Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Tapioka adalah turunan dari tanaman ubi kayu. Akar tanaman digunakan terutamanya untuk tujuan makan. Tapioka juga memberikan faedah kesihatan tertentu.
Tapioka juga bebas gluten sehingga orang yang tidak toleran gluten dapat mencubanya. Tapioka mengandungi selenium, tembaga, kalsium, mangan dan zat besi, vitamin B6, folat dan asid panthothenic. Sekarang, mari kita bincangkan bagaimana ubi kayu memberi manfaat kepada kesihatan anda.
Bunga Pisang, Manfaat Kesihatan | Anda akan terkejut apabila mengetahui faedah unik bunga pisang. BoldskyPerhatian: Tapioka mungkin mempunyai kesan sampingan toksik apabila disediakan atau dimakan dengan cara yang tidak betul. Oleh itu, pastikan anda membelinya dari sumber terkenal. Jangan sekali-kali cuba memproses ubi kayu sendiri.
Kesihatan Pencernaan
Ia menawarkan banyak serat. Sistem pencernaan anda berfungsi dengan berkesan apabila anda mengambil cukup serat makanan. Pengambilan ubi kayu secara berkala dapat mencegah sembelit, sakit usus, kembung dan juga barah colo-rektum.
Pengaliran darah
Tapioka mengandungi zat besi. Tubuh anda memerlukan zat besi untuk menghasilkan sel darah baru. Jadi, makan ubi kayu secara teratur dapat mencegah anemia dan juga dapat meningkatkan peredaran yang sihat.
Asid folik
Tapioka juga mengandungi asid folik dan vitamin B kompleks. Sekiranya anda mengambil makanan tambahan vitamin, cubalah ubi kayu selepas berunding dengan doktor anda.
Tekanan darah
Kalium yang terdapat dalam ubi kayu membantu mengurangkan tekanan pada saluran darah dan arteri. Juga, kalium berperanan dalam keseimbangan cecair.
Peningkatan Berat Badan yang Sihat
Sekiranya anda kurang berat badan, maka ubi kayu dapat membantu anda menambah berat badan yang sihat. Ia kaya dengan karbohidrat. Malah secawan itu dapat menawarkan hampir separuh daripada keperluan karbohidrat harian anda. Juga, kerana ia tidak mengandungi lemak jenuh dan kolesterol, anda dapat memilikinya tanpa perlu risau.
Kesihatan Tulang
Tapioka juga baik untuk kesihatan tulang anda. Ia mengandungi zat besi, kalsium dan vitamin K. Ia dapat mencegah keadaan seperti osteoporosis dan osteoartritis.
Aktiviti Metabolik
Tapioka juga mengandungi protein. Sekiranya anda mencari tapioka protein berasaskan tumbuhan adalah pilihan yang baik.
