Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Saiz sifar selalu menjadi kemahuan ramai remaja, pelajar kolej dan wanita bekerja juga. Menurut banyak orang, ukuran sifar sebenarnya bukan angka yang mereka inginkan sebagai angka. Tetapi, kerana terdapat banyak selebriti di Hollywood dan Bollywood yang mempunyai ukuran sifar, banyak juga yang ingin memilikinya.
Selebriti seperti Kareena Kapoor, Geri Halliwell dan juga Victoria Beckham mempunyai ukuran angka sifar. Satu-satunya sebab mengapa selebriti ini mempunyai angka sifar ukuran yang sempurna harus bersesuaian dengan peranan tertentu yang perlu mereka mainkan dalam filem atau siri. Namun, jika anda ingin mendapatkan sosok sempurna ini seperti selebriti kegemaran anda, maka anda perlu menghabiskan lebih dari dua kali jumlah masa di gimnasium.
Apabila anda merancang untuk mengikuti carta diet ukuran sifar menurut selebriti, anda juga harus tahu bahawa anda perlu makan dengan bijak. Apabila anda makan sejumlah makanan yang mengandungi sejumlah protein dan nutrien, badan anda akan mendapat banyak tenaga untuk membantu anda bekerja lebih lama.
Untuk kelihatan seperti selebriti dengan angka sifar ukuran, berikut adalah beberapa petua diet yang diberikan oleh selebriti itu sendiri. Lihat dan bekerja lebih keras untuk melihat diri yang baru.
Zero Diet Oleh Geri Halliwell
Geri Halliwell yang mempunyai ukuran sifar sempurna mengikuti diet tertentu untuk menjaga sosoknya tetap. Diet pelakon berjalan seperti ini - Yoga gaya Ashtanga adalah apa yang diikuti oleh pelakon untuk kekal cergas. Seiring dengan ini, rutinnya melibatkan diet seimbang dan berjam-jam di treadmill.
Diet Sifar Oleh Kareena Kapoor
Dia adalah salah seorang pelakon Bollywood yang mempunyai ukuran angka sifar. Carta dietnya melibatkan banyak asana yoga tegar untuk perut, punggung, kaki dan pernafasan. Bersama ini, Kareena mengikuti diet rendah karbohidrat dan bergantung pada makanan ringan yang sihat ketika rasa laparnya masuk
Diet Sifar Oleh Victoria Beckham
Ibu kepada empat orang anak, Victoria mempunyai angka sifar ukuran sempurna di Hollywood. Menurut Victoria, berlari membantu menjaga kesihatannya. Carta dietnya merangkumi banyak latihan kardio dan diet alkali yang ketat.
Diet Sifar Oleh America Ferrera
Adakah anda ingat siri Ugly Betty? Tidak ada yang ingin menjadi gemuk seperti Betty, tetapi dalam kehidupan nyata pelakon itu sebenarnya adalah model. Dietnya yang tidak berukuran besar mengandungi banyak cecair dan bergantung pada makanan sihat pejal pada hujung minggu. Seiring dengan ini, dia mengikuti rejim Pilates yang ketat untuk tetap bugar.
Diet Sifar Oleh Tyra Banks
Tyra Banks adalah salah satu model terkenal di Amerika dan semua orang mahu menjadi seperti dia. Carta diet sifar ukurannya yang diikuti dengan ketat merangkumi banyak produk tenusu rendah kalori, banyak karbohidrat sihat dan minimum karbohidrat buruk juga yang diperlukan untuk tubuh.
Zero Diet Oleh Demi Moore
Pelakon legenda cantik, Demi kelihatan cantik dalam semua yang dipakainya. Pilates, yoga dan senaman kardio adalah rutin hariannya yang dia ikuti.
Diet Saiz Sifar Oleh Miley Cyrus
Menari, berbasikal dan melakukan latihan pilates adalah yang membuatnya sihat dan sihat. Penyanyi itu juga mengikuti diet bebas laktosa yang membantunya untuk tidak menambah kalori tersebut.
Diet Saiz Sifar Oleh Eva Longoria
Latihan pelakon ini merangkumi pemanasan selama 10 minit diikuti dengan latihan kekuatan selama 30 minit. Seiring dengan ini, Eva suka berolahraga dengan bola latihan yang membantu menjaga perut dan kakinya tetap kencang.
Diet Saiz Sifar Oleh Nicole Richie
Dia adalah salah satu selebriti Hollywood yang telah mengalami transformasi besar di bidang penurunan berat badan. Kejayaan untuk ukuran sifar Nicole adalah sesi gim biasa dan diet yang baik.
Diet Saiz Sifar Oleh Zoe Saldana
Bermain ski adalah salah satu cara Zoe menjaga kesihatan diri. Rahsia dietnya yang lain merangkumi makanan sihat kerana dia adalah pencinta makanan, dan Pilates adalah cara lain untuk kehilangan semua kepingannya.
Diet Saiz Sifar Oleh LeAnn Rimes
LeAnn Rimes mengikuti carta ukuran zerodiet yang sangat ketat. Selebriti ini memasukkan banyak sayur-sayuran hijau dalam diet hariannya. Sayuran panggang seperti asparagus dan brokoli dengan rempah adalah makanan kegemarannya. Dengan ini, LeAnn melakukan banyak latihan kardio dan latihan ketahanan.
Diet Saiz Sifar Oleh Sarah Jessica Parker
Salah satu rahsia diet Sarah untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar adalah awal pagi berjalan sejauh 20 batu. Squats dan sit up adalah latihan lain yang dia ikuti dengan ketat.
Diet Saiz Sifar Oleh Natalie Portman
Sekiranya anda pernah menonton filem Black Swan, anda akan mengetahui apa yang kita bicarakan mengenai angka ukuran sifar. Diet saiz sifar Natalie merangkumi berjam-jam larian dan senaman kardio.
Diet Saiz Sifar Oleh Paris Hilton
Paris Hilton kelihatan cantik dengan ukurannya yang sifar. Sosialis yang mengamalkan Pilates dan mengikuti diet cair menjaga bentuk badannya.
