Isi rumah India memegang kunci untuk merawat beberapa penyakit di dapur mereka. Garam hitam atau kala namak adalah salah satu bahan ajaib yang terdapat di setiap rumah India dan terkenal dengan kualiti Ayurveda dan terapeutiknya. Terdapat lebih daripada satu cara untuk membawa khasiat garam hitam untuk digunakan untuk menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan perut dan penghadaman. Sarat dengan kebaikan mineral dan vitamin, kebaikan garam hitam boleh dituai dengan penggunaan biasa. Bukan sahaja, perasa India dan dapur penting membantu dalam menenangkan usus dan membantu dalam penurunan berat badan tetapi juga membantu dalam memerangi histeria dan beberapa penyakit lain.
satu. Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Garam Hitam
dua. Garam Hitam Menyembuhkan Kembung dan Keasidan
3. Garam Hitam Mencegah Kejang Otot atau Kekejangan
Empat. Garam Hitam Mengawal Diabetes
5. Garam Hitam Merangsang Peredaran Darah
6. Garam Hitam Merawat Gangguan Sendi
7. Garam Hitam Membantu Menurunkan Berat Badan
8. Garam Hitam Menyembuhkan Masalah Pernafasan
9. Garam Hitam Mengawal Paras Kolesterol
10. Garam Hitam Mengubati Pedih ulu hati
sebelas. Garam Hitam Mencegah Osteoporosis
12. Soalan Lazim Mengenai Garam Hitam
Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Garam Hitam
Komposisi garam hitam – Natrium klorida, natrium bisulfit, natrium sulfida, besi sulfida, natrium sulfat, natrium bisulfat, dan hidrogen sulfida.
Dalam bahasa India lain garam hitam juga dipanggil: ' Kala Namak '(Hindi),' Saindhav Meeth ' (Marathi), ' Intuppu ’ (Tamil), ‘Karutha Uppu ' (Malayalam), ' Nalla Uppu ' (Telugu), ' dia ' (Kannada), ' Sanchar ' (Gujerat), dan ' Kala Loo n’ (Punjabi).
Garam hitam atau lebih dikenali sebagai garam hitam Himalaya ialah garam batu gunung berapi berwarna merah jambu kelabu, yang mudah didapati di benua kecil India. Dikenali dengan rasa tanahnya yang berpintal, garam hitam biasanya digunakan dalam salad dan pasta sebagai hiasan. Garam hitam adalah ciri yang menonjol dalam beberapa isi rumah India. Berasal dari banjaran Himalaya, garam hitam kaya dengan zat besi, kalium dan mineral lain. Oleh kerana kandungan sulfurnya, garam hitam selalunya terasa seperti kuning telur rebus. Nak tahu semua kebaikan garam hitam? Baca dibawah:
Garam Hitam Menyembuhkan Kembung dan Keasidan
Garam hitam adalah salah satu bahan utama yang digunakan dalam ubat-ubatan Ayurveda dan sejumlah pil dan pil penghadaman. Sifat alkali garam hitam membantu dalam menyembuhkan masalah perut tanpa memberi laluan kepada kembung dan sembelit. Ia juga menangkis gangguan berkaitan perut dan refluks asid di Teluk. Ia mengandungi natrium klorida, sulfat, besi, mangan, ferric oksida, yang juga mengelakkan perut kembung.
Petua: Selepas makan berat dan berminyak, yang mungkin berisiko gangguan perut, ambil setengah sudu garam hitam, campurkan dengan air kosong dan minum. Ia akan membantu senak.
Garam Hitam Mencegah Kejang Otot atau Kekejangan
Kaya dengan kalium, yang merupakan keperluan penting untuk berfungsi dengan baik otot kita, garam hitam memberikan kelegaan daripada kekejangan otot dan kekejangan. Satu lagi manfaat penting garam hitam ialah ia juga membantu dalam penyerapan mineral penting dari makanan kita badan kita.
Petua: Gantikan garam biasa anda dengan garam hitam untuk meraih semua manfaat kesihatannya dan mengelakkan kekejangan otot.
Garam Hitam Mengawal Diabetes
Jika anda ingin menyingkirkan risiko dan sebab diabetes, kami menasihatkan anda untuk beralih daripada garam makanan biasa kepada garam hitam hari ini. Berkesan dalam membantu badan mengekalkannya paras gula , garam hitam adalah rahmat bagi mereka yang menghidapi penyakit ini.
