Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Adakah anda bersendawa selepas makan? Sekiranya tidak, cubalah. Menurut para pakar, bersendawa setelah makan adalah penting kerana dapat membantu anda mencerna lebih cepat, melegakan anda dari perut kembung dan di atas semua membuat anda merasa sihat dan lebih aktif.
Terdapat banyak orang yang bersendawa setelah makan dan kebiasaan 'buruk' ini juga baik untuk jantung. Selain daripada ini terdapat banyak lagi manfaat kesihatan untuk bersendawa, jadi mengapa anda tidak melihatnya.
Sebaliknya bagi mereka yang tidak menyedari apa itu bersendawa, itu adalah pembuangan gas pencernaan melalui mulut. Gas ini biasanya dikaitkan dengan bunyi dan bau, tetapi kadang-kadang jarang berlaku. FYI: Bersendawa setelah minum minuman berudara juga merupakan keharusan kerana minuman mengandungi banyak asid yang membuat seseorang merasa berat di perut dan dada.
Manfaat Kesihatan Bersendawa:
Melegakan Ketidakselesaan
Salah satu sebab anda harus bersendawa selepas makan adalah kerana ia membantu menghilangkan rasa tidak selesa. Anda harus membiarkan karbon dioksida dari sistem anda untuk mengelakkan sebarang bentuk kembung perut dan sakit dada. Bersendawa hanya membantu memberi rasa tidak selesa ini.
Menghalang Pengumpulan Gas
Sekiranya anda telah memakan makanan berair seperti lobak, kacang dan brokoli, anda perlu mengeluarkan lebihan gas dari perut anda dengan cara bersendawa atau melepaskannya. Sekiranya anda memilih untuk bersendawa setelah makan makanan ini, ia akan mengelakkan pengumpulan gas yang seterusnya membantu anda kekal bertenaga.
Melegakan Tekanan
Apabila perut anda kembung, bagaimana perasaan anda? Sakit dan jengkel kan? Oleh itu, salah satu faedah kesihatan bersendawa adalah mencuba dan menghilangkan tekanan yang terkumpul dalam sistem.
Aids Pencernaan
Bersendawa juga membantu pencernaan dengan mengelakkan gas berlebihan. Oleh itu, untuk mempercepat proses pencernaan, pastikan anda melepaskan lebihan udara di dalam perut.
Baik Untuk Perut
Manfaat kesihatan terbaik untuk bersendawa adalah: Ia menjadikan anda sihat kerana anda membiarkan karbon dioksida keluar dari sistem anda dan juga mencegah pembentukan gas berlebihan di perut anda.
