Hmm, nampaknya bayi anda berada dalam kedudukan melintang sekarang, ob-gyn saya memberitahu saya semasa ultrasound pada temujanji pranatal saya selama 30 minggu. saya kutuk. dengan kuat. Selepas dua bulan gembira melepak dalam keadaan kepala menunduk, apa yang dia lakukan secara mengiring? Dia akan menjadi sungsang. saya tahu ia. Saya baru tahu.
Semua perkara penentududukan ini dikenali sebagai pembentangan janin, dan apabila anda hampir tarikh akhir anda, cara bayi anda berada di dalam rahim anda adalah segala-galanya. Mempunyai bayi dalam kedudukan sungsang (kepala ke atas) atau melintang (sisi atau pepenjuru) pada lewat kehamilan biasanya bermaksud bahagian C automatik. Dan seperti kebanyakan wanita hamil, saya lakukan TIDAK mahukan bahagian C melainkan saya benar-benar perlu memilikinya.
Walaupun doktor saya memberi jaminan kepada saya untuk tidak panik dan bayi itu masih mempunyai banyak masa dan ruang untuk menggoyangkan kepalanya ke bawah, saya melakukan apa yang dilakukan oleh mana-mana orang hamil jenis-A yang normal: Saya mula googling dengan panik sebaik sahaja saya masuk ke bilik menunggu. .
Dalam perjalanan pulang, saya dapati Bayi Berpusing , satu siri latihan yang direka untuk membantu janin mencari kedudukan optimum dalam rahim. Dicipta oleh bidan Minneapolis Gail Tully, Spinning Babies ialah program yang menggalakkan bayi berputar ke dalam—dan kekal—dalam kedudukan kepala ke bawah, yang membawa kepada kelahiran intervensi yang lebih mudah dan lebih rendah.
Apakah latihan tersebut?
Saya kebetulan mengambil kelas HypnoBirthing pada masa itu, dan pengajar saya, seorang doula, menunjukkan kepada kami beberapa latihan daripada kanun Spinning Babies. Walaupun bayi tidak sungsang, dia menggalakkan kami untuk memasukkan senaman ke dalam rutin kami setiap hari untuk membantu bayi masuk ke (atau kekal dalam) kedudukan yang optimum.
Latihan ini termasuk merangkak sambil suami saya menggetarkan perutku dengan selendang , baring mengiring di atas katil sambil melabuhkan kaki saya ke arah lantai, dan lagi selendang bergoyang…di punggung saya . Banyak latihan Bayi Berputar lain tersedia secara percuma dalam talian, termasuk senget pelvis (di mana anda mengayunkan pelvis anda ke atas dan ke bawah semasa merangkak), dan jika bayi berdegil dalam kedudukan sungsang dan tidak mahu berganjak, melutut di atas sofa, menaikkan badan anda dan milik sendiri , merehatkan siku dan kepala di atas lantai dan melepak di sana. Terdapat juga latihan yang dinamakan dengan tepat kecondongan sungsang , yang anda sepatutnya mengikutinya. Dan, emm, ia melibatkan papan seterika.
Untuk kes pelanggaran yang degil, Spinning Babies mengesyorkan untuk memesan e-book breech khas, tetapi sekumpulan video percuma tersedia di tapak web SB yang menangani masalah melahirkan bayi juga.
Tetapi adakah mana-mana perkara ini benar-benar berfungsi?
Soalan yang hebat. Secara anekdot, saya rasa anda boleh mengatakan ia berkesan untuk saya. Selepas beberapa minggu mengamalkan senaman ini (selendang yang bergetar tumbuh pada saya dan sebenarnya berasa cukup sejuk), saya kembali ke ob-gyn saya untuk ultrasound dan dia mengumumkan bahawa kedudukan bayi tidak lagi melintang tetapi kepala ke bawah ( alhamdullilah !) dan kekal begitu sehingga saya bersalin. Tetapi adakah bayi itu akan berhijrah dengan cara itu, walaupun saya tidak melakukan senaman? Kemungkinan. Kebanyakan bayi akan menetap dalam posisi kepala ke bawah pada usia kandungan 34 minggu, menurut buku teks obstetrik Buruh dan Kelahiran Manusia Oxorn Foote . Dan begitulah apabila bayi saya memutuskan untuk membelek.
