yang membantu menenangkan kulit. ^[7]
Ia menenangkan selaran matahari. ^[8]
Ia membantu meremajakan kulit.
Ia membantu penyamakan kulit.
Ia mengurangkan lingkaran hitam, cela dan kedutan.
Ia membantu mengurangkan keguguran rambut.
Ia mengikat rambut.

Khasiat Timun untuk Kulit

1. Untuk menghidupkan semula kulit

Yogurt mengandungi asid laktik ^[9] yang membantu mengelupas dan melembapkan kulit. ^[10]

Aloe vera mempunyai sifat anti penuaan. Ia menghidrat kulit dan meningkatkan keanjalan kulit. ^[sebelas] Madu bertindak sebagai pelembap semula jadi untuk kulit. Ia mempunyai sifat antiseptik dan antibakteria ^[12] dan membantu membersihkan kulit. Lemon kaya dengan antioksidan seperti vitamin C dan membantu melawan kerosakan radikal bebas. ^[13]

Bahan-bahan

1 timun yang dihiris
1 sudu besar yogurt
1 sudu kecil gel lidah buaya
1 sudu kecil madu
1 sudu kecil jus lemon

Kaedah penggunaan

Kisar timun untuk membentuk puri.
Masukkan yogurt, lidah buaya, madu dan jus lemon ke puri dan gaul rata.
Sapukan campuran tersebut di wajah anda.
Biarkan selama 15-20 minit.
Bilas dengan air biasa dan keringkan.

2. Untuk bengkak

Bahan

Sepasang hirisan timun

Kaedah penggunaan

Letakkan kepingan timun di mata anda.
Biarkan mereka selama yang anda mahukan.

3. Untuk menghilangkan pigmentasi

Putih telur mempunyai protein dan antioksidan yang membantu melawan kerosakan radikal bebas. ^[14]

Ia membantu menjaga kulit agar tetap tegap. Minyak rosemary mempunyai sifat antibakteria dan antioksidan dan membantu membersihkan kulit. ^{[lima belas]}

Bahan-bahan

& frac12 timun
1 biji telur putih
Beberapa tetes minyak rosemary

Kaedah penggunaan

Kisar semua bahan sehingga menjadi pes.
Sapukan campuran tersebut pada wajah.
Biarkan selama 15 minit.
Bilas kemudian.

4. Untuk cela

Oat melembapkan dan mengelupas kulit. Ia mengandungi antioksidan ^[16] yang membantu membalikkan kerosakan kulit yang disebabkan oleh pencemaran dan sinar UV.

Bahan-bahan

Bubur timun
1 sudu teh oat

Kaedah penggunaan

Campurkan kedua-dua bahan dan sebati.
Biarkan berehat selama 30 minit.
Sapukan campuran tersebut pada wajah.
Biarkan selama 20 minit.
Bilas dengan air suam dan segera air sejuk.

5. Sebagai penyegar kulit

Witch hazel bertindak sebagai astringen semula jadi. Ia melembapkan kulit dan membantu melawan jerawat. ^[17] Ia mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan dan membantu menenangkan kulit dan melawan kerosakan radikal bebas. ^[18]

Bahan-bahan

& frac12 timun (dicincang)
2 sudu besar witch hazel
2 sudu besar air

Kaedah penggunaan

Campurkan semua bahan bersama dalam pengisar dan gaul rata.
Gosokkan pasta dengan lembut pada wajah anda selama beberapa minit.
Bilas kemudian.

Sumber: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. Sebagai penyembur badan penyejuk

Teh hijau mempunyai sifat anti-radang ^[19] dan membantu mengurangkan kegatalan dan bengkak. Teh hijau mengandungi EGCG antioksidan ^{[dua puluh]} yang membantu melindungi kulit dari kerosakan UV dan mencegah tanda-tanda penuaan.

Bahan-bahan

1 timun
1 cawan teh hijau
1 sudu besar gel aloe vera
Beberapa titis minyak pati rosemary

Kaedah penggunaan

Kisar timun dengan baik dan tapis jusnya.
Campurkannya dengan secawan teh hijau sejuk.
Masukkan gel aloe vera dan minyak rosemary ke dalam campuran dan gaul rata.
Masukkan campuran ke dalam botol semburan.
Semburkannya apabila diperlukan.

7. Untuk kaki lembut

Kaya dengan asid lemak omega-3, minyak zaitun menyuburkan kulit. ^{[dua puluh satu]} Ia mempunyai antioksidan ^[22] yang melawan kerosakan radikal bebas. Ia menjadikan kulit anda licin dan lembut.

Bahan-bahan

1 timun
2 sudu besar minyak zaitun
2 sudu besar jus lemon

Kaedah penggunaan

Kisar semua bahan bersama dalam pengisar.
Masukkan campuran ke dalam mangkuk besar dan panaskan.
Rendam kaki anda dalam campuran selama kira-kira 15 minit.
Bilas selepas itu.

