SAFFRON (KESAR) SEMASA KEHAMILAN: SEMUA YANG HARUS ANDA KETAHUI

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

4 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
5 jam yang lalu Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
7 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
10 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah

Keibubapaan kehamilan bredcrumb

Pranatal Prenatal oi-Shabana Kachhi Oleh Shabana Kachhi pada 26 April 2019

Saffron telah lama digunakan oleh ibu hamil untuk pelbagai faedah. Ada banyak kisah isteri tua dan beberapa faedah yang disokong oleh penyelidikan saintifik yang sememangnya menunjukkan pelbagai manfaat yang disediakan oleh safron untuk wanita hamil. Walau bagaimanapun, juga penting untuk berhati-hati ketika menggunakan ramuan Ayurveda semasa kehamilan kerana pengambilan berlebihan mereka mungkin memberi kesan buruk. Selama ia digunakan secara sederhana, safron dapat memberikan pelbagai manfaat kepada wanita hamil.

Hari ini, kita akan membincangkan semua yang perlu anda ketahui mengenai safron sebagai ibu mengandung. Bolehkah safron menjadikan bayi itu adil? Adakah selamat untuk memakan safron? Apa faedah atau kesan sampingan daripada memakan safron? Kami akan cuba menjawab semua soalan ini dan banyak lagi.

Apa itu Saffron?

Sebelum melangkah lebih jauh, mari kita bincangkan apa itu safron. Saffron dituai dari bunga Crocus sativus. Ini adalah stigma bunga yang dikeringkan dan sampai kepada anda sebagai safron. Biasanya, hanya tiga helai safron yang dapat diperoleh dari satu bunga. Saffron kebanyakannya dipilih sendiri. Tenaga kerja intensif yang masuk ke dalamnya juga menyumbang kepada harga. Di India, safron, atau raja rempah, dihasilkan di Kashmir dan Himachal Pradesh.

Kegunaan Saffron

Saffron digunakan dalam memasak makanan yang enak seperti biryani, pulao, kari daging, dll.
Ia juga digunakan untuk menambahkan rasa dan warna pada gula-gula seperti kheer dan halwa.
Ia digunakan dalam produk kecantikan. Dipercayai bahawa safron memikat kecantikan dan keremajaan penggunanya.
Ia juga digunakan dalam produk kecantikan Ayurveda, Kumkumadi tailam menjadi contoh yang popular.
Saffron dihargai kerana nilai perubatannya. Ia ditambahkan dalam ubat-ubatan yang menyatakan dapat menyembuhkan asma, gangguan pencernaan, kemandulan, kebotakan dan barah.
Saffron didakwa membantu melegakan kekejangan haid. Ia juga diketahui dapat mengurangkan atau menyembuhkan gejala PMS.

Khasiat Saffron Semasa Kehamilan

1) Membantu menguruskan tekanan darah semasa hamil

Tekanan darah tinggi semasa mengandung boleh membawa maut. Sekiranya anda terdedah kepada tekanan, maka tekanan darah tinggi mungkin menjadi sesuatu yang perlu diperhatikan. Walaupun ada ubat-ubatan untuk menguruskan keadaan, mereka mungkin terbukti berbahaya bagi bayi yang belum lahir. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan herba seperti safron mungkin betul. Oleh kerana sifat analgesik dan anti-inflamasi, safron diketahui dapat mengawal tekanan darah tinggi, apabila beberapa tempat diminum secara berkala ^[1] .

2) Menjaga penyakit pagi di teluk

Rasa mual adalah perkara biasa pada wanita hamil, terutama pada waktu pagi. Sensasi muntah sangat mendalam bagi sebilangan wanita sehingga mereka tidak mendapat makanan yang menarik dan sering memilih untuk tidak makan. Ini mungkin bukan perkara paling bijak untuk dilakukan, terutamanya semasa mengandung. Walau bagaimanapun, kualiti perubatan atau saffron membantu menjaga penyakit pagi pada wanita hamil ^[dua] . Menggunakan beberapa helai safron dalam cawan teh pagi anda pasti akan membantu mengurangkan episod penyakit pagi.

3) Membantu proses pencernaan

Semasa mengandung, wanita terdedah kepada banyak masalah pencernaan dan seperti sembelit, gas atau pencernaan. Tetapi kebimbangan utama adalah kembung. Saffron yang hangat membantu mengalihkan aliran darah ke sistem pencernaan, sehingga membantu anda menyingkirkan banyak masalah pencernaan ^[3] . Pengambilan safron secara berkala semasa kehamilan juga akan meningkatkan metabolisme anda dan membantu pencernaan makanan yang lebih baik.

