Ibu bapa kanak-kanak yang mengalami kemalangan malam boleh mendapatkan penyelesaian teknologi dalam bentuk penggera membasahkan katil. Peranti ini menjepit pada seluar dalam kanak-kanak (atau mungkin juga seluar dalam khas dengan penderia terbina dalam) untuk mengesan kelembapan, yang mencetuskan penggera yang biasanya merupakan gabungan bunyi, cahaya atau getaran. Ideanya ialah penggera akan membangunkan kanak-kanak itu apabila dia mula membuang air kecil. Dan nilai jualannya ialah dia akhirnya boleh tidur sepanjang malam tanpa membasahi sama sekali. Tetapi prosesnya memakan masa dan kompleks. Ia memerlukan penglibatan ibu bapa di tengah malam dan konsistensi yang rajin. Dan penggera tidak murah (julat harga adalah dari hingga 0 setiap penyelidikan kami).
Kami bertanya kepada Grace Hyun, M.D., pengarah bersekutu urologi pediatrik di NYU Langone School of Medicine, jika mereka berbaloi dengan masa dan wang. Bawa pulang utama? Jika anda mempunyai katil yang lebih basah, jangan risau—atau tergesa-gesa untuk membeli peranti. Di sini, perbualan kami yang disunting dan padat.
PureWow: Apabila ibu bapa bertanya kepada anda tentang penggera membasahi katil, berapakah umur anak-anak mereka? Adakah terdapat usia tertentu apabila kita sepatutnya bimbang kemalangan malam telah berlaku terlalu lama?
Dr. Hyun: Pertama, saya ingin memastikan kita semua bercakap tentang perkara yang sama. Jenis kencing yang kami gambarkan ialah kanak-kanak yang hanya mempunyai masalah waktu malam. Jika terdapat sebarang gejala kencing siang hari, maka itu adalah situasi yang berbeza yang memerlukan pendekatan yang sama sekali berbeza. Tetapi setakat membasuh katil pada waktu malam, saya melihat kanak-kanak pada semua peringkat umur. Semakin muda mereka, semakin biasa. Seorang kanak-kanak berusia 5 tahun yang sering mengompol adalah sangat berleluasa sehingga saya tidak semestinya menganggapnya sebagai masalah. Apabila kanak-kanak semakin meningkat, bilangan kanak-kanak yang akhirnya akan menjadi lebih baik dengan sendirinya meningkat. Pembuang katil, kebanyakannya, semuanya menjadi kering. Ini adalah isu sementara. Dengan masa dan usia, anda mula menjadi lebih kering dan kering. Secara umum, nampaknya akil baligh membuat perbezaan yang besar. Saya melihat sangat sedikit kanak-kanak akil baligh atau selepas akil baligh dengan membasuh katil.
Ia juga sangat genetik. Jadi jika anda kering pada usia 5 atau 6 tahun, maka anak anda mungkin akan mengikutinya. Jika kedua-dua ibu bapa tidak menjadi kering sehingga mereka berumur 13 atau 14 tahun, maka jangan terlalu menekan anak anda untuk kering pada usia 3 tahun.
Nampaknya kita patut cuba menghilangkan rasa malu daripada perbualan ini.
Perkara pertama yang saya beritahu setiap kanak-kanak yang datang berjumpa saya ialah Ia tidak memalukan sama sekali! jangan malu. Tidak ada yang salah dengan anda. Apa yang berlaku dengan anda adalah perkara biasa. Saya tahu anda bukan satu-satunya orang dalam gred anda yang mengalami perkara ini. Anda bukan satu-satunya orang di sekolah anda. Ia adalah mustahil. Nombor tidak bermain. Jadi ia bukan hanya anda. Cuma orang ramai tidak bercakap mengenainya. Semua orang akan bermegah bahawa anak mereka boleh membaca pada usia 2½, atau mereka melatih diri mereka sendiri, atau mereka bermain catur, atau mereka adalah orang sukan perjalanan yang hebat ini. Tiada siapa yang bercakap tentang fakta bahawa mereka semua masih dalam Pull-Up pada waktu malam. Dan mereka adalah! Dan ia benar-benar baik.
Jadi pada umur berapa kita harus campur tangan?
