Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Tiga nelayan dikhuatiri mati ketika kapal bertabrakan dengan kapal di lepas pantai Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Cara Membuat Jus ABC Untuk Detoks Dan Berat Badan | Jus Carrot Beetroot | BoldskyDetoksifikasi adalah fesyen terkini di kalangan peminat kesihatan. Dan jus adalah cara cepat dan lebih baik untuk menyahtoksin sistem anda dengan menyediakan nutrien kepada tubuh anda dan membuang toksin dari badan. Memulakan hari anda dengan minuman detoks yang luar biasa bukan sahaja membuat anda berasa segar, tetapi juga menjadikan anda bertenaga sepanjang hari. Minuman yang menyegarkan ini diperbuat daripada jus bit, wortel dan epal dan dipanggil minuman detoks ABC.
Minuman detoks ABC ini mempunyai banyak faedah dan kerana tiga bahan utama, ia menjadikan gelombang sebagai minuman melawan barah. Minuman ini pertama kali diperkenalkan oleh pakar herba Cina untuk merawat barah paru-paru dan penyakit lain.
Manfaat Kesihatan Apple
Epal kaya dengan nutrien termasuk vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C dan vitamin E, vitamin K, folat, niasin, zink, tembaga, kalium, fosforus dan mangan. Serat makanan yang terdapat dalam epal adalah yang paling bermanfaat untuk kesihatan kerana ia membantu dalam pergerakan usus yang betul. Epal yang kaya akan vitamin C dan antioksidan membantu membina sistem imun, sistem saraf dan melindungi sel dari radikal bebas.
Manfaat Kesihatan Daripada Beetroot
Beetroot sangat baik untuk kesihatan kardiovaskular anda dan diperkaya dengan nutrien termasuk vitamin A, C, B-complex, zat besi, kalium, magnesium dan tembaga. Beetroot terdiri daripada antioksidan seperti lycopene dan anthocyanin yang memberikan sayur-sayuran ini warna merah jambu-ungu yang mendalam. Antioksidan ini membantu membina sistem imun anda dan menurunkan kolesterol jahat. Beetro yang mesra jantung ini juga mengandungi agen anti-penuaan. Ia juga menyediakan betalaine yang merupakan bahan anti-radang, yang membantu melindungi hati anda.
Manfaat Kesihatan Lobak
Lobak mengandungi banyak nutrien termasuk vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin K, vitamin E dan vitamin C dan mineral seperti magnesium, kalium, kalsium, fosfor dan selenium. Lobak kaya dengan beta-karoten yang badannya berubah menjadi vitamin A untuk membantu fungsi mata dan sistem imun. Vitamin A membantu membuang toksin berlebihan dari badan, mengurangkan hempedu dari hati, meningkatkan kesihatan mata yang baik dan sebagainya.
Manfaat Kesihatan Menakjubkan Minuman Miracle (Minuman Detox ABC)
Dengan gabungan tiga bahan penting - epal, bit dan lobak merah, anda boleh mendapatkan nutrien yang mencukupi yang tidak hanya membuat anda sepanjang hari tetapi juga akan memberi kesan jangka panjang kepada kulit dan kesihatan anda. Lihatlah manfaat kesihatan yang menakjubkan dari minuman ajaib ini.
1. Kaya dengan Vitamin Dan Mineral
Minuman ajaib adalah ramuan vitamin dan mineral penting yang sihat. Setiap komponen menambah nilai gizi minuman itu sendiri tetapi bersama-sama anda mempunyai campuran vitamin dan mineral yang luar biasa seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat, zat besi , magnesium, fosforus, kalium, kalsium, zink, tembaga, niasin, natrium dan mangan.
2. Meningkatkan Otak
Salah satu kelebihan jus ABC adalah meningkatkan otak dengan meningkatkan hubungan saraf untuk tindak balas yang lebih cepat. Ini juga membantu mempertajam ingatan, meningkatkan konsentrasi dan perhatian. Hasilnya, anda akan dapat berfikir dengan lebih pantas dan bekerja dengan lebih baik.
