32 Idea Sarapan Pagi untuk Makan Malam Yang Akan Membawa Anda Terus Keluar dari Kebiasaan Memasak Anda

Nama Terbaik Untuk Kanak -Kanak

Lantai:

Tarikh Lahir:

Hantar

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Pada pagi yang sibuk, kami bernasib baik jika kami berjaya merebut bar granola semasa keluar dari pintu. Itu meninggalkan dua hari seminggu untuk benar-benar menikmati hidangan kegemaran kami, sarapan pagi. Syukurlah, kami menemui penyelesaian untuk masalah ini: brinner (atau, anda tahu, sarapan pagi untuk makan malam). Makanan sarapan pagi biasanya cepat disediakan, cukup sihat (kerana ia bertujuan untuk menyemarakkan anda untuk hari yang akan datang) dan TBH, kami akan mendaftar untuk sebarang rancangan yang melibatkan makan lebih banyak daging. Berikut ialah 32 idea sarapan pagi untuk makan malam yang akan menyekat kebiasaan makan malam anda.

BERKAITAN: 23 Resipi Sarapan Timur untuk Orang Tertekan

1. Periuk Perlahan Frittata Mediterranean

Kami akan mengikuti resipi set-it-and-forget-it yang bagus hingga ke hujung dunia. Yang ini sudah penuh dengan banyak sayur-sayuran, tetapi salad segar di sebelahnya juga tidak menyakitkan.

Dapatkan resipi

2. Taco Sarapan Mudah

Ini disatukan dalam masa kurang daripada 30 minit, dan semua orang dalam keluarga pemilih anda boleh membuat topping kegemaran mereka sendiri. Pada asasnya, mereka adalah anugerah makan malam mingguan.

Dapatkan resipi

3. Roti Bakar Perancis Pagi Ahad

Karbohidrat lurus dan gula bukanlah M.O. makan malam biasa kami, tetapi beberapa hari (melihat anda, Isnin) hanya menuntutnya. Tambah bahagian buah dan yogurt untuk menuntut semula sedikit kebaikan, jika perlu.

Dapatkan resipi

4. Ayam Ladang Sarapan Hash

Ini sudah pun sejenis kacukan sarapan-makan malam. Dengan semua bakon, ayam, bayam dan saus ladang yang lazat itu, kami dengan senang hati akan memakannya pada bila-bila masa sepanjang hari. Bonus: Ia mesra Whole30 dan Paleo.

Dapatkan resipi

5. Leek, Kale dan Strata Keju Kambing

Strata pada asasnya hanyalah perkataan mewah untuk kaserol sarapan pagi. Kami menggalinya untuk makan malam di bawah mana-mana nama, kerana kami boleh memasangnya sebelum kami pergi bekerja dan hanya memasukkannya ke dalam ketuhar apabila kami pulang ke rumah.

Dapatkan resipi

6. Sarapan Enchilada

Kami suka sarapan pagi dan kami suka enchilada, jadi apa yang boleh berlaku? Lelaki ini disumbat dengan telur hancur, ayam belanda yang dikisar dan kentang panggang sebelum dihidangkan dengan sos poblano yang tajam, dan kami bersedia untuk semua itu.

Dapatkan resipi

7. Asparagus dan Fontina Quiche Joanna Gaines

Resipi ini hampir serba boleh kerana ia mendapat. Ia hebat dengan salad buah untuk sarapan tengah hari atau dengan salad hijau untuk makan malam. Ia juga cukup elegan untuk syarikat tetapi cukup mudah untuk digabungkan pada malam minggu (puji kerak pai yang dibeli di kedai!). Sekali lagi, Joanna Gaines tak boleh buat salah.

Dapatkan resipi

8. Sarapan Slider

Kami berpendapat bahawa semuanya lebih baik dalam bentuk kecil—termasuk sandwic. Gigitan kecil yang comel ini disumbat dengan telur, sosej dan keju cheddar, dan dijamin menjadikan waktu makan malam lebih menyeronokkan.