Ibu bapa harus campur tangan bergantung kepada situasi sosial. Semakin dewasa kanak-kanak, semakin banyak mereka pergi ke acara seperti tidur bermalam, perjalanan semalaman atau perkhemahan tidur. Kami benar-benar berusaha untuk membuat mereka kering supaya mereka boleh melakukan perkara yang dilakukan oleh kanak-kanak lain yang seusia mereka tanpa sebarang masalah. Semakin besar kanak-kanak itu, semakin besar kemungkinan mereka mempunyai kehidupan sosial mereka sendiri, dan anak-anak itu jauh lebih bermotivasi untuk cuba kering. Pada masa itulah kita akan menghasilkan strategi untuk membetulkannya.
Adakah ini khususnya isu lelaki atau adakah ia berlaku dengan perempuan juga?
Ia berlaku kepada kanak-kanak perempuan dan lelaki. Semakin meningkat usia anda, semakin besar kemungkinan anda menjadi lelaki.
Jadi jika anda mempunyai anak yang berumur 7, 8 atau 9 tahun, patutkah anda menerima kencingnya seperti biasa dan tidak perlu mencuba penggera?
Pertama sekali, sentiasa ada pengubahsuaian tingkah laku dan perubahan gaya hidup yang perlu anda cuba dahulu sebelum anda mempertimbangkan sebarang jenis penggera. Saya tidak memberitahu orang ramai untuk melakukan penggera lebih muda daripada 9 atau 10. Penggera tidak berfungsi dengan baik untuk kanak-kanak yang lebih muda kerana A) badan mereka mungkin tidak bersedia untuk kering pada waktu malam dan B) perubahan gaya hidup itu boleh menjadi sukar untuk kanak-kanak kecil kerana kebanyakan mereka tidak peduli bahawa mereka tidak kering pada waktu malam. Dan itu benar-benar bersesuaian dengan usia. Mereka mungkin katakan mereka kecewa dengan membasahi katil, tetapi apabila anda cuba melaksanakan pelbagai perubahan gaya hidup, dan anda melakukannya setiap hari kerana ia benar-benar mengenai konsistensi, maka mereka tidak mahu melakukannya. Dan itu adalah tingkah laku yang sangat tipikal untuk kanak-kanak berumur 6 atau 7 tahun: Sudah tentu, saya akan makan brokoli setiap hari dan kemudian apabila anda menghidangkannya, mereka berkata, Nah, saya tidak mahu melakukannya.
Kanak-kanak yang lebih tua cenderung lebih bermotivasi untuk membuat perubahan. Mereka juga biasanya hanya basah sekali dalam satu malam. Jika anda mengalami kemalangan beberapa kali dalam satu malam, maka anda tidak begitu hampir kering pada waktu malam dan saya hanya akan menunggunya. Menggunakan penggera terlalu awal akan menjadi latihan yang sia-sia dan kurang tidur dan tekanan keluarga. Jika kanak-kanak tidak boleh membuat perubahan gaya hidup yang konsisten, maka mereka tidak bersedia untuk menjadi kering. Dan itu OK! Setiap orang akhirnya menjadi kering dan akhirnya mereka akan bersedia untuk membuat perubahan tersebut.
Bolehkah anda membimbing saya melalui perubahan gaya hidup tersebut?
ya. Apa yang berlaku kepada badan anda pada waktu siang mendorong apa yang berlaku pada waktu malam. Pada waktu malam, pundi kencing kanak-kanak ini sangat sensitif dan rapuh, jadi anda perlu mengosongkan pundi kencing anda dengan kerap pada waktu siang, sebaik-baiknya setiap dua hingga dua setengah jam, jadi anda telah membuat diri anda kering sebaik mungkin. Kita semua mempunyai kawan yang unta dan tidak pernah pergi ke bilik air. Kanak-kanak ini tidak boleh berbuat demikian.
Perkara kedua ialah anda perlu minum air, dan bukan jus, soda atau teh. Lebih banyak air yang anda minum, lebih banyak anda membuang semua toksin dalam badan anda, lebih baik untuk anda pada waktu malam.
