BULAN KESEDARAN DIABETES 2019: 24 UBAT SEMULA JADI UNTUK MEMERANGI DIABETES - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
8 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Diabetes Diabetes oi-Amritha K Oleh Amritha K. pada 2 November 2019

Setiap tahun, bulan November diperhatikan sebagai Bulan Kesedaran Diabetes - dirayakan di seluruh dunia untuk meningkatkan kesedaran mengenai diabetes jenis 1 dan jenis 2. Tema Hari Diabetes Sedunia dan bulan kesedaran diabetes 2019 adalah 'Keluarga dan Diabetes'.

Bulan Kesedaran Diabetes 2019 juga bertujuan untuk fokus pada hubungan antara diabetes dan penyakit kardiovaskular. Pada bulan kesedaran ini, marilah kita melihat pelbagai cara semula jadi yang dapat dilakukan seseorang untuk menguruskan keadaan ini.

Menurut Persekutuan Diabetes Antarabangsa, terdapat 72 juta pesakit diabetes di India pada tahun 2017. Semakin banyak orang menderita kesan sampingannya yang teruk dan ketahanan insulin adalah perkara biasa di kalangan orang yang mengambil ubat moden untuk diabetes. Fungsi metabolisme badan kita mengubah makanan yang anda makan menjadi gula atau glukosa. Pada masa yang sama, pankreas melepaskan insulin, yang seterusnya membantu tubuh kita menggunakan glukosa ini untuk tenaga. Diabetes berlaku apabila badan anda gagal menghasilkan jumlah insulin yang mencukupi, sehingga mengakibatkan peningkatan kadar gula dalam darah ^[1] ^[dua] .

Dua jenis diabetes adalah diabetes jenis 1 (apabila badan anda tidak mampu menghasilkan insulin) dan diabetes jenis 2 (ketika badan anda menjadi tahan insulin). Beberapa gejala diabetes adalah dahaga yang melampau, jangkitan, kencing yang kerap dan penglihatan kabur. Selain kaedah rawatan dos insulin yang biasa, kajian telah menunjukkan bahawa ada cara tertentu di mana seseorang dapat membatasi permulaan penyakit ini. ^[3] .

Terutama gangguan gaya hidup, kemajuan yang menjanjikan telah dibuat dalam ilmu Ayurveda untuk rawatan diabetes melalui diet yang tepat, terapi detoksifikasi, yoga dan latihan pernafasan dalam dan perubahan gaya hidup keseluruhan ^[4] ^[5] .

Jadi, adakah ubat untuk diabetes? Ya. Terdapat ubat-ubatan rumah tertentu dengan ramuan yang sangat sederhana yang boleh digunakan untuk menyelamatkan masalah untuk pergi ke doktor setiap saat. Baik untuk bahagian yang betul dan sembuh itu ya, tidak untuk yang lain. Terdapat beberapa ubat dari rumah untuk mencegah, menyembuhkan dan menjaga diabetes.

Ubat Ayurveda, Herba Dan Dapur Untuk Diabetes

Menurut Ayurveda, diabetes adalah gangguan metabolik yang disebut Premeha dan ini berlaku disebabkan oleh Vata dosha, Pitta dosha dan Kapha Dosha. Penyebab utama adalah beberapa makanan yang meningkatkan penumpukan Kapha. Adakah ubat ayurveda membantu menyembuhkan diabetes? Sudah tentu, ia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi dengan amalan berterusan Ayurveda, anda dapat mengawalnya. Teruskan membaca untuk mengetahui pelbagai cara bagaimana ubat ayurveda, herba dan dapur dapat membantu dalam pencegahan dan penyembuhan diabetes ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[sebelas] .

1. Labu pahit

Keluarkan biji 3-4 biji peria dan gunakan pengisar ekstrak jusnya. Minum jus ini setiap hari semasa perut kosong untuk mengurangkan kadar gula dalam darah dan merupakan salah satu rawatan ayurveda yang biasa untuk diabetes. Ini disahkan dalam kajian 'Bitter Gourd: A Dietary Approach To Hyperglycemia'.

2. Fenugreek

Rendam 4tbsp biji fenugreek semalaman. Hancurkan dan tapis campuran ini dan kumpulkan baki air. Minum air ini setiap hari selama 2 bulan untuk mendapatkan hasil terbaik. Biji Fenugreek membantu menguruskan gejala dengan meningkatkan penggunaan gula oleh badan anda dan membantu menyeimbangkan tahap insulin anda.

3. Ambil daun

Salah satu penawar diabetes yang paling baik, ia membantu mengurangkan kadar gula darah tinggi. Mengkonsumsi 2-3 daun neem semasa perut kosong setiap hari kerana dapat meningkatkan pengeluaran insulin. Ini adalah salah satu rawatan terbaik untuk nefropati diabetes.