Dapatkan resipi

9. Kaserol Telur Bayam dan Articok

Kami telah merosakkan lebih banyak makan malam daripada yang kami mahu akui dengan terlalu menikmati hidangan bayam dan articok pada waktu koktel. Syukurlah untuk Maria Lichty , yang menjadikan semua sihir berkrim dan murahan itu menjadi acara utama.

Dapatkan resipi

10. Apple Blinchiki (Lempeng Rusia)

Pancake adalah lazat dengan sendirinya, tetapi dengan penambahan epal parut yang bijak dalam adunan, ia menjadi hidangan yang enak yang terlalu enak untuk dihidangkan semasa sarapan pagi sahaja.

Dapatkan resipi

BERKAITAN: 31 Idea Sarapan Dalam Perjalanan untuk Pagi Sibuk

11. Sandwich Sarapan Wafel dengan Chorizo

Kami tidak pasti mengapa kami tidak pernah terfikir untuk menukar roti dengan wafel dalam sandwic kami sebelum ini, tetapi kami tidak akan kembali. Yang ini menggunakan wafel keju yang enak, chorizo ​​​​pedas dan telur cair.

Dapatkan resipi

12. Shakshuka Merah

Bercakap tentang bahagian tengah yang mengagumkan. Hidangan Israel ini sarat dengan hasil—seperti bawang putih, lada benggala merah dan tomato hancur—serta herba segar. Bintangnya, bagaimanapun, adalah telur cair yang meminta untuk dicelup dengan seketul roti berkerak.

Dapatkan resipi

13. Sarapan Pizza

Kami akan sangat bersemangat jika setiap malam begitu malam pizza . Tetapi topping doh dengan bacon, telur dan tomato ceri adalah cara terbaik untuk mencampurkan sedikit sahaja.

Dapatkan resipi

14. Burrito sarapan pagi

Fakta yang menyeronokkan: Burrito sarapan sangat mengagumkan untuk penyediaan makanan. Masak semua bahan, pasang dan bungkus dalam foil, kemudian masukkannya ke dalam ketuhar apabila anda sudah bersedia untuk dimakan. Ia adalah penyelamat utama untuk awal pagi, tetapi kami mengesyorkannya pada malam minggu yang sibuk juga.

Dapatkan resipi

15. Telur Kuali dan Chorizo

Hidangan ini menyemak semua kotak kami, tidak kira masa dalam sehari. Ia disatukan dalam masa 30 minit, hanya menggunakan satu kuali dan penuh dengan semua perkara kegemaran kami (telur cair, chorizo, tomato pedas dan taburan keju feta). Daftar kami.

Dapatkan resipi

16. Taco Pancake dengan Keju dan Bacon

Semua orang yang tidak boleh memilih antara manis dan masin untuk sarapan pagi, yang ini untuk anda. Jangan ragu untuk membuat penkek lebih awal (atau gunakan yang dibeli di kedai) untuk mendapatkan makan malam di atas meja dengan lebih cepat.

Dapatkan resipi

17. Oatmeal Slow Cooker yang sedap dengan Bacon Rangup

Lupakan gula perang, cip coklat dan buah segar—sudahkah anda mencuba oatmeal yang sedap? Yang ini lebih dekat dengan risotto daripada makanan manis yang biasa anda gunakan, terima kasih kepada bawang putih, herba dan semua Parmesan. Kami akan mengambil bacon dan alpukat tambahan di atas, sila.

Dapatkan resipi

18. Sarapan Caprese dengan Telur Rebus Lembut

Ia tidak menjadi lebih mudah daripada perasa lima bahan selama 15 minit. Jika anda memerlukan bantuan mengelupas telur rebus lembut, tambah satu sudu baking soda ke dalam periuk semasa mereka memasak.

Dapatkan resipi

19. Huevos Rancheros

Kacang yang digoreng mungkin berasa seperti bahan yang dikhaskan untuk Taco malam, tetapi ia sebenarnya cara terbaik untuk memulakan (atau mengakhiri) hari itu. Kandungan proteinnya yang tinggi (ditambah dengan telur) pasti membuatkan anda kenyang untuk masa yang lama.

Dapatkan resipi

20. Kaserol Sarapan Memasak Perlahan

Buang kentang goreng beku dan keju ke dalam Crock-Pot untuk dijadikan alas bagi kaserol. Kemudian, masukkan sahaja bahan-bahan yang lain, tetapkan dan lupakan sehingga waktu makan malam.