8. Untuk jerawat

Air lemon dan air mawar mempunyai sifat astringen yang membantu menghilangkan dan mengetatkan pori-pori kulit untuk mengatasi masalah jerawat. ^[26]

Bahan-bahan

1 sudu besar jus timun
1 sudu besar jus lemon
1 sudu kecil air mawar

Kaedah penggunaan

Ambil jus timun dalam mangkuk.
Masukkan jus lemon dan air mawar dan campurkan semua bahan sehingga sebati.
Sapukan ramuan pada wajah anda.
Biarkan selama 15-20 minit hingga kering.
Bilas sehingga bersih kemudian keringkan.

9. Untuk bulatan gelap

Kandungan air timun yang tinggi yang dicampurkan dengan sifat antioksidannya membantu menghilangkan lingkaran hitam dan beg di bawah mata anda juga.

Bahan

Jus timun (mengikut keperluan)

Kaedah penggunaan

Celupkan bebola kapas ke dalam jus timun dan sapukan pada bahagian bawah mata.
Biarkan selama 15-20 minit hingga kering.
Bilas kemudian.

10. Untuk Mengetatkan liang kulit

Asid sitrik dan asid malik terdapat di dalam air kelapa ^[27] membantu meningkatkan fungsi penghalang kulit dan mengetatkan pori-pori kulit sehingga menjadikan anda kulit yang kencang dan segar. ^[28]

Bahan-bahan

1 sudu besar jus timun
1 sudu besar air kelapa

Kaedah penggunaan

Dalam mangkuk, campurkan kedua-dua bahan tersebut.
Sapukan ramuan pada wajah anda.
Biarkan sehingga kering.
Bilas sehingga bersih kemudian.

11. Untuk suntan

Jus timun membantu mencerahkan kulit sementara sifat antioksidan, anti-radang dan antiseptik lidah buaya bersama dengan kehadiran nutrien penting membantu menyuburkan kulit dan menghilangkan suntan. ^[29] Asid laktik mengelupas kulit dengan lembut untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan kekotoran, sehingga membantu menghilangkan suntan.

Bahan-bahan

2 sudu besar jus timun
2 sudu besar gel aloe vera
2 sudu besar yogurt

Kaedah penggunaan

Ambil jus timun dalam mangkuk.
Masukkan jus lidah buaya ke dalam ini dan kacau dengan baik.
Sekarang masukkan yogurt dan campurkan semua bahan sehingga sebati.
Sapukan campuran tersebut di kawasan yang terjejas.
Biarkan selama 30 minit.
Bilas sehingga bersih kemudian.

12. Untuk selaran matahari

Jus timun yang menenangkan dan menenangkan berfungsi dengan berkesan untuk melegakan kesakitan selaran matahari.

Bahan

Jus timun (mengikut keperluan)

Kaedah penggunaan

Sapukan jus timun di kawasan yang terjejas.
Biarkan selama 30-45 minit.
Bilas dengan lembut menggunakan air sejuk.

Khasiat Timun Untuk Rambut

1. Untuk rambut gugur

Bahan

Jus timun

Kaedah penggunaan

Sapukan jus timun di kulit kepala anda.
Biarkan selama 1 jam.
Syampu rambut anda selepas itu.

2. Untuk merawat hujung pecah

Telur kaya dengan vitamin B kompleks dan protein. ^{[2. 3]} Mereka meningkatkan keanjalan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. ^[24] Minyak kelapa mempunyai asid laurik yang mencegah kerosakan rambut. ^[25] Ia menyuburkan akar dan membantu mencegah kehilangan protein dari rambut.

Bahan-bahan

1 timun cincang
1 biji telur
& frac14 cawan minyak kelapa

Kaedah penggunaan

Campurkan semua bahan bersama dalam pengisar.
Sapukan campuran tersebut pada rambut dan kulit kepala anda.
Biarkan selama lebih kurang 30 minit.
Bilas kemudian.

3. Untuk Menyelaraskan Rambut

Sumber protein yang hebat, telur bukan sahaja dapat membantu menganjalkan rambut tetapi juga mendorong pertumbuhan rambut. Minyak zaitun melembapkan dan memberi khasiat pada kulit kepala anda untuk mengatur rambut.

Bahan-bahan

Jus timun & frac14th
1 biji telur
4 sudu besar minyak zaitun

Kaedah penggunaan

Ambil jus timun dalam mangkuk.
Hancurkan telur ke dalam mangkuk dan gaul rata.
Sekarang masukkan minyak zaitun dan campurkan semua bahan sehingga sebati.
Sapukan campuran pada kulit kepala dan rambut anda.
Biarkan selama 30 minit.
Bilas sehingga bersih kemudian.

