5 khasiat sattu yang menakjubkan

Nama Terbaik Untuk Kanak -Kanak

faedah sattu
Pernahkah anda melihat penjual di tepi jalan menjual serbuk sattu kepada pelanggan yang dahaga? Nah, sattu atau tepung gram panggang secara tradisinya dihargai kerana banyak manfaat pemakanannya dan sudah tiba masanya anda menemui kebaikan makanan kuasa desi ini juga.


Lebih sejuk musim panas

Sattu telah lama digunakan di kawasan luar bandar untuk menyejukkan badan. Serbet sattu adalah minuman yang bagus untuk menghilangkan dahaga anda semasa musim panas kerana ia menghalang badan daripada terlalu panas dan menurunkan suhu badan dengan ketara.


Tinggi nutrien

Dibuat melalui proses pemanggangan kering yang menutup semua nutrien, sattu kaya dengan protein, serat, kalsium, besi, mangan dan magnesium. Malah, 100 gram sattu mengandungi 20.6 peratus protein, 7.2 peratus lemak, 1.35 peratus serat kasar, 65.2 peratus karbohidrat, 2.7 peratus jumlah abu, 2.95 peratus kelembapan dan 406 kalori.


Bagus untuk penghadaman

Jumlah serat tidak larut yang tinggi dalam sattu sangat bagus untuk usus. Ia membersihkan kolon anda, menyahtoksiknya daripada makanan berminyak, memulihkan pencernaan anda dan menghilangkan perut kembung, sembelit dan keasidan. Akibatnya anda berasa kurang kembung.


Faedah kecantikan

Serbet sattu memastikan kulit bercahaya dan terhidrat. Sattu juga telah digunakan secara tradisional untuk merawat masalah rambut kerana ia membekalkan nutrien yang kaya kepada folikel rambut. Seterika dalam sattu juga membuatkan anda berasa bertenaga dan memberikan cahaya yang sihat pada wajah anda.


Mengatasi penyakit gaya hidup

Sattu ialah makanan indeks glisemik rendah dan merupakan pilihan yang bagus untuk pesakit kencing manis. Dikatakan bahawa meminum serbat sattu sejuk mengekalkan paras gula dalam darah terkawal. Sattu juga mengawal tekanan darah anda. Minum sattu dengan air dan secubit garam untuk hasil terbaik. Serat tinggi dalam tepung gram panggang sangat bagus untuk mereka yang mengalami kolesterol tinggi.

Horoskop Anda Untuk Esok

Jawatan Popular

Inginkan lebih glamor setiap hari? Inilah cara untuk mencipta semula rutin kecantikan pencipta TikTok | Cantik Cantik

Inginkan lebih glamor setiap hari? Inilah cara untuk mencipta semula rutin kecantikan pencipta TikTok | Cantik Cantik Cantik Cantik Baca Lebih Lanjut

Apabila Virat Kohli Mendedahkan Kisah Kelakar Di Sebalik Tatu Pertamanya Dan Mengapa Dia Dibuang Kemudian

Apabila Virat Kohli Mendedahkan Kisah Kelakar Di Sebalik Tatu Pertamanya Dan Mengapa Dia Dibuang Kemudian Pasangan Sebenar Baca Lebih Lanjut

Beribu-ribu pembeli Sephora menggemari pelindung matahari cahaya biru BeautyBlender

Beribu-ribu pembeli Sephora menggemari pelindung matahari cahaya biru BeautyBlender Kecantikan Baca Lebih Lanjut

*Siri Popular* Ini Kini Menjadi Rancangan #1 di Netflix Selepas Menggugurkan Beberapa Episod Baharu

*Siri Popular* Ini Kini Menjadi Rancangan #1 di Netflix Selepas Menggugurkan Beberapa Episod Baharu Berita Baca Lebih Lanjut

Cara Memeluk Kek Smash Walaupun Anda Seorang Pelik

Cara Memeluk Kek Smash Walaupun Anda Seorang Pelik Keluarga Baca Lebih Lanjut

Manjakan Mata Anda di Slate Strim Netflix Oktober 2020

Manjakan Mata Anda di Slate Strim Netflix Oktober 2020 Berita Baca Lebih Lanjut

TikTok memanggang layang-layang Louis Vuitton di atas: 'Bagaimanakah perkara ini berlaku?'

TikTok memanggang layang-layang Louis Vuitton di atas: 'Bagaimanakah perkara ini berlaku? Feedexclude Baca Lebih Lanjut

21 Perkara Yang Anda Wajib Makan Apabila Anda berada di New Orleans

21 Perkara Yang Anda Wajib Makan Apabila Anda berada di New Orleans Makanan Baca Lebih Lanjut

Tawaran Fenty Beauty Black Friday terbaik termasuk penjimatan utama pada asasnya semua solek viral dan penjagaan kulit kegemaran Rihanna

Tawaran Fenty Beauty Black Friday terbaik termasuk penjimatan utama pada asasnya semua solek viral dan penjagaan kulit kegemaran Rihanna Kecantikan Baca Lebih Lanjut

Minyak Zaitun vs Minyak Sayur: Mana Pilihan yang Lebih Sihat?

Minyak Zaitun vs Minyak Sayur: Mana Pilihan yang Lebih Sihat? Kesihatan Baca Lebih Lanjut

Hentikan Apa yang Anda Lakukan, Ini Adalah 20 Item Kejatuhan Reformasi Terbaik Di Bawah $200

Hentikan Apa yang Anda Lakukan, Ini Adalah 20 Item Kejatuhan Reformasi Terbaik Di Bawah $200 fesyen Baca Lebih Lanjut

Apa yang Perlu Dimakan dengan Hummus (Selain Keropok Lama yang Membosankan)

Apa yang Perlu Dimakan dengan Hummus (Selain Keropok Lama yang Membosankan) Makanan Baca Lebih Lanjut