Orang toksik buku teks itu menarik, memerlukan, manipulatif dan menguras tenaga, antara lain. Mereka boleh menjadi rakan sekerja anda, teman lelaki atau teman wanita anda atau, ya, rakan sebilik anda. Mari fokus pada rakan sebilik satu saat. Jika pajakan anda tidak tersedia untuk sepuluh bulan lagi (atau anda taksub dengan kawasan kejiranan anda dan anda tidak mampu untuk tinggal di sana sendiri), cuba gunakan petua ini untuk berurusan dengan orang toksik di ruang kediaman anda.
Melabur dalam Sepasang Fon Kepala yang Baik
Ya, ini adalah penyelesaian Band-Aid total, tetapi ia juga berfungsi. Jika rakan sebilik toksik anda mengambil bentuk seseorang yang sentiasa membuat bunyi bising di ruang kediaman anda, penyelesaian jangka pendek yang mudah adalah dengan meredakan bunyi bising mereka dengan anda sendiri.
Hentikan Cakap Negatif dalam Jejaknya
Ciri orang toksik ialah mereka suka bergosip dan memikirkan perkara negatif. Jika rakan sebilik anda mula menyampahkan rakan sekerjanya sebaik sahaja anda masuk ke pintu, tukar topik dengan segera. Sebaik sahaja dia melihat anda sebagai seseorang yang boleh dia lakukan, dia akan mula melakukannya dengan lebih banyak lagi. Jika dia tidak mendapat pujian daripada anda, dia mungkin tidak berbaloi untuk terus bercakap dengan anda tentang jenis isu ini.
Ambil Hobi Baru, Di Luar Rumah
Kami tidak mengatakan anda harus membiarkan mereka menang dengan meninggalkan rumah atau apartmen anda sendiri sepanjang masa, tetapi ia pasti membantu untuk mempunyai tempat yang anda boleh melarikan diri apabila mereka sangat sukar untuk ditangani.
Jangan Ambil Kerja Rumah Tambahan
Jika rakan sebilik anda sangat malas untuk menarik berat badan mereka sendiri, dari segi kerja, tahan godaan untuk melakukan bahagian mereka dalam pembersihan. Jika mereka tipikal orang toksik, mereka mungkin akan cuba menyalahkan anda untuk mengambil lebih daripada bahagian kerja anda. Jangan jatuh cinta. Mereka mungkin marah kepada anda dalam jangka pendek, tetapi dalam jangka panjang, kewarasan dan kebahagiaan anda jauh lebih penting daripada meredakan kemarahan sementara. Selain itu, mengambil kelonggaran mereka hanya satu kali menetapkan preseden mereka mungkin akan memanipulasi anda untuk mengikutinya pada masa hadapan.
Cuba Mempunyai Empati
Ini mungkin bukan perkara yang anda mahu dengar, tetapi ini boleh membantu keadaan untuk melihatnya dari sisi mereka. Kemungkinan besar, dia mempunyai sesuatu pada masa lalu mereka yang membuatkan mereka berasa seperti mereka perlu bertindak dengan cara ini untuk mengelakkan disakiti oleh orang lain. Daripada cuba mengubahnya—yang kedua-duanya tidak mungkin dan tidak benar-benar berbaloi dengan masa anda, kerana rakan sebilik adalah sementara—cuba fahami bahawa tingkah laku mereka mungkin terhasil daripada keperluan, bukannya niat jahat.