Perkara ketiga ialah memastikan kolon anda sihat sebaik mungkin. Jika anda tidak mempunyai pergerakan usus yang lembut, normal, setiap hari, ia boleh menjejaskan pundi kencing anda. Kanak-kanak mempunyai pundi kencing yang sangat sensitif. Ia boleh mengelirukan ibu bapa kerana kanak-kanak boleh membuang air besar setiap hari dan masih disandarkan sepenuhnya dengan najis yang akan menjejaskan pundi kencing mereka. Banyak kali hanya memulakan julap akan menyebabkan kekeringan. Ia adalah pengubah permainan untuk kanak-kanak ini. Ianya hebat. Dan julap adalah produk yang sangat-sangat selamat.
Perkara terakhir ialah anda tidak boleh minum 90 minit sebelum tidur. Anda tidak boleh melakukannya. Dan saya faham dengan baik bagaimana kehidupan menghalang. Anda mempunyai makan malam lewat atau latihan bola sepak atau aktiviti sekolah, semua perkara itu. Saya betul-betul faham. Tetapi badan anda tidak peduli. Jika anda tidak boleh menyekat cecair satu setengah jam sebelum anda tidur, anda mungkin tidak kekal kering. Anda tidak boleh melawan sains.
Dan kemudian anda sentiasa, sentiasa, sentiasa perlu kencing sebelum anda tidur.
Perubahan tingkah laku ini perlu dilakukan setiap hari selama berbulan-bulan untuk melihat sebarang hasil. Anda sedang mengajar badan anda satu tabiat baru yang mengambil masa beberapa minggu untuk berkuat kuasa. Di sinilah orang boleh gagal kerana konsisten itu sukar.
Apakah yang perlu anda lakukan jika anak anda telah membuat semua perubahan gaya hidup tersebut dan masih membasuh katil?
Anda mempunyai dua pilihan: Teruskan perubahan tingkah laku dan A) mula mengambil ubat untuk menjadi kering. Ubat ini berfungsi dengan baik, namun ia adalah Band-Aid, bukan penawar. Sebaik sahaja dia berhenti mengambil ubat, dia tidak akan kering lagi. Atau B) anda boleh mencuba penggera. Dan yang menariknya, penggera boleh menjadi kuratif. Bermaksud bahawa jika anda berjaya dengan penggera, hampir selalu benar bahawa anda akan kekal kering. Membasahi katil mempunyai kaitan dengan laluan saraf. Bagi kanak-kanak ini, otak dan pundi kencing tidak bercakap antara satu sama lain pada waktu malam. Apa yang boleh dilakukan oleh penggera ialah memulakan laluan saraf itu. Tetapi isunya ialah kebanyakan orang tidak menggunakan penggera dengan betul.
Jadi mari kita bincangkan tentang cara penggera harus digunakan untuk memaksimumkan kejayaan.
Pertama sekali, ia adalah komitmen masa. Ini mengambil masa sekurang-kurangnya tiga bulan. Dan ia memerlukan penglibatan ibu bapa. Pembuang katil adalah orang yang banyak tidur sehingga mereka tidak akan bangun apabila penggera itu berbunyi. Jadi hakikatnya ialah orang lain perlu membangunkan anak mereka yang mati-ke-dunia apabila penggera berbunyi. Dan itu biasanya, jelas, ibu. Dan kemudian anda perlu melakukan ini setiap malam. Konsisten adalah kunci. Dan tidak boleh ada pergaduhan. Saya memberitahu pesakit dan ibu bapa mereka, Jika anda akan bergaduh pada pukul dua pagi tentang perkara ini, maka ia tidak berbaloi. Saya faham bahawa anda mungkin tidak berpuas hati atau gelisah, tetapi anda harus dapat melakukan ini.
Ibu bapa juga akan berkata, Kami mencuba penggera, dan dia membasahi katil setiap malam. Saya kata ya! Penggera tidak ada untuk mengelakkan kemalangan daripada berlaku. Penggera ada untuk memberitahu anda bila peristiwa itu sedang berlaku. Penggera bukanlah sesuatu yang ajaib yang membuatkan anda berhenti membasahi katil. Ia hanya sebuah mesin. Anda klipkannya pada seluar dalam anda, sensor menjadi basah, bermakna anda kehendak mengalami kemalangan, dan penggera berbunyi. Anak anda tidak bangun. Awak, ibu, kena bangun. Ibu kemudian perlu pergi dan membangunkan anak itu. Pada ketika itu, kanak-kanak itu membersihkan dirinya, selesai di bilik mandi, apa sahaja.
