Mari kita bercakap tentang seks, sayang. Secara khusus, mari kita bercakap tentang perkataan yang sepatutnya kita gunakan dengan lebih kerap (kedua-dua di dalam dan di luar bilik tidur) untuk hubungan yang lebih sihat dan bahagia. Kami mengetuk Rosara Torrisi, PhD dari Institut Terapi Seks Long Island , tentang perkataan yang dia harap pasangan akan gunakan lebih kerap (dan perkataan yang patut mereka letakkan di dalam peti besi).
Dua Perkataan Patut Dipeluk Pasangan
'Mungkin'
Perkataan 'mungkin' boleh membuka perbualan dan kemungkinan baharu, Dr Torrisi memberitahu kami. Katakan, sebagai contoh, pasangan anda ingin memperkenalkan beberapa lakonan dalam kehidupan seks anda. [Dengan] berkata 'Tidak pernah, tidak mungkin!' anda menutup pasangan anda dan beberapa potensi keseronokan dan pertumbuhan, kata Dr Torrisi. Tetapi perkataan mungkin membenarkan perbualan tentang sebab mereka berminat, sebab mereka mahu melakukan perkara ini dengan anda dan untuk anda meneroka perkara yang mungkin anda nikmati tentangnya juga. Dan hei, sungguh menarik jika ternyata permainan berpura-pura bukan perkara anda. Tetapi dengan mengadakan perbualan mengenainya, anda boleh mempelajari sesuatu tentang pasangan anda dan mungkin juga mencari sesuatu yang baharu untuk dinikmati bersama.
'Compersion'
Sejujurnya, kami tidak pernah mendengar perkataan 'compersion' sebelum ini tetapi kami menyukai maksudnya: bertentangan dengan cemburu. Kompersion adalah mengenai perasaan cinta kepada pasangan anda semasa mereka menikmati sesuatu atau orang lain, jelas Dr. Torrisi. Perkataan ini digunakan secara kerap oleh komuniti poliamori untuk menerangkan perasaan anda apabila pasangan anda berkongsi masa dan seksualiti dengan orang lain, tetapi maknanya sebenarnya boleh melangkaui bilik tidur. Kami selalunya mengalami persefahaman untuk rakan kongsi kami apabila mereka menikmati masa bersama rakan baik mereka atau ketika mereka berseri-seri dengan keseronokan selepas memenangi perlawanan bola sepak, jelas Dr. Torrisi. Perasaan kegembiraan untuk orang lain sering berlaku secara semula jadi, tetapi ia juga merupakan kemahiran yang boleh (dan harus) dipupuk. Oleh itu, daripada bersandar kepada cemburu atau iri hati apabila pasangan anda menikmati sesuatu yang bukan tentang anda (sama ada menonton episod Cobra Kai atau bercakap dengan barista yang cantik), cuba amalkan compersion-anda berdua akan lebih gembira untuknya.
Dua Perkataan Patut Dielakkan Pasangan
'Sentiasa' dan 'tidak pernah'
Sentiasa dan tidak pernah menjadi kata-kata penghalang, kata Dr. Torrisi, sambil menambah bahawa mereka tidak membenarkan komunikasi yang lebih mendalam dan lebih kaya. Perkataan ini boleh membahayakan kerana ia biasanya tidak realistik (adakah pasangan anda benar-benar tidak pernah basuh pinggan kotor? Adakah anda benar-benar sentiasa orang yang memulakan hubungan seks?) dan tidak membenarkan sebarang nuansa. Paling penting, jika anda mencari perubahan (seperti meminta pasangan anda meningkatkan kekerapan seksual anda atau hanya membuang sampah), memberitahu seseorang bahawa mereka selalu [atau tidak pernah] melakukan perkara ini tidak membenarkan mereka berkembang. Malah, kata-kata ini cenderung membawa kepada pertengkaran dan bukannya perbualan yang bermakna. Sebaliknya, cuba terangkan kepada mereka mengapa perkara yang mereka lakukan itu menyakitkan atau sesuatu yang anda ingin ubah, atau perkara yang anda lebih suka mereka lakukan.
BERKAITAN: 2 Perkataan Pakar Terapi Pasangan Akan Menyelamatkan Perkahwinan Anda (dan 2 untuk Dimasukkan ke dalam Bilik Kebal)