4) Berfungsi sebagai ubat penahan sakit yang berkesan untuk kekejangan kehamilan

Semasa mengandung, wanita mengalami banyak kesakitan di bahagian tubuh tertentu, terutamanya pada sendi. Juga, bahagian dalaman badan wanita cenderung bergeser untuk menampung bayi. Ini pasti akan menimbulkan banyak episod yang menyakitkan. Sifat anti-radang safron diketahui dapat mengurangkan pembengkakan pada badan ^[4] . Ia juga mempunyai sifat penahan sakit yang kuat yang akan memudahkan anda mengatasi kesakitan kehamilan.

5) Membantu mengekalkan tahap zat besi pada wanita hamil

Walaupun wanita hamil disarankan untuk menyimpan makanan kaya zat besi dan mengkonsumsinya dalam jumlah yang sihat sepanjang kehamilan mereka, banyak wanita menggunakan suplemen zat besi untuk memenuhi keperluan mereka. Lebih baik memilih ubat semula jadi daripada ubat ketika mengandung, Saffron kaya akan zat besi ^[5] . Oleh itu, penggunaannya secara berkala pasti akan membantu anda menjauhi anemia.

6) Menggalakkan tidur yang lena

Wanita sering merasa sukar untuk tidur nyenyak kerana pelbagai kesakitan atau masalah yang berkaitan dengan kehamilan. Walau bagaimanapun, safron diketahui mempunyai kualiti yang mendorong tidur yang akan membantu anda tidur nyenyak pada waktu malam. Tahap zink yang baik dalam safron diketahui dapat meningkatkan kadar melatonin dalam badan yang pasti akan meningkatkan kualiti tidur anda ^[6] .

7) Meningkatkan kesihatan kulit

Semasa mengandung, wanita mungkin melihat banyak perubahan pada kulit mereka. Ini mungkin disebabkan oleh pelbagai hormon yang berlebihan semasa mengandung. Keadaan kulit yang paling biasa yang dihadapi wanita hamil adalah topeng kehamilan, atau perubahan warna kulit pada wajah. Saffron sangat terkenal dengan sifat pencerah kulitnya ^[7] dan dengan itu, adalah ubat herba yang selamat untuk menghilangkan pelbagai keadaan kulit seperti topeng kehamilan.

8) Meningkatkan mood

Semasa mengandung, ada kalanya wanita mengalami tekanan atau murung. Walaupun tekanan mungkin disebabkan oleh emosi melahirkan bayi yang berlebihan, perubahan mood sering disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Ubat semula jadi seperti safron akan membantu melawan kemurungan dengan meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, yang bertindak sebagai penambah mood semula jadi ^[9] . Secawan teh safron yang hangat pasti akan menaikkan semangat anda.

9) Menjaga kesihatan jantung anda

Jantung wanita hamil harus bekerja di bawah banyak tekanan dan tekanan. Ini akhirnya menimbulkan komplikasi jantung jika tidak dijaga tepat pada waktunya. Diet wanita hamil mengandungi lebih banyak lemak daripada biasa. Saffron diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan membantu mengekalkan arteri yang sihat ^[9] pada wanita hamil.

10) Menggalakkan imuniti

Wanita lebih mudah terkena jangkitan dan alahan semasa mengandung dan sebab utama untuk ini adalah penurunan tahap imuniti. Ini boleh menimbulkan banyak masalah pada wanita hamil. Walau bagaimanapun, safron diketahui dapat meningkatkan pengeluaran sel-sel T, yang secara langsung berkaitan dengan peningkatan tindak balas imun dalam tubuh ^[10] .

11) Menjaga kesihatan buah pinggang

Semasa mengandung, terdapat tekanan yang tidak wajar pada buah pinggang untuk menjalankan fungsinya. Perubahan keseimbangan elektrolit dan metabolisme air dikatakan sekurang-kurangnya 40% lebih tinggi semasa kehamilan ^[sebelas] . Saffron tinggi kalium ^[12] yang membantu buah pinggang mengekalkan keseimbangan air dan elektrolit, menjaga kesihatan.

12) Menjaga kesihatan mulut

Sifat anti-radang safron yang berasal dari Crocin, yang merupakan salah satu komponen aktifnya ^[13] , membantu mengatasi masalah mulut. Semasa mengandung, wanita mungkin tidak terlalu sibuk dengan kesihatan mulut. Namun, berkumur dengan air suam dengan beberapa helai safron yang larut di dalamnya dapat membantu menjaga kesihatan gusi dan mencegah pembentukan wabak.