4. Daun mulberry

Menurut Ayurveda, daun murbei dapat mengawal kadar glukosa darah. Pengambilan daun murbei setiap hari ketika perut kosong dapat mengurangkan kadar gula dalam darah. Ia bahkan dapat mengawal permulaan diabetes.

5. Plum hitam (biji jamun)

Ambil satu sudu biji ini bersama dengan air suam, dan ini dikenali sebagai ubat yang berkesan untuk merawat diabetes. Mengunyah daun ini juga mencegah penukaran pati menjadi gula dan dengan itu mengurangkan gejala diabetes.

6. Gooseberry (amla)

Mengonsumsi jus amla, kira-kira 20 ml dua kali sehari, dianggap baik untuk pesakit diabetes. Serbuk buah amla juga boleh diambil dua kali sehari, setiap hari. Ini adalah salah satu ubat ayurveda terbaik untuk rawatan diabetes kerana ia membantu menjaga gula darah pada tahap yang stabil dan mencegah lonjakan selepas makan.

7. Kulit pokok beringin

Ambil kira-kira 50 ml rebusan ini, dua kali sehari. Panaskan 20 gram kulit kayu dalam 4 gelas air. Apabila anda mendapat kira-kira 1 gelas campuran, ia boleh diminum setelah sejuk. Kulit pohon beringin bermanfaat dalam merawat diabetes kerana mengandungi prinsip hipoglikemik (glikosida).

8. Labu rabung

Rawatan herba yang sangat baik untuk diabetes, sayuran hijau mengandungi peptida dan alkaloid seperti insulin yang mengurangkan kadar gula dalam darah dan air kencing.

9. Daun kari

Rawatan herba untuk diabetes akan menjadi kosong sekiranya kita tidak menambah daun kari. Daun kari mengurangkan kematian sel di sel pankreas, kerana mereka menghasilkan insulin di dalam badan kita. Dengan itu, berkesan mengatasi gejala diabetes.

10. Aloe vera

Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan jus lidah buaya dapat membantu meningkatkan kadar glukosa darah. Ia menurunkan kadar lipid darah dan mengurangkan pembengkakan dan penyembuhan luka yang menjadi perhatian diabetes.

11. Lada hitam

Satu lagi rawatan herba untuk diabetes adalah penggunaan lada hitam. Ia sangat baik dalam penyembuhan, kerana gangren adalah masalah utama diabetes. Enzim dalam lada hitam membantu memecahkan kanji menjadi glukosa, dengan berkesan mengatur kadar glukosa darah anda dan melambatkan penyerapan glukosa ^[12] .

12. Kayu manis

Mengonsumsi ramuan ini dapat membantu mengurangkan kadar gula dalam darah anda kerana menurunkan daya tahan insulin. Pada dasarnya, kayu manis membantu mengatur kadar gula darah dalam badan, sehingga menjadikannya salah satu ubat terbaik untuk diabetes.

13. Teh hijau

Teh yang disuntik dengan ramuan mempunyai sifat rangsangan pengeluaran insulin dengan memicu fungsi pankreas.

14. Daun mangga

Rawatan herba diabetes tidak akan lengkap tanpa daun mangga yang kuat. Rebus dengan air dan minum seketika. Ia menurunkan kadar gula darah di dalam badan. Cuba rendam daun semalaman untuk kesan yang lebih baik dan perut kosong pada keesokan harinya.

15. Daun selasih

Semakin bermanfaat untuk diabetes jenis 2, daun selasih membantu mengurangkan kadar gula darah anda. Daun selasih mengurangkan kenaikan glukosa darah dan juga membantu fungsi pankreas.

16. Kunyit

Menurut pelbagai kajian, kurkumin mungkin berperanan dalam pencegahan diabetes. Ia juga ditegaskan mempunyai kemampuan untuk menstabilkan kadar gula darah yang tidak rata di dalam badan anda ^[13] ^[14] .

17. betik

Buah-buahan ini meningkatkan kepekaan insulin anda dan mengurangkan enzim yang ALT dan AST, yang merupakan biomarker diabetes.

18. Halia

Digunakan dalam rawatan hampir semua jenis penyakit dan keadaan kesihatan, ramuan ini dinyatakan bermanfaat dalam rawatan diabetes. Ia membantu mengurangkan kadar gula dalam darah dan membantu mengatur tindak balas insulin pada orang yang menghidap diabetes.

19. Ginseng

Orang Cina bersumpah dengan ramuan ini untuk merawat pelbagai masalah kesihatan. Beberapa kajian mendapati bahawa pengambilan ginseng secara berkala membantu menguruskan gula darah dan hemoglobin glikosilasi, yang merupakan sejenis hemoglobin yang bertanggungjawab menguruskan gula darah. Ia juga kaya dengan antioksidan dan meningkatkan rembesan insulin. Kapsul Ginseng boleh didapati di semua kedai kesihatan terkemuka ^{[lima belas]} .

