Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Sebilangan besar dari kita memasak nasi di dalam periuk tekanan dan periuk elektrik dan itulah sebabnya mengapa kita tidak mempunyai kebiasaan minum air nasi yang dimasak.
Sebenarnya, kita tidak tahu faedah kesihatan air beras rebus. Apabila nasi dimasak di dalam periuk bersama dengan air, sisa air dapat dikeluarkan dan dimakan setelah nasi dimasak.
Air itu benar-benar berkhasiat kerana nasi direbus atau dimasak di dalamnya. Nasi dimakan hampir di seluruh India dan beberapa kawasan di Asia. Sebenarnya, air nasi yang dimasak digunakan untuk tujuan kecantikan.
Ini termasuk dalam banyak resipi penjagaan kulit dan rambut. Sebilangan orang menggunakan air beras mentah sementara yang lain mengesyorkan air beras yang dimasak untuk mendapatkan faedah yang lebih baik.
Bagaimana Panas Musim Panas Mempengaruhi Badan Anda
Apabila nasi dimasak, ia akan melepaskan banyak nutriennya ke dalam air dan itulah sebab mengapa air itu tidak boleh dibuang setelah proses memasak selesai.
Sekarang, mari kita bincangkan mengenai manfaat kesihatan air beras rebus.
Tenaga
Minum air di mana nasi dimasak sangat baik kerana dapat meningkatkan tahap tenaga anda.
Di India, para petani pada umumnya meminum air beras yang dimasak sebelum mereka memulakan kerja keras di ladang.
Mereka tetap bertenaga sepanjang hari walaupun bekerja keras di ladang, berkat air padi.
Mencegah Gastroenteritis
Air beras dikatakan dapat mencegah gastroenteritis. Ini adalah salah satu faedah kesihatan air nasi yang dimasak. Mengonsumsi air beras secara berkala baik untuk kesihatan.
Suhu badan
Air beras berperanan penting dalam mengatur tahap suhu badan anda. Itulah sebabnya disarankan untuk minum sedikit air beras untuk menahan panas pada musim panas.
Mencegah Kanser
Minum air beras yang dimasak secara berkala juga dapat mencegah beberapa jenis barah. Ini adalah salah satu kelebihan minum air beras yang dimasak.
Sembelit
Air beras juga baik untuk mencegah sembelit. Apabila anda mengalami sembelit, cubalah minum air nasi yang dimasak sebagai ubat.
Karbohidrat
Air beras boleh menjadi sumber karbohidrat yang baik. Sekiranya anda mencari sumber karbohidrat yang sihat, cubalah minum air beras.
Alzheimer
Walaupun penyelidikan belum mengesahkan ini, ada beberapa sumber yang mengatakan bahawa air beras yang dimasak mempunyai kemampuan untuk mencegah penyakit Alzheimer. Ini adalah salah satu kelebihan minum air beras yang dimasak.
Perlindungan Dari Matahari
Air beras mengandungi bahan yang disebut sebagai oryzanol. Ia membantu menahan sinar UV dari cahaya matahari. Gunakan air beras secara dalaman dan luaran untuk membantu kulit anda terik cahaya matahari.