13) Membantu merasakan pergerakan bayi

Saffron jika diambil pada peringkat kehamilan kemudian, akan mendorong bayi bergerak lebih bebas di dalam rahim kerana ia membantu meningkatkan suhu badan inti ibu. Ini, seterusnya, adalah salah satu faktor yang mendorong pergerakan janin ^[14] . Walau bagaimanapun, adalah mustahak untuk tidak terlalu banyak menggunakan ramuan ini kerana pergerakan bayi yang berlebihan dapat menimbulkan masalah bagi anda dan juga meningkatkan risiko bayi terjerat di tali pusat.

Perkara Yang Perlu Diingat Semasa Menggunakan Saffron Semasa Kehamilan

Kehamilan adalah fasa yang sangat kritikal dalam hidup seorang wanita. Oleh itu, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan safron untuk menghilangkan masalah kehamilan anda ^{[lima belas]} .
Terdapat banyak jenis safron yang terdapat di pasaran. Pastikan membeli rempah-rempah dari sumber yang dipercayai untuk memastikan bahawa safron tidak terluput dan berkualiti tinggi.
Sebilangan besar jenama di pasaran menjual safron tiruan yang berasal dari helai safflower ^[17] . Anda mungkin mahu mengelakkan perkara itu.

Berapa Banyak Saffron Yang Anda Miliki

Saffron mempunyai banyak bahan aktif yang boleh mengganggu ubat lain yang mungkin anda ambil ^[13] . Juga, satu perkara penting yang perlu diingat adalah menggunakannya dalam kuantiti yang betul. Pakar perubatan mencadangkan 5 hingga 6 g safron selamat dimakan semasa mengandung ^[16] .

Bilakah Dan Cara Mengonsumsi Saffron

Saffron dapat menaikkan suhu badan dan boleh menyebabkan kontraksi. Oleh kerana itu, tidak digalakkan ibu-ibu meminumnya pada trimester pertama ketika kehamilan masih tidak stabil. Sebaiknya minum safron selepas atau pada bulan kelima. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum mula mengonsumsi safron. Sekiranya anda mengandung risiko tinggi, lebih baik menjauhi safron.

Mencampurkan helai safron dengan betul dalam susu akan membantu anda memperoleh faedah maksimum dari susu. Medium pencampuran harus berada pada suhu yang sempurna, tidak panas atau sejuk ^[18] . Anda juga boleh menghancurkan helai sedikit sebelum memasukkannya ke dalam air atau susu sehingga larut sepenuhnya.

Anda boleh menambahkan beberapa helai safron ke makanan anda seperti sup dan kari pedas.

Adakah Saffron Mampu Memberi Anda Anak Yang Adil?

Terdapat penyelidikan yang menunjukkan bahawa menggunakan safron dapat memperbaiki kulit dan tekstur kulit. Tetapi tidak ada penyelidikan yang menunjukkan bahawa jika digunakan oleh ibu, bayi akan dilahirkan dengan kulit yang cantik. Buat masa ini, sains menganggap mitos. Tetapi jangan biarkan ini menghalangi anda untuk menggunakan safron semasa mengandung, kerana ada faedah lain menggunakannya semasa hamil.

Kesan Sampingan Saffron

Saffron mempunyai zat di dalamnya yang boleh menyebabkan pengecutan. Ini menaikkan suhu badan dan juga boleh menyebabkan keguguran. Bercakap dengan doktor anda dan kemudian memutuskan untuk mengambil safron.
Saffron tidak baik untuk semua wanita. Ada yang boleh menjadi sensitif terhadapnya. Pada wanita seperti itu, safron boleh menyebabkan mulut kering, sakit kepala, mual dan kegelisahan.
Walaupun safron membantu mencegah sakit pagi, ia juga boleh menyebabkan muntah pada beberapa wanita. Wanita boleh menghindari bau atau rasa safron dan boleh menyebabkan mereka muntah semasa mengandung.
Saffron juga boleh menyebabkan pendarahan, pemadaman, kehilangan keseimbangan, pening, mati rasa dan penyakit kuning.