20. Chamomile

Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa ramuan ini mencegah perkembangan diabetes dan hiperglikemia. Orang yang minum teh ini mempunyai jumlah glukosa yang lebih sedikit dalam darah mereka, yang menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah ^[16] ^[17] .

21. Minyak zaitun

Ini memperlambat penyerapan makanan yang dimakan bersama dengan minyak sehingga tidak akan ada kenaikan glukosa darah yang tajam. Minyak zaitun kaya dengan Omega 9 dan Omega 3 yang membantu mengekalkan kelenturan saluran darah, yang memungkinkan aliran darah yang baik. Memasak makanan anda dalam minyak zaitun adalah salah satu ubat rumah terbaik untuk mengawal diabetes.

22. Vijaysar churna

Ini juga dikenal sebagai Pterocarpus Marsupium atau Malabar kino, yang membantu dalam menyembuhkan diabetes mellitus. Ia boleh diambil dua kali sehari. Vijaysar juga boleh diambil dalam bentuk kubus dan boleh disimpan di dalam air semalaman. Minum pada waktu pagi dengan perut kosong. Ini adalah salah satu rawatan ayurveda terbaik untuk diabetes ^[18] .

23. Triphala

Ia digunakan secara meluas dalam rawatan diabetes kerana membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan dengan itu mencegah terjadinya diabetes. Anda boleh mengambil bahagian Triphala yang sama, akar barberry, colocynth dan rama-rama (20 ml). Ini boleh diambil bersama dengan serbuk kunyit, kira-kira 4 gram, dua kali sehari.

24. Coccinia menunjukkan

Agen antidiabetik yang kuat, coccinia indica mengatur pemecahan kanji walaupun setelah memakan karbohidrat. Bahkan mencegah kerosakan organ-organ penting lain kerana diabetes. Sudah tentu, ini adalah rawatan ayurveda terbaik dan banyak digunakan untuk diabetes ^[19] .

Petua Mencegah Diabetes

Bagaimana cara mencegah diabetes? Sekiranya anda bertekad untuk mengekalkan gaya hidup sihat, anda dapat mengurangkan peluang anda menjadi mangsa masalah berbahaya ini. Fakta paling buruk adalah bahawa dewasa ini bahkan kanak-kanak menjadi mangsa penyakit ini. Sebelum ini, penyakit dimiliki oleh orang tua tetapi hari ini semua orang menjadi mangsa penyakit berkat gaya hidup yang tertekan dan tercemar yang telah kita kembangkan ^{[dua puluh]} ^{[dua puluh satu]} .

Makan lebih banyak makanan hijau dan sihat dan kurang makanan ringan.
Elakkan mengikuti gaya hidup yang tidak bergerak, bergerak lebih banyak.
Potong soda dan minum air.
Makan bijirin penuh.
Elakkan lemak trans.
Makan lebih banyak makanan kaya serat.
Makan dalam kuantiti yang sedikit.

Di Ayurveda, petua untuk mencegah dan menguruskan diabetes adalah seperti berikut ^[22] :

Amalkan meditasi dan interaksi menghilangkan tekanan.
Campuran herba seperti Mehantak Vati dan Nisha Malaki (gabungan kunyit dan gooseberry - kedua-dua antioksidan).
Uruskan corak tidur anda.
Perhatikan tabiat makan anda, walaupun buah-buahan dengan kandungan gula tinggi.

Selain semua ini, Ayurveda menggunakan rawatan Panchakarma untuk pesakit diabetes. Ini termasuk rawatan dan terapi Ayurveda lengkap untuk menyahtoksin badan, menghilangkan tekanan minda dan mengosongkan toksin emosi dan tekanan dalam sistem anda yang berpotensi menjelma menjadi penyakit pada masa akan datang ^{[2. 3]} .

Menurut Dr Manikantan, 'Dengan bantuan rawatan herba ini dan rutin diet yang betul, yoga dan protokol meditasi, kami tidak hanya mengurangi tetapi kadang-kadang juga mengeluarkan pesakit dari insulin. Tetapi ia memerlukan pemantauan dan usaha yang berterusan dari pihak pesakit. Ya, kita mempunyai pesakit yang tidak mahu mengambil alopati kerana beberapa sebab. '

Pada Nota Akhir ...

Setiap hari, jumlah pesakit diabetes meningkat. Walaupun ubat semula jadi yang disebutkan di atas berkesan dan melindungi tubuh anda, membantu tubuh anda daripada terkena diabetes - anda perlu berjumpa doktor.

