Dalam usaha untuk memperlahankan penularan COVID-19, sekolah dan penyedia penjagaan kanak-kanak di seluruh negara telah menghentikan operasi, menyebabkan ramai ibu bapa tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan dengan anak-anak mereka sepanjang hari. Ini akan menjadi satu cabaran dalam keadaan biasa, tetapi lebih sukar sekarang kerana tempat-tempat yang biasa dikunjungi—taman, taman permainan dan tarikh bermain—tidak dapat dilihat. Tambah fakta bahawa begitu ramai di antara kita yang menyesuaikan penjagaan anak dengan bekerja dari rumah dan hari-hari boleh menjadi huru-hara dengan cepat.
Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk memerintah dalam kekacauan? Buat jadual harian untuk kanak-kanak untuk membantu memberi mereka beberapa struktur. Kanak-kanak kecil mendapat keselesaan dan keselamatan daripada rutin yang boleh diramal, Cakrawala Terang ' naib presiden pendidikan dan pembangunan Rachel Robertson memberitahu kami. Rutin dan jadual membantu kita semua apabila kita tahu secara umum apa yang diharapkan, apa yang akan berlaku seterusnya dan apa yang diharapkan daripada kita.
Tetapi sebelum anda melelapkan mata anda pada satu lagi kod warna, jadual Insta-COVID-sempurna yang merangkumi setiap minit hari mini anda (termasuk pelan sandaran untuk cuaca buruk), perlu diingat bahawa ini adalah jadual sampel yang dibuat oleh sebenar. ibu-ibu. Gunakannya sebagai titik permulaan untuk merancang jadual perjalanan yang sesuai untuk keluarga anda. Dan ingat bahawa fleksibiliti adalah kunci. (Anak kecil mogok tidur sebentar? Teruskan ke aktiviti seterusnya. Anak anda merindui rakan-rakannya dan mahu FaceTime dengan mereka dan bukannya membuat kraf? Beri anak itu berehat.) Jadual anda tidak perlu tegar, tetapi ia sepatutnya konsisten dan boleh diramal, kata Robertson.
5 Petua untuk Membuat Jadual Harian untuk Kanak-kanak
- Dunia di Rumah
- Akademi Kiddie
- Scholastic Belajar di Rumah
- Apl yang diluluskan oleh guru
- Buku Pertama
- Masa cerita maya percuma
Dua puluh20Jadual Contoh untuk Bayi (9 bulan)
7:00 pagi. Bangun dan jururawat
7:30 a.m. Berpakaian, masa bermain di bilik tidur
8:00 a.m Sarapan pagi (Semakin banyak makanan jari lebih baik-dia menyukainya dan sebagai bonus tambahan, dia mengambil masa lebih lama untuk makan supaya saya boleh mengemas dapur.)
pukul 9 a.m Hari pagi
11:00 a.m Bangun dan jururawat
11:30 a.m Pergi berjalan-jalan atau bermain di luar
12:30 tengahari Makan tengah hari (Biasanya sisa makan malam kami pada malam sebelumnya atau kantung jika saya berasa letih.)
1:00 petang. Lebih banyak masa bermain, membaca atau FaceTiming bersama keluarga
2:00 petang Tidur tengahari
3:00 petang. Bangun dan jururawat
3:30 petang Masa bermain dan membersihkan/menyusun. (Saya akan mengemas atau mencuci pakaian dengan bayi yang diikat ke dada saya atau merangkak di atas lantai-ia bukan mudah tetapi saya sekurang-kurangnya boleh menyelesaikan beberapa kerja rumah.)
5:30 petang Makan malam (Sekali lagi, ini biasanya sisa dari semalam.)
6:00 petang Masa untuk mandi
6:30 petang Rutin waktu tidur
7:00 malam Waktu tidur
Dua puluh20Contoh Jadual untuk Kanak-kanak Kecil (umur 1 hingga 3)
7:00 pagi. Bangun dan sarapan
8:30 pagi . Permainan bebas (Anak saya yang berumur dua tahun boleh menyibukkan dirinya dengan pengawasan sederhana tetapi rentang perhatiannya bagi setiap mainan adalah kira-kira sepuluh minit, maks.)
9:30 pagi Snek, masa bermain dengan ibu bapa
10:30 pagi Pergi berjalan-jalan atau bermain di luar
11:30 pagi Makan tengahari
12:30 tengahari matahari
3:00 petang. Bangun, snek
3:30 petang Tayangkan filem atau rancangan TV ( Moana atau beku . Sentiasa beku .)
