Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Musim panas kembali lagi, dalam semua kemuliaan dan panasnya boleh menjadi buruk, terutama di negara tropika seperti India.
Ketika matahari terik selama musim ini, kebanyakan kita suka menikmati es sejuk, minuman sejuk, jus buah, dan lain-lain - semua ini boleh menggembirakan!
Walau bagaimanapun, bersama dengan semua perkara yang menyeronokkan, musim panas juga membawa perkara-perkara negatif seperti penyakit!
Sama seperti berapa banyak orang yang cenderung terkena selesema, radang paru-paru dan selesema semasa musim sejuk, walaupun pada musim panas, terdapat beberapa penyakit kesihatan tertentu yang menimpa orang.
Musim panas India boleh menjadi sangat teruk di kebanyakan wilayah di negara ini, dengan suhu yang melambung hingga 40 darjah Celsius.
Oleh itu, penyakit seperti dehidrasi, angin ahmar, sakit kepala, demam panas, dan lain-lain, sering dilihat pada orang pada musim panas.
Di samping itu, patogen udara dan udara tertentu yang berkembang dalam keadaan panas dan lembap juga menyebabkan penyakit dan jangkitan tertentu pada orang pada musim panas.
Sekarang, ada beberapa makanan yang dapat memperburuk masalah kesihatan ini dengan meningkatkan panas badan dan menurunkan sistem imun anda.
Jadi, berikut adalah beberapa makanan yang mesti dielakkan semasa musim panas:
1. Daging panggang
Mempunyai malam barbeku dengan rakan-rakan anda di atas bumbung anda pada malam musim panas, untuk menjangkakan angin musim panas yang sejuk mungkin menyeronokkan. Namun, daging panggang dimasak pada suhu tinggi dan ketika suhu sudah tinggi di luar, kombinasi ini dapat meningkatkan kualiti karsinogen daging panggang dan meningkatkan risiko terkena barah.
2. Ais Krim
Ini adalah salah satu makanan ringan yang paling digemari oleh kebanyakan orang, tanpa had umur, pada musim panas, untuk mengatasi panas! Rasa dan kesan penyejukan ais krim yang luar biasa menjadikannya kegemaran musim panas. Walau bagaimanapun, ais krim tinggi kandungan lemak dan gula, meningkatkan risiko anda menghidap obesiti dan diabetes.
3. Alkohol
Sekali lagi, rasanya menyenangkan untuk bersantai dengan segelas wain sejuk atau koktel ais, semasa musim panas. Walau bagaimanapun, alkohol mempunyai keupayaan untuk segera meningkatkan suhu badan anda, hanya dengan satu atau dua minuman! Selain itu, alkohol juga dapat memperburuk dehidrasi pada musim panas dan menurunkan sistem ketahanan badan anda, menjadikan anda rentan terhadap sejumlah penyakit.
4. Mangga
Nasihat ini pasti dapat mengecewakan banyak orang, kerana musim panas di India identik dengan mangga! Buah bermusim ini banyak ditanam pada musim panas dan orang menyukainya. Namun, kenyataannya adalah, mangga juga mempunyai kemampuan untuk meningkatkan panas badan dan menimbulkan sejumlah gejala dan penyakit yang tidak diingini seperti cirit-birit, sakit perut, sakit kepala, dan lain-lain, terutama pada musim panas.
5. Produk Tenusu
Sekiranya anda ingin menghirup milkshake sejuk dan sejuk, pada musim panas ini, maka anda mungkin tidak mahu melakukannya secara berkala kerana produk tenusu juga boleh menyebabkan penyakit pada musim panas. Apabila suhu tinggi di luar, panas badan anda juga akan lebih tinggi dan produk susu seperti susu, mentega, keju, dadih, dan lain-lain, dapat mengalami penapaian yang tidak normal di perut kerana panas badan dan menyebabkan gangguan pencernaan.
6. Makanan Berminyak
Makanan berminyak dan makanan ringan, seperti makanan goreng, kari, dan lain-lain, dianggap tidak sihat, bukan hanya pada musim panas, tetapi sepanjang masa, kerana ia boleh menyebabkan sejumlah penyakit serius pada orang. Makanan berminyak boleh menjadi lebih buruk jika terjadi pada musim panas, kerana makanan juga dapat meningkatkan panas badan dan menurunkan daya tahan tubuh anda, bersama dengan semua masalah lain yang dapat mereka alami.
7. Minuman Panas
Kebanyakan orang tidak dapat berfungsi tanpa minum kopi atau teh panas pada waktu pagi, bukan? Walaupun kebiasaan ini dapat membuat anda merasa lebih bertenaga, minum kopi dan teh secara berkala pada musim panas juga dapat meningkatkan panas dan dehidrasi badan. Jadi, menggantikannya dengan teh hijau atau kopi es dapat membantu anda kekal lebih sihat.
8. Buah Kering
Seperti yang telah kita ketahui, buah-buahan kering, seperti kurma, kismis, aprikot, dan lain-lain, sangat sihat, kerana sarat dengan nutrien yang kuat. Namun, anda mungkin ingin menggunakannya dengan senang pada musim panas, kerana buah-buahan kering juga dapat meningkatkan suhu badan dan itu bukan perkara baik yang berlaku, ketika suhu sudah tinggi di luar.
9. Rempah
Rempah-rempah seperti kapulaga, kayu manis, cengkih, lada, dan lain-lain, boleh menjadikan rasa dan bau hidangan anda menakjubkan! Walau bagaimanapun, menambahkan rempah ke pinggan anda pada musim panas juga dapat meningkatkan panas badan anda lebih jauh, menjadikan anda merasa kering dan sakit.
