Mengapa kita menilai ibu dengan penampilan mereka dan bukannya dari perasaan mereka?
J_art/Getty ImagesIa adalah klise tetapi ia benar-saya tidak pernah lebih kagum dengan badan saya daripada selepas bersalin. Untuk tempoh yang singkat selepas itu, saya benar-benar berasa seperti seorang pahlawan Amazon (seorang dengan seluar dalam berjaring yang dilapisi dengan pad witch hazel dan bukannya perisai, tetapi cukup kuat sekalipun). Dan juga makanan Saya makan selepas itu telah dimakan dengan ditinggalkan-kejururawatan menyebabkan saya sentiasa kelaparan dan oleh itu lebih banyak karbohidrat, sarat mentega dan lazat lebih baik. Dalam minggu-minggu berikutnya, badan saya yang telah menjangkau di luar kefahaman semasa kehamilan berubah menjadi versi yang lebih lembut dan licin daripada dirinya dahulu dan saya berayun antara menghargai dan tidak menghiraukan sepenuhnya penampilan saya, terlalu taksub untuk memastikan manusia kecil hidup untuk berfikir. tentang diri saya dengan cara lain.
Tetapi semua perkara yang baik mesti berakhir, dan apabila regresi tidur berlalu dan pencapaian baharu dicapai, saya akhirnya mula merasakan beberapa unsur 'Oh wow, seluar jeans pra-kehamilan saya masih tidak sesuai.” Oleh itu, semasa satu sesi penyusuan mata yang sangat sayu, saya mendapati diri saya Googling 'berapa lama untuk menurunkan berat badan bayi' yang tidak dapat dielakkan. (Jika anda baru-baru ini mempunyai bayi, tolong jangan lakukan ini—internet berbohong kepada anda dan tiada faedah yang akan diperoleh daripadanya.) Bukannya saya sangat tertekan tentang nombor pada skala, tetapi saya melakukannya mula berfikir bahawa saya mungkin perlu mengurangkan sarapan pagi berganda saya (kebiasaan yang saya mulakan semasa mengandung dan dengan senang hati berterusan sehingga trimester keempat) dan mungkin melakukan senaman. Jadi, enam bulan selepas kelahiran anak kedua saya, saya mula bertinju.
Mengapa bertinju? Sebahagiannya kerana suami saya sudah melakukannya dan mempunyai jurulatih yang sangat baik, dan sebahagian lagi kerana saya mahu melakukan sesuatu yang membuatkan saya berasa kuat di luar seperti yang saya tahu yang saya dapat rasakan di dalam. Dan ya, jika saya jujur, saya juga mahu menyesuaikan diri dengan seluar jeans sialan itu.
Pada mulanya, tinju tidak membuatkan saya berasa sangat kuat sama sekali. Ia membuatkan saya berasa janggal dan tidak berbentuk. Tetapi perlahan-lahan, saya dapat merasakan otot-otot yang telah terbaring terjaga apabila saya mula memahami tumbukan dan kombinasi serta gerak kaki. Ia adalah frasa yang menjijikkan, tetapi dengan setiap tergelincir dan pangsi badan saya, secara harfiah, 'melantun semula selepas bayi.' Tetapi bahagian senaman yang paling menakjubkan bukanlah kalori yang dibakar-ia adalah tumpuan mental dan penangguhan fizikal.
Kerana inilah perkara tentang keibuan—sebaik sahaja anda mempunyai anak, bukan sahaja tubuh anda akan berubah selama-lamanya oleh parut dan stretchmark atau pound tambahan dan gangguan dalaman (selepas kelahiran sulung saya, terdapat satu tempoh di mana saya akan bangun dalam tengah malam tidak dapat menggerakkan jari-jemari saya-pelik tetapi biasa nampaknya). Hakikatnya ialah selepas bayi, badan dan minda anda tidak lagi berasa seperti milik anda sepenuhnya. Pada mulanya ada bayi yang memerlukan anda untuk memberi makan, mengayun, memeluk dan mengangkut mereka sepanjang masa dan ke mana-mana. Kemudian ada kanak-kanak itu, yang hasrat intrinsiknya untuk dipegang tidak berhenti pada masa bayi-anak saya yang berusia 4 tahun masih gemar berteriak di seluruh saya, keinginannya untuk memanjat, melompat, memeluk dan mencapai secara praktikal.
Kami kini mempunyai perbendaharaan kata untuk menggambarkan perasaan terharu dan kerengsaan ini khusus kepada ibu-ibu yang mempunyai permintaan fizikal sedemikian sehingga mereka tidak boleh pergi ke bilik mandi dengan aman (satu lagi klise yang dalam pengalaman saya juga telah terbukti benar). Kami memanggilnya sebagai 'disentuh'. Dan perasaan ini meluas ke otak, di mana ia menjadi semakin sukar sepenuhnya fokus pada tugas tanpa juga berbahas di belakang fikiran anda tentang apa yang perlu dihidangkan untuk makan malam atau bila untuk menjadualkan suntikan selesema kanak-kanak dan oh ya ampun, jangan lupa untuk membeli hadiah untuk parti hari jadi esok, dan seterusnya dan seterusnya . Badan dan minda kita sentiasa melekat pada anak-anak kita.
Dr. Sarah Oreck, pakar psikiatri reproduktif dan pengasas bersama Kesihatan Mavida , memberitahu kita bahawa perasaan tersentuh adalah perkara biasa di kalangan ibu. 'Dalam kerja klinikal saya dengan pesakit, ia adalah topik yang sering timbul dan berkait rapat dengan isu kesihatan mental ibu,' jelasnya. “Hubungan fizikal yang berterusan, terutamanya sebagai penjaga, boleh membawa kepada beban deria. Rangsangan berlebihan ini boleh menyebabkan otak menjadi hiper-responsif atau, sebaliknya, desensitisasi kepada input deria. Ia boleh mencetuskan pembebasan hormon tekanan seperti kortisol, yang membawa kepada perasaan kebimbangan atau kerengsaan. Ia boleh menyukarkan untuk berasa berhubung dengan badan anda sendiri dan sering menjadikan keintiman dengan pasangan menjadi sangat mencabar.'
Dan di situlah saya fikir kita kembali perkara badan pra-bayi itu. Lagipun, sepanjang masa ini kita telah dibimbing untuk mempercayai bahawa ia adalah mengenai penurunan berat badan atau 'menjadi sihat,' apabila ia sebenarnya lebih mudah-kita hanya memerlukan badan kita kembali. Tempoh. Sudah tentu, bagi sesetengah wanita yang mungkin bermakna masa di gim atau belajar bertinju. Bagi orang lain, ini mungkin bermakna beralih kepada formula atau mendapatkan tatu. Menulis dalam jurnal atau pergi keluar untuk hujung minggu. Tidur siang sendirian atau makan makanan yang dimasak di rumah yang anda nikmati (walaupun anak-anak tidak pernah menyentuh caper). Pada asasnya, apa sahaja yang membuatkan anda berasa seperti badan anda adalah MILIK ANDA. (Pada peringkat makro, ini bermakna membenarkan wanita memilih apa yang berlaku kepada badan mereka sama sekali— kebanyakan pesakit pengguguran sudah menjadi ibu .)
Jadi sama ada bertinju dan bersenam telah mengembalikan badan pra-bayi saya adalah tidak relevan. Apa yang penting ialah kejelasan mental dan fokus, serta jarak fizikal dari keluarga dan kekuatan yang diberikannya. Pendek kata, sudah tiba masanya untuk berhenti menilai ibu baru berdasarkan penampilan mereka dan sebaliknya dengan perasaan mereka. Dan kita semua layak berasa seperti wira-wira yang menakutkan.
BERKAITAN
Ibu Layak Lebih Daripada Larian Sasaran, Sial