Petua: Minum segelas air yang dicampur dengan garam hitam semasa perut kosong setiap pagi. Ini akan membantu badan anda menyahtoksik semua toksin dan akan menjauhkan penyakit.
Garam Hitam Merangsang Peredaran Darah
Salah satu faedah garam hitam yang paling diabaikan ialah ia membantu dalam memastikan betul pengaliran darah . Oleh kerana paras natriumnya yang lebih rendah, garam hitam membantu dalam penipisan darah, yang membantu dalam peredaran darah yang betul, dan membantu dalam mengekalkan tahap tekanan darah. Ia juga menghilangkan pembekuan darah dan menangani masalah kolesterol dengan berkesan.
Petua: Garam laut, garam batu, garam bawang putih, garam meja semulajadi adalah tinggi secara relatifnya dalam kandungan natrium. Elakkan penggunaannya jika anda mengalami masalah tekanan darah.
Garam Hitam Merawat Gangguan Sendi
Jika anda telah berurusan dengan sakit sendi dan sakit-sakit badan yang lain, kami cadangkan anda kembali ke beg tipu nenek anda dan bawa garam hitam untuk menyelamatkan anda . Melakukan urutan haba menggunakan tuam garam hitam membantu dalam menyembuhkan sakit sendi. Masukkan sedikit garam hitam ke dalam kain bersih untuk membuat tuam. Keringkan panaskan beg pakaian ini pada kuali atau periuk dalam. Pastikan anda tidak membakarnya atau terlalu panas. Tekan perlahan beg ini di atas kawasan yang terjejas selama 10-15 minit.
Petua: Ulangi prosedur ini dua kali jika ingin melegakan kesakitan badan yang cepat dan berpanjangan.
Garam Hitam Membantu Menurunkan Berat Badan
Dengan kesan pelarutan dan penghancurannya pada lipid dan enzim, garam hitam boleh menjadi sangat bermanfaat bagi mereka yang sedang mencari penurunan berat badan. Oleh kerana ia juga membantu pergerakan usus, dan melawan sembelit dan kembung perut, garam hitam sangat berkesan dalam menurunkan berat badan.
Petua: Gantikan garam biasa anda dengan garam hitam dan lihat paun itu hilang.
Garam Hitam Menyembuhkan Masalah Pernafasan
daripada anda selsema kepada alahan, terhidu garam hitam boleh membuktikan terapeutik dalam beberapa gangguan pernafasan. Orang yang mempunyai masalah asma dan resdung juga boleh menggunakan penyedutan garam hitam untuk mengelakkan masalah kesihatan ini.
Petua: Letakkan sedikit garam hitam dalam penyedut anda dan gunakannya dua kali sehari untuk melihat perubahan ketara dalam kesihatan pernafasan anda.
Garam Hitam Mengawal Paras Kolesterol
Bagi orang yang mempunyai tahap kolesterol yang lebih tinggi dalam darah mereka, garam hitam harus menjadi satu kemestian dalam diet mereka. Ia membantu dalam penipisan darah, yang membawa kepada peredaran darah yang berkesan dan mengekalkan pemeriksaan kolesterol.
Petua: Cuba tambah garam hitam ke dalam makanan anda jika anda ingin mengelakkan banyak masalah selepas makan.
Garam Hitam Mengubati Pedih ulu hati
Sifat alkali garam hitam membantu dalam mengimbangi pengeluaran asid dalam perut, yang membantu dalam mengekalkan refluks asid di teluk, dan dalam menyembuhkan pedih ulu hati. Jika perut anda terdedah kepada haba yang tinggi, percayalah garam hitam untuk menyembuhkan keasidan dan sembelit.
Petua: Ambil garam hitam dengan salad jika anda mempunyai hidangan berminyak atau berminyak.
Garam Hitam Mencegah Osteoporosis
Satu perempat daripada jumlah garam dalam tubuh manusia disimpan dalam tulang. Untuk kekuatan tulang yang baik, garam juga penting bersama-sama dengan pengambilan kalsium yang tinggi. Osteoporosis adalah gangguan di mana badan kita mula mengekstrak natrium daripada tulang kita, dengan itu mengurangkan kekuatannya. Garam hitam, dengan sifat terapeutiknya, membantu dalam mengekalkan gangguan ini.
Petua: Cegah osteoporosis dengan meminum banyak air bersama a secubit garam hitam setiap hari silih berganti.
