Bayangkan seekor haiwan kecil berkuku tajam cuba merobek jalan keluar dari rahim anda. Begitulah cara saya menerangkan keamatan senggugut saya—sangat teruk. Jadi apabila saya ditawarkan untuk menguji Livia , peranti yang mendakwa sebagai suis mati untuk sakit haid, saya ragu-ragu…tetapi ingin tahu.
Perkara pertama dahulu: Apa itu Livia?
Livia ialah peranti elektronik boleh pakai yang menggunakan denyutan elektronik untuk memastikan saraf sibuk, menyekat isyarat sakit ke otak anda. Kedengaran futuristik, bukan? Ia sebenarnya hanya unit TENS yang berkilauan (singkatan untuk rangsangan saraf elektrik transkutaneus). TENS unit telah terbukti secara klinikal sebagai satu bentuk pengurusan kesakitan yang berkesan, dan ia bukanlah sesuatu yang baharu dalam dunia perubatan. Mengetahui perkara ini, saya ingin tahu sama ada Livia adalah sesuatu yang istimewa.
OK, tetapi bagaimana anda menggunakannya?
Arahan memberitahu saya untuk mengecas peranti bersalut silikon dua inci sebelum penggunaan pertama dan bahawa pengecasan akan bertahan selama 15 jam (baik untuk diketahui). Setelah dicas, agak mudah untuk difikirkan, tetapi terdapat beberapa pemasangan kecil yang diperlukan. Peranti datang dengan dua elektrod untuk melekat pada kulit saya dengan pad seperti gel (semacam sesungut)—tetapi anda perlu meletakkan pad gel pada elektrod sendiri dan pasangkan elektrod ke dalam Livia. Boleh tahan.
Kemudian, saya terpaksa melekatkan sesungut Livia, ahem, di mana-mana yang saya rasa paling kejang-bagi saya, ia adalah bahagian bawah perut saya, tetapi ia juga boleh diletakkan di belakang anda, selagi elektrod dijarakkan secara sama rata. Saya memasangkan Livia pada pinggang saya seperti alat kelui ayah saya dari tahun 1994, dan kemudian saya mengklik butang kuasa sehingga saya dapat merasakan denyutan elektrik.
Macam mana rasanya?
Dalam satu perkataan, pelik. Pada tetapan yang lebih rendah (terdapat 16 tahap keamatan), saya tidak dapat merasakan apa sahaja . Apabila saya meningkatkan keamatan, saya merasakan kesemutan yang ketara. Tetapi jika saya meningkatkan keamatan juga sungguh menyakitkan—seperti arus elektrik yang mengalir melalui rahim saya. Caranya ialah mencari tempat yang manis di mana tetapan Livia sepadan dengan kesakitan yang saya rasai.
Dan adakah ia sebenarnya berkesan?
Ya dan tidak. Sebaik sahaja saya melepasi keanehan sensasi itu, kekejangan saya terasa kurang teruk, dan saya terkejut dengan betapa pantasnya ia berlaku—tidak seperti mengambil ubat penahan sakit seperti ibuprofen, yang boleh mengambil masa sejam untuk dimulakan. Tetapi sukar untuk mencari ubat keseimbangan antara paras nadi dan sakit haid. Selepas beberapa ketika, saya merasakan keberkesanannya hilang (atau perut saya menjadi kebas), tetapi jika saya meningkatkan tahap nadi terlalu banyak, saya mengalami lebih banyak kesakitan.
TL; DR: Bagi mereka yang mengalami kekejangan ringan (atau tidak mahu bergantung pada ubat penahan sakit di kaunter), Livia mungkin merupakan pelaburan yang berbaloi. Walaupun untuk seseorang yang mengalami kekejangan sederhana hingga teruk seperti saya, peranti itu boleh membantu meminimumkan kesakitan yang tidak boleh bergerak dari paras sofa. Ia sangat bergantung pada tahap kesakitan anda. Saya suka kesannya, walaupun halus, adalah serta-merta…dan betapa tidak ketara kesannya apabila melekat pada badan saya. Tetapi pada hari-hari apabila saya kekejangan sungguh Malangnya, saya lebih beruntung dengan pad pemanas dan botol Advil saya yang telah dicuba dan benar.
BERKAITAN: PMS teruk? Anda Seharusnya Makan untuk Fasa Luteal Anda. Ini caranya
