Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Sebilangan besar ahli bina badan dan ahli sukan di luar sana menggunakan makanan tambahan untuk bina badan, kerana ini membantu meningkatkan kekuatan otot, stamina dan daya tahan.
Makanan tambahan ini termasuk serbuk protein, vitamin, mineral dan banyak lagi. Orang juga menggunakan steroid anabolik yang dianggap tidak selamat dan haram untuk digunakan. Ia bahkan menyebabkan kematian yang fatal dalam beberapa kes.
Mengenai makanan tambahan Ayurveda, ia berasal dari sumber semula jadi seperti makanan, herba dan mineral. Mereka tidak seperti ubat peningkatan prestasi yang memberikan hasil segera.
Makanan tambahan Ayurveda bertindak perlahan dan semula jadi dan bertujuan meningkatkan kesihatan dan kekuatan badan secara keseluruhan. Ayurveda hanya menyediakan pilihan yang selamat, sah dan berkesan untuk meningkatkan kekuatan badan, membina jisim otot, meningkatkan daya tahan dan juga meningkatkan stamina fizikal secara semula jadi.
Menurut Ayurveda, peningkatan otot tidak hanya bergantung pada diet protein tinggi, tetapi juga pada pengambilan nutrien penting seperti vitamin, mineral, karbohidrat, dan lain-lain. Terdapat ramuan herba tertentu yang diresepkan oleh Ayurveda untuk membantu meningkatkan tenaga dan membina otot jisim.
Anda boleh menggunakannya sebagai tablet atau mencampurkannya ke dalam smoothie pagi anda.
Sekarang, baca lebih lanjut untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara memanfaatkan Ayurveda untuk bina badan dan penambahan otot.
1. Herba Ashwagandha:
Ramuan ini terkenal dengan sebutan ginseng India dan merupakan herba abadi. Ia digunakan secara meluas dalam semua ubat dan makanan tambahan bina badan. Ramuan ini juga mempunyai potensi untuk meningkatkan kadar testosteron untuk meningkatkan tahap stamina.
Lebih jauh lagi, ia juga membantu dalam meningkatkan kesihatan jantung dan membantu dalam pemulihan cepat dari sesi senaman yang berat.
Lihat juga pelbagai ubat yang digunakan dengan ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Ini adalah makanan tambahan Ayurveda yang digunakan oleh ahli bina badan dan ahli sukan untuk meningkatkan stamina, daya tahan daya, kekuatan fizikal dan semangat. Ia juga membantu membina jisim otot dan membantu dengan senaman yang kerap. Ia adalah salah satu ubat Ayurveda terbaik untuk bina badan.
b. Ashwagandha Pak:
Ini dikenali sebagai ubat bina badan yang popular yang meningkatkan jisim otot, kekuatan badan dan stamina. Orang yang melakukan senaman anaerob untuk membina otot juga akan menganggap ubat ini sangat berguna.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Ubat Ayurveda ini untuk bina badan diperkaya dengan antioksidan dan membantu meningkatkan keupayaan senaman anaerobik dan aerobik. Ini juga digunakan sebagai tonik kardio dan membantu dalam meningkatkan keupayaan berjalan anaerobik.
2. Shatavari:
Shatavari terkenal di kalangan pembina badan dan sangat kaya dengan antioksidan. Ia juga membantu memperbaiki sel yang rosak. Ramuan semulajadi ini adalah sumber kromium, vitamin K, E, C dan A.
Ia juga sarat dengan asam amino yang dapat menyerap garam dan air berlebihan di dalam badan dan juga membuang air kecil. Ia juga membantu anda dalam mencapai penampilan yang koyak. Ia adalah salah satu ramuan Ayurveda terbaik untuk pembinaan otot.
Lihat pelbagai ubat yang disediakan dari shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Ini dikenali sebagai ubat afrodisiak Ayurveda yang membantu meningkatkan kekuatan otot juga. Ini disediakan dengan beberapa ramuan bermanfaat seperti Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala dan Yashtimadhu.
Ubat ini diketahui dapat meningkatkan kualiti otot, prestasi sukan, daya tahan dan stamina.
b. Madnanand Modak:
Ini adalah tonik pemulihan yang bertindak sebagai formulasi herba-mineral Ayurveda. Ia juga mempunyai kemampuan afrodisiak dan meningkatkan daya hidup, kekuatan dan semangat.
3. Gokhru:
Ini adalah ramuan bina badan yang popular yang merupakan sebahagian daripada makanan tambahan dan ubat-ubatan Ayurveda. Ia diketahui dapat menyokong jisim otot dan meningkatkan tahap daya tahan.
Ia juga diketahui dapat memberikan bekalan oksigen yang segar ke peredaran darah. Ia juga membantu menjaga penghidratan tisu. Pak Gokhru adalah ubat yang disediakan menggunakan gokhru.
a. Gokhru Pak:
Ini adalah ubat bina badan yang kuat yang membantu mengurangkan keletihan yang disebabkan oleh senaman dan juga meningkatkan semangat. Ia memberikan kekuatan yang luar biasa pada otot badan dan meningkatkan penambahan jisim otot.
4. Salab Panja Root:
Ramuan Ayurveda ini membantu dalam mempromosikan jisim otot. Ia membantu meningkatkan kesan anabolik semasa pembentukan tisu untuk mendorong bina badan. Ia juga membantu meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan berat badan secara perlahan. Salab pak adalah turunannya.
ke. Pak Salab:
Ubat bina badan ini disediakan menggunakan ramuan seperti Salab Panj, buah kering seperti badam, pista, walnut, ashwagandha dan gokshura. Ia juga membantu memberikan kelonggaran dari keletihan fizikal dan mental yang berlaku selepas bersenam.
Ia juga membantu mencegah sakit otot. Ia adalah salah satu ubat Ayurveda terbaik untuk pertumbuhan otot.
5. Safed Musli:
Safed musli disebut sebagai 'Divya Aushad' dalam sastera Ayurveda. Ia diperkaya dengan beberapa khasiat bermanfaat dan mempunyai nilai perubatan yang tinggi. Ia juga merupakan ramuan suplemen Ayurveda yang dapat menguatkan otot dan juga menyokong pembentukan tisu.
a. Tuan Musli:
Formulasi Ayurveda ini diketahui dapat menyuburkan kekuatan fizikal dan juga mempunyai khasiat afrodisiak. Makanan tambahan Ayurveda ini diketahui dapat meningkatkan prestasi, kekuatan dan stamina. Ia membantu dalam meningkatkan jisim otot.