4:30 petang Bermain dan membersihkan (saya bermain lagu pembersihan untuk menyuruh dia menyimpan mainannya.)
5:30 petang makan malam
6:30 petang Masa untuk mandi
7:00 malam Membaca
7:30 malam Waktu tidur
Dua puluh20Contoh Jadual untuk Kanak-kanak Prasekolah (umur 3 hingga 5)
7:30 pagi Bangun dan berpakaian
8:00 pagi Sarapan pagi dan permainan tidak berstruktur
9.00 pagi. Pertemuan pagi maya dengan rakan sekelas dan guru
9:30 pagi snek
9:45 pagi Kerja sekolah, menulis surat dan nombor, projek seni
12:00 tengah hari. Makan tengahari
12:30 tengahari: Video atau kelas interaktif sains, seni atau muzik
1 petang Masa tenang (Seperti tidur siang, mendengar muzik atau bermain permainan iPad.)
2 petang snek
2:15 petang Waktu luar (Skuter, basikal atau pemburuan sampah.)
4:00 petang snek
4:15 petang Masa bermain pilihan percuma
5:00 petang masa TV
6:30 petang makan malam
7:15 malam Mandi, PJ dan cerita
8:15 malam Waktu tidur
Dua puluh20Jadual Contoh untuk Kanak-kanak (umur 6 hingga 8 tahun)
7:00 pagi. Bangun tidur, main, tengok TV
8:00 pagi. Sarapan pagi
8:30 pagi Bersedia untuk ke sekolah
9.00 pagi. Daftar masuk dengan sekolah
9:15 pagi Membaca/Matematik/Menulis (Ini adalah tugasan yang diberikan oleh sekolah, seperti ‘Ambil haiwan boneka dan bacakan kepada mereka selama 15 minit.’)
10:00 pagi snek
10:30 pagi Daftar masuk dengan sekolah
10:45 pagi Membaca/Matematik/Menulis diteruskan (Lebih banyak tugasan dari sekolah untuk anak perempuan saya lakukan di rumah.)
12:00 tengah hari. Makan tengahari
1:00 petang. Coretan waktu makan tengah hari dengan Mo Willems atau hanya masa rehat
1:30 petang Kelas zum (Sekolah akan mengadakan kelas seni, muzik, P.E. atau perpustakaan yang dijadualkan.)
2:15 petang Rehat (Biasanya TV, iPad atau Pergi aktiviti Mi .)
3:00 petang. Kelas selepas sekolah (Sama ada sekolah Ibrani, gimnastik atau teater muzikal.)
4:00 petang snek
4:15 petang . iPad, TV atau pergi ke luar
6:00 petang makan malam
6:45 petang Masa untuk mandi
7:30 malam Waktu tidur
Dua puluh20Jadual Contoh untuk Kanak-kanak (umur 9 hingga 11)
7:00 pagi. Bangun, sarapan
8:00 pagi. Masa lapang sendiri (Seperti bermain dengan abangnya, pergi berbasikal atau mendengar podcast. Setiap hari, kami membenarkan skrin digunakan pada waktu pagi.)
9.00 pagi. Daftar masuk kelas
9:30 pagi Masa akademik (Ini adalah masa yang agak terkawal. Saya biarkan tab terbuka pada komputernya untuk dilengkapkan dan saya menulis jadual yang berasingan daripada jadual guru dengan kotak yang dia perlu tandakan.
10:15 pagi Masa skrin ( Ugh, Fortnite atau Madden .)
10:40 pagi masa kreatif ( Mo Willems seri , Lego, kapur di kaki lima atau tulis surat.)
11:45 pagi Pecah skrin
12:00 tengah hari. Makan tengahari
12:30 tengahari Permainan tenang percuma di dalam bilik
2:00 petang Masa akademik (saya biasanya menyimpan barang secara praktikal buat masa ini kerana mereka memerlukan sesuatu yang menarik untuk kembali bekerja.)
3:00 petang. Rehat (Saya membuat senarai perkara yang perlu dilakukan, seperti 'tembak 10 bakul dalam gelung bola keranjang jalan masuk,' atau saya membuat pemburuan untuk mereka.)
5:00 petang Masa bersama keluarga
7:00 malam makan malam
8:00 malam Waktu tidur
