Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Wanita hamil sering dinasihatkan untuk mempunyai jumlah kalsium yang baik dalam pelbagai bentuk untuk menyokong pertumbuhan tulang, gigi dan otot bayi. Tetapi jika anda tidak dapat mengambil susu kerana beberapa sebab, maka curd adalah pilihan kedua terbaik untuk anda.
Tetapi persoalan yang timbul pada kebanyakan wanita hamil adalah, adakah makan yogurt selamat semasa hamil?
Terdapat banyak manfaat kesihatan dadih semasa kehamilan yang akan kami kongsikan kepada anda hari ini. Curd kaya dengan kalsium dan mudah dicerna. Ia akan memberi anda kalsium dan protein yang mencukupi sepanjang kehamilan untuk menyokong pertumbuhan bayi anda dengan betul.
8 Perkara Penting Yang Harus Dilakukan Ibu Bapa
Sekiranya badan tidak mendapat cukup kalsium semasa hamil, ia akan mula mengambil kalsium dari tulang anda untuk memenuhi keperluan bayi anda yang sedang membesar.
Lebih-lebih lagi, curd mengandungi bakteria baik (probiotik) yang akan membantu anda melawan bakteria berbahaya. Makan dadih semasa hamil membantu meningkatkan imuniti anda juga.
9 Fakta Menarik Tentang Bayi Di Rahim
Anda mesti mempunyai curd semasa mengandung untuk faedah berikut. Lihatlah manfaat kesihatan yoghurt / curd semasa kehamilan.
Meningkatkan Pencernaan
Curd meningkatkan pencernaan makanan secara keseluruhan. Ia juga membantu menyerap nutrien yang terdapat dalam makanan dengan mudah melalui saluran pencernaan. Oleh itu sekiranya mencegah tubuh anda daripada kekurangan zat makanan semasa mengandung. Ini adalah salah satu faedah terbaik makan dadih semasa mengandung.
Menyejukkan Badan
Anda boleh makan dadih bersama makanan pedas untuk menyejukkan badan. Semasa mengandung anda mempunyai keinginan untuk makanan pedas yang boleh menyebabkan keasidan dan jantung terbakar. Jadi, menggabungkan pilihan makanan pedas dengan curd adalah idea yang baik.
Sumber Kalsium Terbaik
Kalsium yang terdapat dalam curd diperlukan untuk pertumbuhan tulang, otot dan gigi janin anda. Ia juga akan mengelakkan tulang anda kehilangan kalsium semasa hamil. Ini adalah antara faedah kesihatan yoghurt terbaik.
Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Manfaat kesihatan dadih semasa kehamilan banyak dan salah satunya adalah kawalan tekanan darah. Semasa mengandung terdapat risiko tekanan darah tinggi, dan mempunyai curd akan mencegahnya. Curd juga baik untuk jantung anda dan menurunkan kadar kolesterol.
Meningkatkan Kekebalan
Bakteria baik yang terdapat dalam curd membantu melawan bakteria berbahaya yang menyebabkan jangkitan. Curd membantu menguatkan imuniti anda kerana meningkatkan populasi probiotik yang membantu penyerapan nutrien dari saluran pencernaan.
Mencegah Tekanan Dan Kegelisahan
Tekanan dan kegelisahan adalah perkara biasa semasa kehamilan. Curd membantu menghilangkan tekanan semasa kehamilan kerana menenangkan pusat emosi di otak yang menjadi terlalu aktif semasa hamil.
Mencegah Pigmentasi Dan Kulit Kering
Pigmentasi dan kulit kering juga merupakan beberapa masalah biasa semasa kehamilan kerana ketidakseimbangan hormon. Mengandung semasa kehamilan menjaga kulit anda sihat dan mencegah pigmentasi. Curd kaya dengan vitamin E yang baik untuk kulit anda.
Mengawal Berat
Pada kehamilan kenaikan berat badan adalah tanda yang sihat. Walau bagaimanapun, kenaikan berat badan yang berlebihan tidak dianggap baik. Curd mencegah peningkatan kadar hormon kortisol dalam badan anda yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan kenaikan berat badan. Mengandung semasa hamil disarankan oleh doktor untuk mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan.
Perkembangan Otot
Curd kaya dengan protein dan membantu perkembangan otot pada bayi anda. Mengandung semasa mengandung akan menjadikan bayi anda sihat dan gemuk. Ini adalah antara penggunaan dadih yang terbaik semasa mengandung.