Dapatkan resipi

21. Wafel Semalaman dengan Whipped Meyer Lemon Cream dan Strawberi

Pukul adunan yis pada waktu pagi dan biarkan sehingga anda pulang pada waktu malam. Kemudian, buat krim putar empat bahan sementara besi wafel dipanaskan terlebih dahulu. Ia sangat baik, anda mungkin tidak akan melihat sirap dengan cara yang sama lagi.

Dapatkan resipi

22. Mangkuk Sarapan Telur dan Sayuran

Telur cair menjadikan *segalanya* lebih baik, termasuk arugula segar, Brussels panggang dan ubi keledek yang lembut. Anda juga akan jatuh hati untuk vinaigrette harissa dua bahan (berhati-hati, anda akan mahu meletakkannya pada segala-galanya).

Dapatkan resipi

23. Tortilla Sepanyol Mini dengan Zucchini

Ini adalah kerja untuk kuali besi tuang mini anda. Fikirkan keindahan hidangan tunggal ini sebagai telur dadar gergasi yang sarat dengan kentang, zucchini dan keju Manchego.

Dapatkan resipi

24. Quiche dengan Kerak Keledek Tanpa Gluten

Tiada tepung, tiada masalah. Buang kerak pai yang dibeli di kedai untuk ubi keledek yang dihiris nipis, yang bebas gluten dan menghasilkan produk akhir yang bergaya dan lazat.

Dapatkan resipi

25. Pancake Dulang Lembaran dengan Pic dan Strawberi

Tidakkah mereka cantik? Mereka akan kelihatan lebih baik apabila anda menyedari bahawa anda tidak perlu melakukan apa-apa membalik (dan anda hanya akan mempunyai satu kuali kotor untuk dibersihkan selepas makan malam).

Dapatkan resipi

26. Piza Sarapan Muffin Inggeris

Kami merasakan anak-anak anda akan lebih bersedia untuk membantu memasangnya.

Dapatkan resipi

27. Telur Satu Pan dengan Asparagus dan Tomato

Enam bahan + 30 minit + lembaran pembakar yang boleh dipercayai = makan malam paling ringkas dan paling berkhasiat yang pernah anda buat. Satu hidangan hanya mempunyai 158 kalori dan 11 gram protein. Jangan ragu untuk menjadikannya lebih lazat dengan sisi nasi putih.

Dapatkan resipi

28. Shakshuka Hijau

Jika anda menyukai O.G., anda memerlukan persembahan pedas ini di atas meja anda SEGERA. Versi ini menukar tomato dengan bayam, jalapeño dan banyak herba.

Dapatkan resipi

29. Tauhu Barat Daya Scramble dan Sarapan Ubi

Telur adalah perkara yang tidak perlu...melainkan anda seorang vegan. Gantikan yang mudah ini tauhu scramble yang dimasak dengan bawang merah, lada benggala, asparagus dan banyak perasa.

Dapatkan resipi

30. Telur Pan Lembaran dengan Salmon Asap, Keju Krim dan Dill

Hanya kumpulkan, bakar dan makan. Hidangkan sepotong dengan roti bakar dan salad hijau, atau pergi ke mod sarapan penuh sebaliknya dengan mengapit papak pada bagel segala-galanya.

Dapatkan resipi

31. Sarapan Nachos

Wafel beku tidak pernah kelihatan tahap seterusnya. Adakah kami menyebut utama Insta-worthy ini disatukan dalam masa 25 minit sahaja?

Dapatkan resipi

32. Gulungan Kayu Manis Gergasi

Oh, begitulah itu macam hari? Kami hanya mempunyai penyelesaian. Simpan penyejuk jiwa ini (dan beberapa tiub doh gulung bulan sabit) di dalam poket belakang anda untuk disebat pada waktu petang apabila anda tidak boleh meratakan.

Dapatkan resipi

BERKAITAN: 62 Resipi Sarapan Terbaik di Seluruh Alam Semesta

Pilihan Dapur Kedai:

Horoskop Anda Untuk Esok

Untuk Tahu

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini