Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Diabetes adalah penyakit metabolik yang jumlahnya meningkat dari hari ke hari. Telah diketahui bahawa diabetes adalah penyakit yang dapat dicegah dengan mengubah cara hidup dan diet: faktor-faktor ini memainkan peranan penting dalam menurunkan kejadian kes baru dan mengurangkan kesan diabetes secara global.
Banyak kajian membincangkan keberkesanan tanaman ubat dalam pencegahan dan pengurusan diabetes. Di antara senarai panjang tanaman seperti itu, kunyit mendapat minat yang semakin meningkat dalam rawatan diabetes.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan hubungan antara kunyit dan diabetes. Tengoklah.
Kunyit Dan Diabetes
Kunyit, yang secara ilmiah dikenal sebagai Curcuma longa, sering digunakan sebagai rempah-rempah untuk merawat pelbagai penyakit seperti selesema, batuk dan sakit badan selain menawarkan manfaat kesihatan dan kecantikan, rempah-rempah ini juga diketahui bermanfaat bagi pesakit diabetes.
Sifat antioksidan, antimikroba dan anti-glisemik pada kunyit membantu mengatur kadar insulin dalam badan, yang secara automatik mencegah ketahanan insulin. Ini seterusnya membantu mengawal diabetes dan mencegahnya juga. [1]
Curcumin dalam kunyit baik untuk penderita diabetes kerana dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan kolesterol. Seseorang boleh mempunyai kunyit sebagai serbuk, minyak atau sebagai kapsul. Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan kerana pengambilan berlebihan boleh menyebabkan bisul, masalah perut dan jerawat. Malah ibu hamil dan ibu yang menyusu harus mengelakkan pengambilan kunyit secara berlebihan.
Bolehkah Kunyit Membantu Mengurangkan Komplikasi Diabetes?
Peningkatan morbiditi dan kematian akibat diabetes sering disebabkan oleh komplikasinya seperti penyakit jantung, retinopati, nefropati, kolesterol tinggi, jangkitan, disfungsi endotel dan peningkatan tekanan oksidatif.
Diabetes sering diakui sebagai keradangan kronik kerana peningkatan sitokin pro-radang. Ini juga mengakibatkan tindak balas insulin terganggu. Gejala komplikasi yang disebutkan di atas termasuk rasa sakit dan paraestesia (gejala yang berkaitan dengan saraf periferi yang rosak seperti sensasi terbakar dan tusukan). [dua]
Kegiatan antioksidan dan anti-radang curcumin yang kuat, bersama dengan nutrien penting lain seperti vitamin C, flavonoid, kalium, zink, beta-karoten dan zat besi, dapat membantu mencegah pemburukan diabetes dan jika komplikasi sudah ada, dapat membantu berkesan dalam pengurusan keadaan tersebut.
Berikut adalah beberapa cara di mana kunyit baik untuk pesakit diabetes.
Bagaimana Kunyit Boleh Membantu Mengubati Diabetes
1. Menguatkan imuniti
Antioksidan dan fitonutrien pada kunyit meningkatkan kesihatan umum. Ini membantu menguatkan sistem imun dan menjaga kesihatan. Curcumin yang terdapat pada kunyit memiliki sifat antioksidan, antimikroba, anti-radang, dan anti-glisemik yang dapat membantu menguatkan sistem imun, sehingga dapat mencegah penyakit termasuk diabetes.
2. Mengatur insulin
Pankreas membantu menghasilkan insulin di dalam badan. Sifat anti-glisemik kunyit mengatur dan menyeimbangkan kadar insulin dan mencegah salah satu keadaan yang berkaitan dengan diabetes, ketahanan insulin, dengan menurunkan kadar gula darah dan trigliserida di dalam badan.
3. Mengurangkan lemak
Diabetes sering disertai dengan kegemukan atau mengatakan, atau kenaikan berat badan adalah salah satu faktor risiko diabetes. Lebih-lebih lagi, kelebihan berat badan adalah salah satu penyebab diabetes. Oleh itu, kunyit membantu mencegah diabetes dengan mengawal berat badan anda kerana kurkumin menghilangkan dan mencegah pengumpulan lemak berbahaya. [3]
4. Mencegah Jangkitan
Patogen seperti virus Coxsackie B4 dikatakan meningkatkan kemungkinan diabetes Jenis 1. Sifat antivirus, antibakteria dan antibiotik kunyit dapat membantu mencegah jangkitan ini, yang seterusnya, merawat diabetes dan mengatasinya.
Smoothie Kunyit Untuk Memerangi Gejala Diabetes Jenis 2
Smoothie kunyit mempunyai manfaat anti-radang. Smoothie keemasan ini dapat membantu meringankan gejala diabetes seperti sakit, jangkitan, bengkak, kesemutan dan sensasi tusukan di tangan dan kaki, keletihan, masalah kencing dan masalah berat badan.
Smoothie kunyit menjadikan minuman terbaik dimasukkan dalam diet diabetes. Ubat semula jadi ini berfungsi dengan sangat baik apabila digabungkan dengan gaya hidup sihat. Kunyit membantu mengurangkan daya tahan tubuh terhadap hormon insulin, sehingga dapat mengatasi gejala diabetes.
Smoothie disediakan dengan serbuk kunyit, jus lobak merah dan jus oren. Beta-karoten yang terdapat dalam wortel dapat membolehkan darah menyerap lebih sedikit glukosa dari makanan. Vitamin C yang terdapat dalam jus oren sangat baik untuk meningkatkan imuniti anda, kerana imuniti yang lemah adalah salah satu gejala diabetes jenis 2.
Bahan-bahan
- Serbuk Kunyit - dua sudu teh
- Jus Carrot - Cawan seperempat
- Jus Jeruk - Cawan satu perempat
Kaedah
- Masukkan bahan-bahan tersebut ke dalam balang.
- Kacau hingga sebati.
- Tuangkan dalam gelas dan hidangkan.
- Minum campuran ini, setiap pagi, sebelum sarapan, selama kira-kira tiga bulan.
Untuk menyimpulkan
Kunyit adalah ubat semula jadi yang berkesan untuk mencegah dan menguruskan diabetes. Memasukkan kunyit dalam makanan harian dapat membantu mencegah keadaannya. Walau bagaimanapun, seseorang harus ingat bahawa kunyit sahaja bukan kaedah yang sesuai dalam rawatan diabetes. Apabila digabungkan dengan faktor gaya hidup seperti senaman harian dan diet lain, risiko diabetes dapat dikurangkan.
