Khasiat Serai Dalam Kehamilan

Nama Terbaik Untuk Kanak -Kanak

Lantai:

Tarikh Lahir:

Hantar

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Baru masuk

• 7 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
• 
• 8 jam yang lalu Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
• 10 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
• 13 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Jangan terlepas

• Teknologi BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
• Berita Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
• Sukan IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
• Wayang Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
• Kereta Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
• Kewangan Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
• Pendidikan Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
• Melancong 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April

Serai, rumput abadi, adalah salah satu makanan yang mesti disertakan dalam diet kehamilan. Serai adalah sumber asid folik, zink, magnesium, tembaga, besi, kalsium, mangan, vitamin A, fosforus dan vitamin C. yang baik.

Serai adalah ubat penenang dan mempunyai sifat analgesik, anti-radang, astringen, karminatif, antibakteria dan antikanker. Ini adalah ramuan pelbagai manfaat yang baik untuk dimakan untuk wanita yang sedang hamil atau sedang menyusui bayi yang baru lahir mereka.

Walaupun serai benar-benar aman untuk dimakan selama kehamilan, dosnya yang tinggi harus dielakkan, kerana dikaitkan dengan aliran haid yang berat yang mungkin berbahaya dan boleh menyebabkan kemungkinan keguguran.

Juga, serai boleh dikaitkan dengan banyak faedah kesihatan yang lain. Melancarkan pencernaan, bersifat antikanker, mengurangkan tekanan, menyahtoksin badan dan mengawal tahap kolesterol.

Begitu juga, terdapat beberapa faedah kesihatan serai yang selamat dimakan semasa mengandung.

Oleh itu, dalam artikel ini, kami di Boldsky akan menyenaraikan beberapa manfaat kesihatan dari memakan serai semasa kehamilan. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya.

Menggalakkan Pencernaan : Serai meningkatkan fungsi sistem pencernaan semasa kehamilan. Sebatian yang terdapat dalam serai dapat membunuh bakteria di saluran pencernaan dan melancarkan pencernaan.

Mengawal Tahap Kolesterol : Serai mempunyai sifat anti-kolesterol yang mengurangkan kolesterol berlebihan dari badan. Selain itu, ia juga membantu pengoksidaan kolesterol LDL.

Menyahtoksin Badan : Pengambilan serai membersihkan dan menyahtoksin badan. Ia membantu membuang toksin dan kolesterol jahat dari badan. Ia membersihkan pundi kencing, ginjal, dan lain-lain, dan melancarkan aliran darah ke semua organ tubuh yang lain.

Mengurangkan Tekanan : Minyak pati serai mempunyai bau yang menenangkan yang dapat mengurangkan kemurungan, kegelisahan dan perubahan mood. Ia juga mendorong tidur yang nyenyak.

Memerangi Kanser: Sebatian yang terdapat dalam serai melawan radikal bebas dan menyekat pertumbuhan sel barah di dalam badan, sehingga bertindak sebagai agen anti-barah yang berkesan.

Horoskop Anda Untuk Esok

Untuk Tahu

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini