CARA MENGGUNAKAN YOGURT UNTUK MENGUNTUNGKAN KULIT DAN RAMBUT ANDA

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
8 jam yang lalu Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kecantikan Penjagaan badan Penjagaan Badan oi-Monika Khajuria Oleh Monika khajuria pada 3 Julai 2019

Yogurt adalah bahan biasa di dapur kami dan kami suka sekali minum semangkuk yogurt. Selain rasanya yang enak dan pelbagai manfaat kesihatan, yogurt dapat membantu anda meningkatkan kecantikan anda juga.

Makanan yang padat nutrien, yogurt adalah sumber protein, kalsium, magnesium, vitamin B-12 dan asid lemak penting ^[1] dan dengan itu penggunaan yogurt topikal dapat memperkaya kulit dan juga rambut anda.

Bukan hanya itu, yogurt mengandungi asid laktik yang mengelupas kulit dengan lembut untuk membuang sel-sel kulit mati dan kekotoran untuk memperbaiki penampilan kulit. Probiotik yang terdapat dalam yogurt meningkatkan fungsi penghalang kulit untuk meningkatkan kesihatan kulit. Ia juga merangsang folikel rambut untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang sihat.

Dengan semua faedah luar biasa ini, bukan merupakan keputusan bijak untuk tidak memberi peluang kepada yogurt. Oleh itu, berikut adalah cara anda boleh menggunakan yogurt untuk mengatasi pelbagai masalah rambut dan kulit. Tetapi sebelum itu, mari kita lihat manfaat kecantikan yogurt dengan cepat.

Kelebihan Yogurt Kecantikan

Yogurt menawarkan pelbagai manfaat untuk kulit dan rambut anda, beberapa di antaranya disenaraikan di bawah.

Ia menjadikan kulit licin. ^[dua]
Ia meningkatkan keanjalan kulit.
Ia mengurangkan tanda-tanda penuaan kulit. ^[dua]
Ia melawan jerawat. ^[3]
Ia membantu mengurangkan penampilan parut jerawat.
Ia menambahkan kilauan pada rambut anda. ^[4]
Ia mendorong pertumbuhan rambut. ^[4]
Ia membantu merawat kelemumur.
Ia mencegah keguguran rambut.

Cara Menggunakan Yogurt Untuk Kulit

1. Untuk jerawat

Emolien semula jadi untuk kulit, madu mempunyai sifat antibakteria dan antioksidan yang membantu merawat jerawat dan keradangan yang disebabkan olehnya. ^[5]

Bahan-bahan

1 sudu besar yogurt
1 sudu besar madu

Kaedah penggunaan

Dalam mangkuk, campurkan kedua-dua bahan sehingga sebati.
Basuh muka dan keringkan.
Sapukan campuran ke seluruh wajah anda.
Biarkan selama 10-15 minit.
Bilas dengan bersih menggunakan air suam.
Tepuk perlahan muka anda dengan lembut.

2. Untuk parut jerawat

Lemon, salah satu agen pemutihan kulit terbaik, apabila dicampurkan dengan yogurt, membantu menghilangkan liang kulit anda untuk mengurangkan penampilan parut jerawat. ^[6]

Bahan-bahan

1 sudu besar yogurt
& frac12 sudu kecil jus lemon

Kaedah penggunaan

Dalam mangkuk, campurkan kedua-dua bahan sehingga sebati.
Basuh muka dan keringkan.
Sapukan campuran tersebut di kawasan yang terjejas.
Biarkan selama 10 minit hingga kering.
Bilas dengan menggunakan air sejuk.
Tepuk perlahan muka anda dengan lembut.

3. Untuk kulit berminyak

Kaya dengan protein, putih telur membantu mengecilkan pori-pori kulit untuk mengawal pengeluaran sebum dan dengan itu mengatasi kulit berminyak.

Bahan-bahan

1 sudu besar yogurt
1 biji telur putih

Kaedah penggunaan

Pisahkan putih telur ke dalam mangkuk dan pukul sehingga anda mendapat campuran halus dan lembut.
Sekarang masukkan yogurt untuk ini dan campurkan kedua-dua bahan sehingga sebati.
Sapukan campuran ini di wajah anda.
Biarkan selama 10-15 minit hingga kering.
Bilas sehingga bersih kemudian.

4. Untuk mengelupaskan kulit

Pengelupas lembut untuk kulit, oatmeal mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang yang membantu menghilangkan kekotoran kulit dan meremajakan kulit anda. ^[7]

Bahan-bahan

1 sudu besar yogurt
1 sudu kecil oatmeal

Kaedah penggunaan

Kisar tepung oat untuk mendapatkan serbuk halus.
Keluarkan serbuk dalam mangkuk dan tambahkan yogurt ke dalam ini. Campurkan kedua-dua bahan dengan baik untuk membuat pes.
Sapukan pasta ini di wajah anda dan gosokkan wajah anda secara perlahan-lahan dengan gerakan bulat selama beberapa minit.
Biarkan selama 5 minit lagi sebelum dibilas dengan air suam.
Sekarang percikan sedikit air sejuk di wajah anda dan keringkan.

5. Untuk kulit yang bercahaya

Madu adalah pelembap yang hebat untuk kulit yang membantu menjaga kulit lembut dan lembut. Tomato bertindak sebagai agen pemutihan semula jadi untuk kulit dan mempunyai sifat antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas dan menambah cahaya yang sihat. ^[8]

Bahan-bahan

1 sudu kecil yogurt
1 sudu kecil madu
Pulpa sebiji tomato

Kaedah penggunaan

Ambil pulpa tomato dalam mangkuk.
Masukkan madu dan yogurt untuk ini dan gaul rata.
Basuh muka dan keringkan.
Sapukan campuran tersebut di wajah anda.
Biarkan selama 10-15 minit.
Bilas sehingga bersih kemudian.

Cara Menggunakan Yogurt Untuk Rambut

1. Untuk pertumbuhan rambut

Pisang bukan sahaja dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, tetapi juga meningkatkan keanjalan rambut untuk mencegah kerosakan dan kerosakan rambut. ^[9] Sifat lemon yang berasid membantu mengekalkan kulit kepala yang sihat dan menggalakkan pertumbuhan rambut. Madu membantu menganjalkan rambut anda. ^[10]

Bahan-bahan

1 sudu besar yogurt
& frac12 pisang masak
1 sudu kecil jus lemon
3 sudu kecil madu

Kaedah penggunaan

Dalam mangkuk, tumbuk pisang menjadi pulpa.
Masukkan yogurt ke dalamnya dan gaul rata.
Sekarang masukkan jus lemon dan madu dan campurkan semuanya sehingga sebati.
Dengan menggunakan sikat, sapukan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut anda.
Biarkan selama kira-kira 25-30 minit.
Bilas sehingga bersih dan syampu seperti biasa.

2. Untuk rambut gugur

Sifat asam cuka sari apel yang digabungkan dengan sifat antibakteria membantu mengelupas kulit kepala dan memastikannya bersih dan sihat untuk mengatasi rambut gugur. ^[sebelas]

Bahan-bahan

1 cawan yogurt
1 sudu besar cuka sari apel
1 sudu besar madu

Kaedah penggunaan

Ambil yogurt dalam mangkuk.
Masukkan cuka sari apel dan madu untuk ini dan gaul rata.
Sapukan campuran pada kulit kepala dan rambut anda.
Biarkan selama 15-20 minit.
Bilas sehingga bersih dengan air sejuk.

3. Untuk kelemumur

Campuran telur dan yogurt bersama-sama menyuburkan dan membersihkan kulit kepala dan dengan itu membantu menghilangkan kelemumur.

Bahan-bahan

1 cawan yogurt
1 biji telur keseluruhan

Kaedah penggunaan

Ambil yogurt dalam mangkuk.
Hancurkan telur sebiji tadi dan pukul hingga kedua bahan sebati.
Sapukan campuran ke seluruh kulit kepala anda.
Biarkan selama 30 minit.
Bilas sehingga bersih kemudian.
Syampu rambut anda menggunakan syampu ringan.

