Gambar: Shutterstock Biji bijan mungkin merupakan salah satu bahan yang paling biasa digunakan dalam makanan dan dalam membuat gula-gula. Malah, gula-gula yang dibuat dengan biji bijan dengan jaggery dan kelapa sangat popular, terutamanya pada musim sejuk. Minyak yang diperoleh daripada benih juga sangat popular. Malah, dalam Ayurveda, minyak biji bijan dikatakan 'dosha balanced' dan sesuai dengan semua 'doshas'. Preskripsi Ayurveda sebenarnya menggunakan biji bijan dan minyaknya. Ia telah digunakan selama berabad-abad dan terkenal dengan sifat pemakanan, pencegahan dan penyembuhannya. Biji bijan dikatakan mempunyai kandungan minyak yang paling tinggi. Mereka juga dikatakan mempunyai sifat pelindung matahari SPF 6. Oleh itu, Ayurveda mengesyorkannya untuk urutan badan. Setakat nilai pemakanannya, ia mengandungi asid lemak omega-6, antioksidan, vitamin, mineral dan flavonoid. Ia kaya dengan Vitamin B dan E serta mengandungi mineral seperti kalsium, magnesium, zink, besi dan fosforus.
Khasiat Kulit
Oleh kerana unsur-unsur pemakanan dan sifat pelindung matahari ia dikatakan sesuai untuk penjagaan luaran kulit dan rambut juga. Ia terkenal dengan sifat anti-radang, antibakteria dan anti-kulat dan dengan itu mengekalkan kulit yang sihat untuk jangkitan bakteria dan kulat. Malah dikatakan dapat menyembuhkan jangkitan kulat seperti kaki atlet. Ia juga menyuburkan kulit dan meningkatkan peredaran darah ke permukaan kulit, sekali gus mengangkut nutrien ke kulit dan folikel rambut. Kesan minyak bijan sangat lembut sehingga dikatakan sesuai untuk mengurut kulit lembut bayi.
Gambar: Shutterstock Untuk Membalikkan Kerosakan Matahari
Oleh kerana sifat pelindung matahari, ia membantu menenangkan kulit yang rosak akibat matahari dan melindungi kulit daripada kerosakan yang disebabkan oleh sinaran ultraungu. Ia membantu melindungi kulit daripada tompok gelap dan juga melindungi sifat awet muda kulit. Dikatakan minyak bijan yang kerap digunakan untuk mengurut boleh mengelakkan masalah kulit termasuk kanser kulit. Penggunaan minyak sebelum mandi juga dikatakan dapat melindungi kulit daripada kesan air berklorin.
Sebagai Scrub Muka dan Badan
Gambar: Shutterstock Biji bijan dengan mudah boleh digunakan dalam scrub untuk muka dan badan. Malah, ia akan membantu menghilangkan tan. Ambil bijan, daun pudina kering, satu sudu setiap jus lemon dan madu. Hancurkan bijan kasar dan serbuk daun pudina kering. Campurkan dengan jus lemon dan sedikit madu dan sapukan pada muka dan lengan. Biji bijan membantu menghilangkan tan dan menghasilkan ton warna yang sekata. Pudina mempunyai kesan merangsang dan menambah cahaya pada kulit, manakala madu melembapkan dan melembutkan kulit. Gosok perlahan-lahan pada kulit. Biarkan selama beberapa minit dan kemudian basuh dengan air.
Oleh kerana biji bijan kaya dengan nutrien, minyaknya juga boleh digunakan untuk rambut. Malah, ia membantu memastikan rambut dan kulit kepala bebas daripada masalah seperti kelemumur dan jangkitan kulat. Malah, ia dikatakan menggalakkan pertumbuhan rambut dan memeriksa keguguran rambut. Sapukan minyak bijan yang telah dipanaskan pada rambut membantu rambut yang telah mengalami losyen kimia, pewarna dan warna. Ia menyuburkan rambut dan melembutkannya. Malah, rawatan minyak bijan dikatakan dapat mengelakkan rambut bercabang dan menambahkan kilauan pada rambut.
Baca Juga: Skinimalism: Trend Penjagaan Kulit Yang Dijangka Mengambil Alih 2021
