5 Khasiat Teh Hijau Dengan Madu

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Kesihatan Kesihatan oi-Deepa Oleh Deepa Ranganathan | Dikemas kini: Khamis, 18 Disember 2014, 9:53 [IST]

Teh hijau perlahan-lahan menjadi minuman paling popular. Tempat yang pernah dihuni oleh kopi dan teh perlahan-lahan diambil oleh teh hijau. Semakin banyak jenama muncul dengan teh hijau versi mereka. Sebahagiannya mempunyai teh hijau biasa sebagai perasa pembuatan bir utama mereka, sementara yang lain adalah campuran teh hijau dengan beberapa rasa lemon dan serai.

Teh hijau tidak pernah ada dengan gula. Tujuan utama teh hijau adalah untuk meremajakan anda, dan gula bukanlah kombinasi yang sesuai untuk teh hijau.





5 Khasiat Teh Hijau Dengan Madu

Kombinasi yang ideal untuk teh hijau adalah sebilangan kecil lemon dan sedikit madu. Gabungan ini memastikan anda benar-benar bebas tekanan, dan memberi manfaat kepada anda juga.

BUAH-BUAHAN TERBAIK UNTUK MENDAPAT SARAPAN



apakah makanan terbaik untuk dimakan ketika anda menghidap ulser?

Berikut adalah beberapa faedah kesihatan kerana minum teh hijau dengan madu.

Meningkatkan Fungsi Otak

Bukan hanya minuman yang menyegarkan, menjadikan anda lebih pintar. Kafein adalah salah satu ramuan utama yang terdapat dalam teh hijau. Apabila anda memilikinya dengan madu, rasanya menambah vitamin padanya yang baik untuk kesihatan otak anda. Kehadiran kedua-dua bahan ini dalam teh hijau meningkatkan kepekatan kerana neuron dipecat dengan lebih baik dan dengan cara yang lebih fokus. Ia juga membantu meningkatkan masa reaksi otak dan ingatan anda. Teh hijau dengan madu memang bagus untuk kesihatan otak anda. Ingat, kafein yang terdapat dalam teh hijau lebih rendah daripada kopi. Oleh itu, ia menjadikan otak anda stabil dan fokus. Ini adalah salah satu faedah kesihatan kerana minum teh hijau dengan madu.



Membakar Lemak anda

Sebilangan besar orang melihat perkara yang dapat membantu mereka mengurangkan lebihan kalori yang mereka perolehi baru-baru ini. Bagi kebanyakan mereka, berita baiknya ialah minum beberapa cawan teh hijau yang digabungkan dengan madu secara berkala sebenarnya dapat membantu mereka menghilangkan lebih banyak kalori. Teh hijau meningkatkan metabolisme dalam badan sementara madu mengurangkan kalori. Pengoksidaan lemak dengan kombinasi ini meningkat sekitar 17 peratus.

rancangan diet india untuk pembinaan otot
5 Khasiat Teh Hijau Dengan Madu

Mencegah Risiko Barah

Salah satu faedah kesihatan penting untuk minum teh Hijau dengan madu adalah kerana ia memberikan antioksidan hebat yang diperlukan untuk kesihatan tubuh yang baik. Kesan penggandaan sel-sel badan secara tidak terkawal menimbulkan barah. Minum teh hijau akan membantu menghasilkan antioksidan yang mengurangkan kesan berlipat ganda yang tidak terkawal ini. Teh hijau secara berkala tidak hanya mencegah kesan barah tetapi juga mengurangkannya. Ini adalah faedah teh hijau yang penting.

Meningkatkan Kesihatan Pergigian

Kebanyakan orang bimbang tentang rongga dan masalah pergigian yang lain. Katekin yang terdapat dalam teh hijau dengan madu berkesan sekiranya dapat meningkatkan kesihatan gigi juga. Masalah plak dan pergigian lain disebabkan terutamanya oleh bakteria streptococcus mutans. Katekin dalam teh hijau digabungkan dengan madu mengurangkan kesan bakteria ini, sehingga memberikan kesihatan gigi yang lebih baik. Ini adalah salah satu faedah kesihatan kerana minum teh hijau dengan madu.

5 Khasiat Teh Hijau Dengan Madu

Kesihatan Tulang yang Lebih Baik

Osteoporosis adalah masalah utama badan yang ditakuti oleh kebanyakan orang. Hal ini terutama berlaku untuk wanita yang lebih tua kerana kekuatan tulang berkurang pada wanita ini setelah usia tertentu. Minum teh hijau dengan madu bukan sahaja menambah rasa tetapi juga menjadikan tulang lebih kuat dan sihat. Anda akan melihat bahawa dengan teh hijau, kehilangan tulang dikurangkan sambil menghasilkan aktiviti antioksidan dan anti-radang secara aktif.