3. Baik untuk Hati
Minuman ajaib itu mesra hati. Beetroot dan wortel mengandungi beta-karoten, lutein, dan alpha yang membantu menjaga kesihatan jantung. Kedua-dua sayur berkhasiat ini menjaga tahap tekanan darah stabil, melindungi jantung dari pelbagai penyakit dan kandungan karotenoid yang tinggi dikaitkan dengan menjaga kadar kolesterol.
4. Menguatkan Otot Mata
Mata anda mengalami banyak tekanan dan tekanan sepanjang hari, terutamanya jika anda bekerja di komputer. Ini boleh meletihkan mata anda, mempengaruhi otot mata dan bahkan mengeringkannya. Minum segelas jus epal, bit dan wortel ini akan memberi vitamin A kepada tubuh anda, yang penting untuk meningkatkan penglihatan. Minuman ABC menenangkan dan menenangkan mata yang letih dan hasilnya anda dapat mengekalkan penglihatan yang baik.
5. Menguatkan Organ Dalaman
Semua organ dalam badan mempunyai peranan penting untuk bermain, yang menjaga seluruh tubuh. Alfa dan beta karoten dalam bit dan wortel membantu dalam menyahtoksik hati, mengekalkan tahap tekanan darah, mengawal kolesterol, membantu pencernaan dan menjaga tubuh berasa aktif dan cergas. Ini mencegah dan memerangi penyakit jantung, pembentukan bisul, penyakit hati, sembelit kronik dan masalah buah pinggang.
6. Melawan Penyakit Biasa
Pelbagai nutrien dalam minuman ajaib terkenal dengan khasiatnya untuk meningkatkan dan meningkatkan sistem imun anda. Ini dapat mencegah penyakit biasa seperti selesema, anemia dan juga asma. Untuk imuniti yang lebih baik, peningkatan hemoglobin dan jumlah sel darah putih yang baik adalah penting. Minum jus bit, wortel dan epal ini akan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan hemoglobin dalam badan anda, memberikan hasil yang lebih baik ketika merawat penyakit ini.
7. Kulit Tanpa Bintik
Salah satu kelebihan jus epal, bit dan wortel untuk kulit adalah mempromosikan kulit yang bersih, bebas dari cela, bintik hitam, jerawat atau jerawat dan juga bintik hitam, meninggalkan cahaya semula jadi pada kulit anda. Kebaikan vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E dan vitamin K dapat membantu anda kelihatan lebih muda.
8. Berat Badan
Jus ABC untuk menurunkan berat badan sesuai untuk mereka yang merancang untuk menurunkan berat badan kerana rendah kalori. Minuman detoks sangat membantu menurunkan berat badan kerana mempunyai indeks glisemik rendah dan penuh dengan serat. Ini akan memberi tubuh anda tenaga maksimum dengan pengambilan kalori minimum.
Bilakah Anda Perlu Minum Minuman Detox ABC?
Sebaiknya minum minuman detoks ABC setiap hari sekali sehari. Meminum minuman ajaib ini semasa perut kosong membuat keajaiban. Sama ada meminumnya sejam sebelum sarapan anda atau meminumnya pada waktu petang semasa perut kosong.
Bagaimana Membuat Minuman Detox ABC?
Berikut adalah resipi minuman detoks ABC:
Bahan-bahan:
- 1 biji bit besar.
- 1 biji epal besar.
- 1 inci halia segar.
- 1 lobak merah keseluruhan.
Kaedah:
- Ambil bit dan basuh dengan air.
- Kupas bit dan potong kecil.
- Potong epal dan wortel menjadi kepingan kecil.
- Masukkannya ke dalam juicer dan masukkan halia (untuk rasa).
- Masukkan 1/4 cawan air ke dalamnya dan kisar bahan-bahannya.
Kongsi artikel ini!
Sekiranya anda suka membaca artikel ini, jangan lupa untuk membagikannya.
Makanan Lemak Trans Boleh Melemahkan Ingatan Pada Lelaki