Lihat Rujukan Artikel

[1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potensi fitokimia dan terapeutik timun. Fitoterapia, 84, 227-236.
[dua]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo sifat antioksidan akar teratai dan timun: Kajian perbandingan rintis pada subjek usia. Jurnal pemakanan, kesihatan & penuaan, 19 (7), 765-770.
[3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D., & Singh, N. (2010). Aktiviti pengambilan dan analgesik radikal bebas dari ekstrak buah Cucumis sativus L. Jurnal Ahli Farmasi Muda, 2 (4), 365-368.
[4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Sumbangan air dari makanan dan cecair untuk pengambilan air total: analisis tinjauan penduduk Perancis dan UK. Nutrien, 8 (10), 630.
[5]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Sumber neutraceuticle yang kaya: Cucumis sativus (timun). Jurnal Antarabangsa Penyelidikan Ayurveda dan Pharma, 3 (7).
[6]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Penilaian kesan viskelastik dan penghidratan pelembap herba menggunakan teknik bioengineering. Majalah Pharmacognosy, 6 (24), 298.
[7]Kumar, R., Arora, S., & Singh, S. (2016). Rumusan dan Pembangunan Gel Timun Herba untuk Pelindung Matahari dan Aktiviti Anti-Oksidan. Jurnal sains farmasi dan farmasi, 5 (6), 747-258.
[8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potensi fitokimia dan terapeutik timun. Fitoterapia, 84, 227-236.
[9]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). Yogurt: aspek pemakanan dan terapi. Jurnal Perlindungan Makanan, 44 (1), 78-86.
[10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Bukti dan pertimbangan dalam penggunaan kulit kimia dalam gangguan kulit dan estetik semula. Jurnal dermatologi klinikal dan estetik, 3 (7), 32.
[sebelas]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Penuaan kulit: senjata dan strategi semula jadi. Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, 2013.
[12]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Madu: sifat perubatan dan aktiviti antibakteria. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
[13]Quita, S. M. (2016). Penilaian ekstrak buah lemon sebagai agen antioksidan terhadap perubahan histopatologi yang disebabkan oleh siklofosfamid pada testis tikus albino. Doktor elektronik, 8 (1), 1824.
[14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B., & Lopez-Fandino, R. (2004). Aktiviti antioksidan peptida yang berasal dari protein putih telur dengan hidrolisis enzimatik. Jurnal perlindungan makanan, 67 (9), 1939-1944.
[lima belas]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., & Jovin, E. (2007). Sifat antimikrob dan antioksidan rosemary dan sage (Rosmarinus officinalis L. dan Salvia officinalis L., Lamiaceae) minyak pati. Jurnal kimia pertanian dan makanan, 55 (19), 7879-7885.
[16]Peterson, D. M. (2001). Antioksidan oat. Jurnal sains bijirin, 33 (2), 115-129.
[17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Pelembap untuk jerawat: apakah konstituennya ?. Jurnal dermatologi klinikal dan estetik, 7 (5), 36.
[18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). Kegiatan anti-kolagenase, anti-elastase dan anti-oksidan dari 21 tumbuhan. BMC pelengkap dan ubat alternatif, 9 (1), 27.
[19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Mukhtar, H. (1999). Polifenol Antioksidan (-) - Epigallocatechin ‐ 3 ‐ Gallate dari Teh Hijau Mengurangkan Tindak balas Keradangan UVB dan Penyusupan Leukosit pada Kulit Manusia. Fotokimia dan fotobiologi, 69 (2), 148-153.
[dua puluh]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P., & Krishna, P. M. (2012). Peranan teh hijau sebagai antioksidan dalam penyakit periodontal: Paradoks Asia. Jurnal Persatuan Periodontologi India, 16 (3), 313.
[dua puluh satu]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Lemak penyembuhan kulit: peranan struktur dan imunologi asid lemak ω-6 dan ω-3. Klinik dalam dermatologi, 28 (4), 440-451.
[22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Antioksidan dan aktiviti biologi fenol lain dari zaitun dan minyak zaitun. Ulasan penyelidikan perubatan, 22 (1), 65-75.
[2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Isu khas telur dan kesihatan.
[24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptida Pertumbuhan Rambut Secara Semula Jadi: Peptida Telur Ayam Larut Air Merangsang Pertumbuhan Rambut Melalui Induksi Penghasilan Faktor Pertumbuhan Endotelial Vaskular. Jurnal makanan perubatan.
[25]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Kesan minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa terhadap pencegahan kerosakan rambut. Jurnal sains kosmetik, 54 (2), 175-192.
[26]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2016). Masalah jerawat yang lama. Jurnal dermatologi wanita antarabangsa, 3 (2), 71–76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
[27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). Keberkesanan Antibakteria Air Kelapa Tender (Cocos nucifera L) pada Streptococcus mutans: Kajian In-Vitro. Jurnal Persatuan Pergigian Antarabangsa & Pergigian Komuniti, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
[28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G., & Falla, T. (2016). Bootcamp Penjagaan Kulit: Peranan Penjagaan Kulit yang Berkembang. Pembedahan plastik dan rekonstruktif. Terbuka global, 4 (12 Suppl Anatomi and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
[29]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ulasan ringkas. Jurnal dermatologi India, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792