Aspek yang paling penting tentang menggunakan penggera dengan berkesan ialah kanak-kanak, pesakit itu sendiri, kemudian perlu menetapkan semula penggera itu dan kembali ke katil. Dia tidak boleh berguling dan tidur semula. Ibunya tidak boleh menetapkan semula penggera untuknya. Jika dia tidak menetapkan semula penggera itu sendiri, jika dia tidak terlibat, maka tiada laluan baru yang dipelajari yang sedang dimulakan.
Sama seperti mana-mana proses yang dipelajari dalam badan, sama ada bermain muzik atau bersukan atau apa-apa sahaja, latihan konsisten mengambil masa yang lama untuk memulakannya. Itulah sebabnya tiada seorang pun daripada kita berada dalam keadaan yang lebih baik selepas pergi ke gim untuk dua orang. hari. Oleh itu anda perlu mempertimbangkan, Bilakah kita akan melakukan ini? Saya tidak tahu sama ada kita boleh mengambil masa tiga bulan untuk melakukan ini semasa tahun persekolahan. Tidur itu penting. Saya bersetuju sepenuhnya. Anda mesti boleh membuat komitmen masa itu. Jika ia berfungsi, ia berfungsi dengan indah. Kadar kejayaan agak baik. Tetapi anda tidak boleh menggunakan penggera dua kali seminggu dan melangkau beberapa hari. Kemudian badan anda tidak belajar apa-apa. Itu seperti berkata, saya akan belajar bermain piano dengan berlatih sekali.
Adakah anda mempunyai penggera kegemaran?
Saya selalu suruh orang pergi Kedai Basah Katil dan dapatkan yang paling murah. Anda tidak memerlukan semua loceng dan wisel—penggetar atau warna yang berbunyi—kerana kanak-kanak itu tidak akan bangun. Ia hanya perlu cukup kuat bahawa seseorang lain akan bangun.
Jadi sesuatu tentang tindakan kanak-kanak itu menetapkan semula penggera itu sendiri membuatkan dia lebih sedar tentang apa yang berlaku dengan pundi kencingnya?
ya. Ia serupa dengan cara orang menggunakan penggera untuk bangun pada waktu pagi. Jika anda menetapkan penggera anda pada pukul 6 pagi setiap hari, banyak kali anda akan bangun sejurus sebelum penggera berbunyi. Dan anda seperti, saya tahu penggera ini akan berbunyi, jadi saya hanya akan bangun sekarang dan kemudian penggera anda berbunyi. Begitu juga, penggera membasahkan katil membantu anda melatih diri anda untuk bangun sebelum kemalangan.
Tetapi semasa anda melatih badan anda, jika anda tidak bangun dan menetapkan semula penggera sendiri, jika ibu anda melakukannya untuk anda, saya jamin ia tidak akan berfungsi. Sama seperti jika ibu anda membangunkan anda untuk ke sekolah setiap hari, tidak mungkin anda akan bangun sebelum ibu anda masuk untuk membuka selimut anda dan menjerit kepada anda. Apabila badan tahu bahawa orang lain akan menangani masalah, ia tidak belajar sesuatu yang baru. Ia seperti melihat orang lain mencuci pakaian. Semua kanak-kanak yang sampai ke kolej dan seperti, saya tidak pernah mencuci pakaian sebelum ini. Saya tidak tahu bagaimana untuk melakukannya! Namun mereka telah melihat ibu mereka melakukannya 8 bilion kali. Tetapi mereka masih tidak tahu bagaimana untuk melakukannya. Sehingga mereka melakukannya untuk diri mereka sendiri pada satu masa itu. Dan kemudian mereka seperti, Oh, saya faham sekarang.
Beri seorang lelaki seekor ikan dan anda memberinya makan selama sehari; ajar seorang lelaki memancing dan anda memberinya makan seumur hidup.
Betul. Jika digunakan dengan betul, penggera boleh menjadi sangat berkesan. Tetapi ia harus dengan pesakit yang betul yang telah membuat perubahan tingkah laku untuk mempromosikan kejayaan. Ia adalah komitmen keluarga yang panjang, dan umur mempunyai banyak kaitan dengannya.
BERKAITAN: Petua Latihan Tandas untuk Dijalani, Menurut Ibu, Pakar Pediatrik dan 'Perunding Tandas'
