Siapa kata anda perlu bersusah payah untuk mendapatkan payudara yang sempurna itu? Lima remedi rumah semula jadi ini akan meningkatkannya!
Campuran ajaib
Sapukan campuran kuning telur dan jus timun pada dan sekitar payudara anda selama 30 minit sebelum mencucinya. Lakukan sekali sehari selama seminggu untuk rasai perbezaannya.
Makan ini
Adalah penting untuk mempunyai protein dalam jumlah yang mencukupi untuk mengetatkan otot. Pastikan anda memasukkan lentil, tenusu dan telur dalam diet harian anda. Anda juga harus makan makanan seperti kubis, tomato, kembang kol, brokoli, dan lobak merah untuk mendapatkan kuota nutrien yang diperlukan seperti mineral, vitamin dan kalsium.
Ais, ais sayang!
Ini mungkin sedikit tidak selesa dan mungkin benar-benar membuat anda menggigil, tetapi ia sangat berkesan. Ambil beberapa kiub ais dan urut di sekeliling payudara anda dalam gerakan membulat selama kira-kira 1-2 minit. Ini akan membantu mengetatkan otot di sana dan juga melawan selulit di sekitar kawasan tersebut.
Berenang pusingan
Hanya 10-15 minit di dalam kolam setiap hari boleh memberikan anda payudara sempurna yang anda sentiasa inginkan. Senaman ini akan menaikkan payudara secara semula jadi dan membantu mengencangkan otot anda.
Kebaikan urut
Urutan akan membantu merehatkan, menegangkan dan menegangkan otot payudara anda dan juga membolehkan anda memeriksa ketulan. Gunakan sama ada minyak badam atau gel aloe vera untuk urutan.. Ini juga akan membantu meningkatkan peredaran darah, seterusnya mengurangkan kekenduran.
