Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Semasa seorang wanita hamil, dia harus banyak menjaga makan makanan yang betul untuk memastikan pertumbuhan janin yang betul. Secara semula jadi, kita tertanya-tanya faedah epal semasa kehamilan. Tidak menghairankan bahawa pengambilan epal secara berkala semasa kehamilan sangat bermanfaat bagi ibu dan anak. Mengetahui faedah memakan epal akan membuatkan anda suka memasukkan buah ini dalam makanan harian anda.
RISIKO CHICKENPOX SELAMA PREGNANCY
Kehamilan menuntut makanan dengan nilai pemakanan yang tinggi. Penyelidikan menunjukkan bahawa diet pranatal termasuk epal mempunyai manfaat khusus untuk anak yang belum lahir, yang tidak dapat dicapai dengan memakan makanan lain. Epal juga bermanfaat untuk ibu hamil juga. Oleh itu, buah ini mempunyai kepentingan semasa mengandung bagi ibu dan anak.
Berikut adalah beberapa faedah memakan epal semasa mengandung:
Perlindungan Terhadap Asma
Manfaat makan epal semasa mengandung termasuk melindungi anak yang belum lahir daripada serangan asma pada masa kanak-kanak. Sebab yang tepat untuk ini tidak jelas, tetapi memakan epal semasa mengandung didapati berkesan dalam memberikan kesan ini.
Anti-anemia
Anemia pada wanita hamil menyebabkan banyak masalah seperti kelahiran prematur dan berat lahir rendah bagi janin. Oleh kerana epal kaya dengan kandungan zat besi, ia membantu memerangi anemia untuk menjaga kesihatan ibu dan bayi.
Cegah Mengi
Mengi adalah gejala asma. Menyertakan epal dalam makanan anda semasa kehamilan akan menurunkan risiko mengi yang mungkin dihidapi oleh anak anda yang belum lahir pada masa kecilnya.
Detoksifikasi
Merkuri adalah bahan berbahaya bagi janin. Jadi, wanita hamil disarankan untuk mengelakkan makanan dengan kandungan merkuri. Epal berguna dalam membersihkan dan menyahtoksin badan anda dari merkuri dan plumbum.
Menggalakkan Pencernaan
Epal adalah sumber kaya serat tidak larut. Oleh itu, tidak hairanlah jika memakan epal semasa kehamilan membantu melancarkan pencernaan dan memberikan metabolisme yang lebih baik pada wanita hamil. Ia juga membantu mengurangkan gangguan usus.
Membina Kekebalan
Ibu kita sering menasihati kita makan epal untuk membina daya tahan tubuh. Ini juga berlaku semasa kehamilan. Epal mengandungi vitamin C, yang membantu membina imuniti bagi ibu dan anak yang belum lahir.
Makanan Kuasa
Epal adalah makanan istimewa semula jadi. Manfaat makan epal semasa mengandung termasuk memberi tenaga kepada tubuh dengan cepat kerana kandungan karbohidratnya. Manfaat tambahan adalah bahawa epal mempunyai kandungan kalori yang sangat kurang.
Hati Sihat
Wanita hamil menghadapi risiko pedih ulu hati kerana tekanan darah tinggi dan keasidan. Makan epal semasa kehamilan memastikan kesihatan dan kekuatan jantung anda dan mengurangkan risiko pedih ulu hati.
Sumber Kalsium
Kalsium adalah mineral yang sangat penting yang diperlukan semasa kehamilan untuk perkembangan tulang pada janin dengan betul. Epal adalah sumber kalsium yang kaya dan oleh itu mesti dimasukkan ke dalam makanan anda semasa kehamilan.
