Tidak kira berapa banyak kopi yang kita minum pada waktu pagi, kita pasti akan merasai kemerosotan pukul 4 setiap petang. Itu adalah sehingga kami mengatasi masalah itu, dengan makan tengah hari yang direka untuk meningkatkan tenaga tengah hari kami dan membuatkan kami bersedia untuk menangani sepanjang hari dengan senyuman di wajah kami.
BERKAITAN : 15 Makan Tengahari Mengenyangkan Yang Anda Boleh Buat Dalam Masa Kurang Dari 15 Minit
Chelsea's Apron Berantakan Bungkus Hummus Veggie Barat Daya
Begitu mudah, sangat lazat, begitu banyak sayur-sayuran yang penuh dengan vitamin.
Gourmet Bojon Sandwic Dewi Hijau
Tidak mengapa untuk menyusun sandwic setinggi ini apabila segala-galanya di atasnya sangat sihat.
BERKAITAN : Kedai Sandwic Terbaik di Setiap Negeri (OK, dan D.C.)
Dua Kacang & Podnya Roti Bakar Avokado dengan Telur, Bayam dan Tomato
Roti bakar avo biasa sangat bagus, tetapi ini hanya jadi peringkat seterusnya. (Dan penuh dengan protein.)
Kuki + Kate Salad Lemon-Parsley Bean Lubnan
Untuk dicedok dengan pita…atau dimakan dengan sesudu.
BERKAITAN : 8 Salad Layak Makan Malam tanpa Salad
Foto: Liz Andrew/Penggayaan: Erin McDowellSalad Ayam Avokado
Berkrim tanpa menjadi berat .
Dapatkan resipi
Cepat Makan Salad Chickpea dan Bayam
Salad tidak memerlukan sejuta bahan untuk menjadi lazat.
Dapur bercita-cita tinggi Salad Pasta Barat Daya dengan Chipotle-Lime Greek Yogurt Dressing
Anda boleh makan pasta untuk makan tengah hari apabila ia diperbuat daripada lentil merah dan quinoa dan dimuatkan dengan sayur-sayuran.
Erin McDowellSmoothie Hijau dengan Avocado dan Apple
Teguk, teguk, hooray.
Dapatkan resipi
BERKAITAN : 5 Kesilapan Smoothie Yang Mungkin Anda Lakukan
Hidup Kalis Bodoh Pad Thai Mee Ubi Manis
Kami pingsan kerana swoodles (mi ubi, iaitu).
BERKAITAN : 15 Perkara Yang Anda Tidak Tahu Boleh Anda Buat dengan Spiralizer
Cinta & Lemon Mangkuk Nasi Mangga & Avokado Pedas
Sushi dinyahbina, betul-betul begini.
Polis Wendy Bungkus Habbatussauda, Feta dan Avocado
Dengan saus alpukat-tahini yang lazat, sudah tentu.
BERKAITAN : Cara Membuat Bungkus Sempurna
Makanan Bergaya Salad Salmon Cobb Bakar
Yang ini juga mesra Whole30.
BERKAITAN : 8 Perkara Yang Mungkin Berlaku Jika Anda Mencuba Diet Whole30
Garpu Kurus Kotak Protein Starbucks DIY
Geng semua ada di sini.
Alamak Sedap Tomato Pemasak Perlahan, Sup Kale dan Quinoa
Buat kumpulan ini pada hari Ahad dan anda akan makan tengah hari yang meningkatkan tenaga selama seminggu.
BERKAITAN : 30 Sup Anda Boleh Buat Dalam 30 Minit atau Kurang