Saya meninjau rakan ibu saya, dan daripada lima wanita yang saya kumpulkan teks dengannya, dua daripada mereka telah mencuba senaman Spinning Babies pada lewat kehamilan mereka. Anak saya sungsang dan bidan saya mengesyorkan Bayi Berputar untuk cuba mengubahnya, kata seorang rakan kepada saya. Ia tidak berjaya. Dia akhirnya menjalani pembedahan C. Rakan lain cuba menggunakan latihan itu untuk membalikkan bayinya yang cerah dan ia lakukan bekerja…sepuluh minit sebelum dia melahirkan anak perempuannya. Jadi sementara kami bertiga melakukan latihan yang sama, kami semua mempunyai hasil yang sama sekali berbeza.
Apa yang dikatakan sains? Nah, itu rumit. Tidak banyak kajian yang dijalankan ke atas wanita hamil secara umum, kerana melakukan eksperimen perubatan ke atas mereka bukanlah perkara paling selamat di dunia. Tetapi dalam a Kajian Cochrane yang menggabungkan penemuan enam kajian, penyelidik mendapati bahawa daripada 417 wanita yang diuji, tidak ada manfaat utama untuk penjajaran postur-seperti kecondongan pelvis dan latihan Bayi Berputar yang lain-dan lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan keberkesanannya. Darn.
Adakah terdapat cara lain untuk membalikkan bayi?
Ya, walaupun hanya ada satu yang kerap disyorkan oleh doktor sebelum menggunakan bahagian C: versi cephalic luaran. Pada asasnya, pakar obstetrik cuba memusingkan bayi secara manual dengan tangannya dengan menggunakan tekanan kuat pada bahagian luar benjolan (dan ya, ia boleh menyakitkan). ECV berfungsi lebih sedikit daripada separuh masa, jadi walaupun anda bersetuju untuk membenarkan doktor anda melakukan ini, ia masih bukan jaminan. (Rakan saya yang berakhir dengan C-section juga mencuba ECV, tetapi tidak berjaya.)
Kaedah membalik bayi yang lain termasuk pelarasan kiropraktik, akupunktur dan moksibusi (di mana herba yang dipanggil mugwort dilambai pada titik tekanan tertentu pada badan). Satu kaedah malah melibatkan memegang beg sayur beku berhampiran kepala bayi dengan harapan dia akan berasa tidak selesa sehingga dia akan memutuskan untuk bergerak. Tiada satu pun daripada kaedah ini telah terbukti berkesan seperti ECV.
Kesimpulannya: Beberapa bidan dan obstetrik buat mengesyorkan mencuba senaman Bayi Berputar sebagai cara untuk memujuk bayi ke posisi optimum. [Kami] telah mengesyorkan laman web Spinning Babies selama bertahun-tahun, katakan Bidan New Jersey , kolektif enam bidan. Kecondongan sungsang membantu menggerakkan seluruh bayi ke arah diafragma ibu, menjauhi sekatan rahim dan pelvis yang lebih rendah, untuk membantu bayi bergerak ke posisi kepala ke bawah. Orang ramai perlu ingat bahawa bayi mahu kepalanya ke bawah, jadi dia akan bertindak balas dengan baik kepada bilik tambahan.
Jika anda mendapat kebenaran doktor anda dan anda ingin mencuba beberapa kecondongan pelvis, lakukannya. Tetapi selepas beberapa minggu, mungkin sudah tiba masanya untuk membuang tuala (eh, selendang bergetar?) dan mencuba ECV.
BERKAITAN: Saya Telah Menemui Video Bersalin di Rumah dan Ianya telah Mengubah Perspektif Saya Sepenuhnya