4. Untuk menguruskan rambut anda

Madu adalah ramuan semula jadi yang hebat yang menyejukkan rambut sementara minyak kelapa mencegah kehilangan protein dari rambut untuk menyuburkan rambut anda dan mencegah kerosakan rambut. {turun_17}

Bahan-bahan

2 sudu besar yogurt
1 sudu kecil madu
1 sudu kecil minyak kelapa

Kaedah penggunaan

Ambil yogurt dalam mangkuk.
Masukkan madu dan minyak kelapa dan campurkan semua bahan sehingga sebati.
Sapukan campuran ini pada rambut anda.
Biarkan selama kira-kira 15 minit.
Bilas sehingga bersih.
Syampu seperti biasa.

5. Untuk memperbaiki rambut yang rosak

Stroberi mengandungi vitamin C yang membantu meningkatkan pengeluaran kolagen di kulit kepala untuk menghidupkan kembali rambut yang rosak {turun_18} , sementara minyak kelapa adalah salah satu bahan semula jadi terbaik untuk mencegah kerosakan rambut dan memperbaiki penampilan rambut anda.

Bahan-bahan

& frac14 cawan yogurt
3-4 strawberi masak
1 biji telur keseluruhan
2 sudu besar minyak kelapa

Kaedah penggunaan

Dalam mangkuk, tumbuk strawberi ke dalam bubur.
Masukkan yogurt untuk ini dan kacau dengan baik.
Buka telur di dalamnya dan masukkan minyak kelapa. Campurkan semuanya sehingga sebati.
Sapukan topeng ke seluruh rambut anda.
Biarkan selama 30 minit.
Bilas sehingga bersih kemudian.
Syampu seperti biasa.

Lihat Rujukan Artikel

[1]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Yogurt: berperanan dalam penuaan yang sihat dan aktif. Jurnal pemakanan klinikal Amerika, 99 (5), 1263S-1270S.
[dua]Smith, W. P. (1996). Kesan epidermis dan kulit asid laktik topikal. Jurnal Akademi Dermatologi Amerika, 35 (3), 388-391.
[3]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Kesan probiotik terhadap peraturan imun, jerawat, dan gambar. Jurnal dermatologi wanita antarabangsa, 1 (2), 85–89. doi: 10.1016 / j.ijwd.2015.02.001
[4]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (). Bakteria probiotik menimbulkan 'cahaya kesihatan'. PloS satu, 8 (1), e53867. doi: 10.1371 / jurnal.pone.0053867
[5]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Madu: Ejen Terapi untuk Gangguan Kulit. Jurnal kesihatan global Asia Tengah, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[6]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Memburu agen pemutihan kulit semula jadi. Jurnal sains molekul antarabangsa, 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[7]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Kegiatan anti-radang oatmeal koloid (Avena sativa) menyumbang kepada keberkesanan oat dalam rawatan gatal yang berkaitan dengan kulit kering dan jengkel. Jurnal ubat dalam dermatologi, 14 (1), 43-48.
[8]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopene dalam tomato: sifat kimia dan fizikal yang dipengaruhi oleh pemprosesan makanan. Ulasan kritikal dalam sains makanan dan pemakanan, 40 (1), 1-42.
[9]Kumar, K. S., Bhowmik, D., Duraivel, S., & Umadevi, M. (2012). Penggunaan pisang secara tradisional dan perubatan. Jurnal Farmakognosis dan Fitokimia, 1 (3), 51-63.
[10]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Madu dalam dermatologi dan penjagaan kulit: ulasan. Jurnal Dermatologi Kosmetik, 12 (4), 306-313.
[sebelas]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Aktiviti antimikrob cuka sari apel terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus dan Candida albicans menurunkan regulasi sitokin dan protein mikroba. Laporan ilmiah, 8 (1), 1732. doi: 10.1038 / s41598-017-18618-x
[12]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Kesan minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa terhadap pencegahan kerosakan rambut. Jurnal sains kosmetik, 54 (2), 175-192.
[13]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (). Peranan Vitamin dan Mineral dalam Rambut Gugur: Satu Tinjauan. Dermatologi dan terapi, 9 (1), 51–70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6