Lihat Rujukan Artikel

[1]Nasiri, Z., Sameni, H. R., Vakili, A., Jarrahi, M., & Khorasani, M. Z. (2015). Saffron diet mengurangkan tekanan darah dan mencegah pembentukan semula aorta pada tikus hipertensi yang disebabkan oleh L-NAME. Jurnal sains perubatan asas Iran, 18 (11), 1143-1146.
[dua]Bostan, H. B., Mehri, S., & Hosseinzadeh, H. (2017). Kesan toksikologi safron dan unsur-unsurnya: tinjauan. Jurnal sains perubatan asas Iran, 20 (2), 110-121
[3]Gorginzadeh, M., & Vahdat, M. (2018). Aktiviti relaksan otot licin Crocus sativus (saffron) dan unsur-unsurnya: mekanisme yang mungkin. Jurnal phytomedicine Avicenna, 8 (6), 475-477.
[4]Hosseinzadeh H. (2014). Saffron: ubat herba milenium ketiga. Jundishapur jurnal produk farmaseutikal semula jadi, 9 (1), 1-2.
[5]Hosseini, A., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2018). Kelopak Saffron (Crocus sativus) sebagai sasaran farmakologi baru: tinjauan. Jurnal sains perubatan asas Iran, 21 (11), 1091-1099.
[6]Cherasse, Y., & Urade, Y. (2017). Zink Diet Berfungsi sebagai Modulator Tidur. Jurnal sains molekul antarabangsa, 18 (11), 2334
[7]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Kajian kritikal terhadap ramuan Ayurvedic Varṇya dan kesan penghambatan tirosinase mereka. Ilmu kehidupan kuno, 35 (1), 18-25
[8]Siddiqui, M. J., Saleh, M., Basharuddin, S., Zamri, S., Mohd Najib, M., Che Ibrahim, M., ... Khatib, A. (2018). Saffron (Crocus sativus L.): Sebagai Antidepresan. Jurnal farmasi & sains bioallied, 10 (4), 173-180.
[9]Kamalipour, M., & Akhondzadeh, S. (2011). Kesan kardiovaskular safron: Kajian berdasarkan bukti. Jurnal Pusat Jantung Tehran, 6 (2), 59.
[10]Bani, S., Pandey, A., Agnihotri, V. K., Pathania, V., & Singh, B. (2010). Upregulation Th2 Selektif oleh Crocus sativus: Rempah Neutraceutical. Ubat pelengkap dan alternatif berdasarkan bukti: eCAM, 2011, 639862.
[sebelas]Mozdzien, G., Schinninger, M., & Zazgornik, J. (1995). Fungsi buah pinggang dan metabolisme elektrolit pada wanita hamil yang sihat. Wiener Medical Wochenschrift (1946), 145 (1), 12-17.
[12]Hosseinzadeh, H., Modaghegh, M. H., & Saffari, Z. (2007). Ekstrak Crocus sativus L. (Saffron) dan unsur aktifnya (crocin dan safranal) pada iskemia-reperfusi pada otot rangka tikus. Ubat pelengkap dan alternatif berdasarkan bukti: eCAM, 6 (3), 343-350.
[13]Khazdair, M. R., Boskabady, M. H., Hosseini, M., Rezaee, R., & M Tsatsakis, A. (2015). Kesan Crocus sativus (saffron) dan penyusunnya pada sistem saraf: Satu tinjauan. Jurnal phytomedicine Avicenna, 5 (5), 376-391.
[14]Murbach, M., Neufeld, E., Samaras, T., Córcoles, J., Robb, F. J., Kainz, W., & Kuster, N. (2016). Model wanita hamil dianalisis untuk pendedahan RF dan peningkatan suhu di kandang burung 3T RF. Resonans magnetik dalam perubatan, 77 (5), 2048-2056.
[lima belas]Sadi, R., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Mirghafourvand, M., Javadzadeh, Y., & Ahmadi-Bonabi, A. (2016). Kesan Saffron (Fan Hong Hua) Terhadap Kesiapan Serviks Uterus Dalam Kehamilan Jangka: Percubaan Rawak Secara Terkawal Placebo. Jurnal perubatan Bulan Sabit Merah Iran, 18 (10), e27241
[16]José Bagur, M., Alonso Salinas, G. L., Jiménez-Monreal, A. M., Chaouqi, S., Llorens, S., Martínez-Tomé, M., & Alonso, G. L. (2017). Saffron: Tumbuhan Ubat Lama dan Makanan Berfungsi Novel Berpotensi. Molekul (Basel, Switzerland), 23 (1), 30
[17]Zhao, M., Shi, Y., Wu, L., Guo, L., Liu, W., Xiong, C.,… Chen, S. (2016). Pengesahan cepat saffron ramuan berharga dengan penguatan isotermal (LAMP) berdasarkan gelung berdasarkan urutan spacer 2 transkrip dalaman (ITS2). Laporan ilmiah, 6, 25370
[18]Srivastava, R., Ahmed, H., Dixit, R. K., Dharamveer, & Saraf, S. A. (2010). Crocus sativus L.: Kajian menyeluruh. Ulasan Pharmacognosy, 4 (8), 200-208