Lihat Rujukan Artikel

[1]Ratner, R. E., & Kumpulan Penyelidikan Program Pencegahan, D. (2006). Kemas kini mengenai program pencegahan diabetes. Amalan Endokrin, 12 (Tambahan 1), 20-24.
[dua]Kumpulan Penyelidikan Program Pencegahan Diabetes. (2015). Kesan jangka panjang intervensi gaya hidup atau metformin terhadap perkembangan diabetes dan komplikasi mikrovaskular selama 15 tahun susulan: Kajian Hasil Program Pencegahan Diabetes.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Kesan intervensi gaya hidup dan metformin pada mencegah atau melambatkan diabetes di kalangan wanita dengan dan tanpa diabetes kehamilan: hasil Program Pencegahan Diabetes mengkaji susulan 10 tahun. Jurnal Endokrinologi & Metabolisme Klinikal, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Gangguan diabetes mellitus dapat dicegah dengan campur tangan gaya hidup: Kajian Pencegahan Diabetes Gestational Finland (RADIEL): percubaan terkawal secara rawak. Rawatan diabetes, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Penggunaan metformin jangka panjang dan kekurangan vitamin B12 dalam Kajian Hasil Program Pencegahan Diabetes. Jurnal Endokrinologi & Metabolisme Klinikal, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Ubat semula jadi untuk diabetes mellitus. Jurnal Farmasi Semasa Antarabangsa, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Rawatan herba untuk diabetes jenis 2 yang dicabul dengan ubat yang tidak didedahkan. The Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Pendekatan informatika herba untuk pemilihan sebatian semula jadi yang mensasarkan diabetes mellitus.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Status mikronutrien dan sebatian semula jadi dan kesannya terhadap penyembuhan luka pada ulser kaki diabetes. Jurnal antarabangsa luka ekstremitas bawah, 16 (4), 244-250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H., & Huang, T. (2016). Biomarker pemakanan, interaksi gen-diet, dan faktor risiko diabetes jenis 2. Jurnal penyelidikan diabetes, 2016.
[sebelas]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Kesan suplementasi klinoptilolit semula jadi dan berskala nano terhadap tahap glukosa dan tekanan oksidatif pada tikus dengan diabetes jenis 1. Jurnal diabetes diabetes, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A., & Aslam, B. (2017). Kesan ekstrak lada hitam dan biji ajwa berair pada enzim hati pada tikus Wister albino diabetes yang disebabkan oleh alloxan .audi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Menguruskan Diabetes Secara Semula Jadi Dengan 4 Makanan Ini.
[14]Chavda, B. P., & Sharma, A. (2017). Keberkesanan Gabungan Serbuk Fenugreek, Amla dan Kunyit untuk Mengurangkan Tahap Glukosa Darah di kalangan Pesakit Diabetes – Literatur. Jurnal Penjagaan Kesihatan Antarabangsa, 5 (1), 55-59.
[lima belas]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Ginseng: ubat semula jadi yang tidak dapat diabaikan untuk penuaan yang sihat. Penuaan dan penyakit, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Minyak chamomile memuat nanopartikel lipid pepejal: Ubat yang dirumuskan secara semula jadi untuk meningkatkan penyembuhan luka. Jurnal Sains dan Teknologi Penyampaian Dadah.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M., & Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Teh chamomile meningkatkan indeks glisemik dan status antioksidan pada pesakit dengan diabetes mellitus jenis 2. Nutrisi, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). PENYELIDIKAN FYTOCHEMICAL, IN-VITRO AND IN-VIVO EVALUATION OF ANTI-DIABETIC HERBAL FORMULATIONS (Disertasi Doktoral, KATHMANDU UNIVERSITY).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Sifat antioksidan, antiglikasi dan insulinotrofik Coccinia grandis (L.) in vitro: kemungkinan peranan dalam pencegahan komplikasi diabetes. Jurnal perubatan tradisional dan pelengkap, 7 (1), 54-64.
[dua puluh]Donovan, L. E., & Severin, N. E. (2006). Diabetes dan pekak yang diwarisi oleh ibu bapa di keluarga Amerika Utara: petua untuk membuat diagnosis dan mengkaji masalah pengurusan yang unik. Jurnal Endokrinologi & Metabolisme Klinikal, 91 (12), 4737-4742.
[dua puluh satu]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Ambil tindakan untuk mencegah diabetes – toolkit IMAGE untuk pencegahan diabetes jenis 2 di Eropah. Penyelidikan hormon dan Metabolik, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Satu kajian kelayakan percubaan perubatan ayurveda keseluruhan dan terapi yoga untuk penurunan berat badan. Kemajuan global dalam kesihatan dan perubatan, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Terapi yang tidak terbukti untuk diabetes dan implikasinya. Kemajuan dalam terapi, 34 (1), 60-77.