Sama ada anda seorang pejalan kaki yang berpengalaman atau anda baru mula menerokai taman negara, negeri dan tempatan, senarai semak mendaki boleh membantu memastikan anda teratur dan bersedia supaya anda tidak tiba-tiba teringat 20 minit di laluan yang anda terlupa untuk membawa apa-apa makanan atau air. Di sini, kami menyusun senarai pembungkusan terbaik untuk seharian mendaki, lengkap dengan cadangan pakaian, peralatan yang diperlukan dan, sudah tentu, Sepuluh Keperluan.
Walaupun kami mengesyorkan membawa barang-barang ini bersama anda tidak kira apa, terdapat perbezaan besar antara mendaki di jalan tanah yang luas di Caballero Canyon di L.A. dalam jarak teriakan tamadun dan mendaki jauh ke dalam Grand Canyon. Gunakan pertimbangan terbaik anda semasa merancang apa yang perlu dibungkus, tetapi hanya tahu lebih jauh laluan, semakin besar kemungkinan anda memerlukan tambahan tersebut.
Rambut kerinting SofiaSepuluh Perkara Penting:
Kumpulan Ten Essentials ini pada asalnya disatukan lebih 90 tahun yang lalu pada tahun 1930-an oleh kumpulan pengembaraan luar yang berpangkalan di Seattle yang dipanggil Penduduk Gunung . Sejak itu, ia telah berkembang menjadi sepuluh kumpulan atau kategori dan bukannya sepuluh item tunggal (iaitu, beberapa cara untuk menyalakan api berbanding mancis secara khusus), tetapi masih termasuk semua perkara asal yang dianggap perlu oleh pengasasnya untuk perjalanan mendaki yang selamat dan berjaya. .
1. Peta dan Kompas, atau Peranti GPS
Untuk mendaki hari yang berjaya, anda perlu tahu ke mana anda pergi. Dan juga, bagaimana untuk kembali ke tempat anda bermula. Jika tidak, anda menghadapi risiko menukar penjelajahan tengah hari menjadi perjalanan berbilang hari yang tidak disengajakan. Walaupun banyak laluan sering ditandai dengan baik dan diselenggara dengan baik, itu tidak benar di mana-mana, jadi anda memerlukan pelan sandaran sekiranya anda berpatah balik atau keliru. A peta dan kompas kombo mungkin pertaruhan terbaik anda, tetapi anda juga boleh menggunakannya peranti GPS —dan tidak, GPS pada telefon anda tidak akan mencukupi. REI menawarkan kelas pada navigasi asas jika anda tidak pasti cara menggunakan alatan ini, atau anda boleh pergi ke mana-mana stesen renjer A.S. untuk mendapatkan petua khusus dan untuk mengambil peta.
2. Lampu depan atau Lampu Suluh (tambah bateri tambahan)
Anda tidak bercadang untuk tinggal di luar selepas matahari terbenam, tetapi pemandangan itu sangat menakjubkan dan anda kehilangan jejak masa (hei, ia berlaku kepada yang terbaik daripada kami). Atau mungkin perubahan cuaca menyebabkan anda tersandung dalam hujan yang lebat dengan sedikit atau tiada cahaya matahari untuk membimbing anda. Kebanyakan telefon dilengkapi dengan ciri lampu suluh, tetapi bateri telefon anda tidak akan bertahan selagi AAA lama yang baik dalam lampu depan (iPhone anda juga tidak dilengkapi untuk mengendalikan cuaca buruk). Biasa lampu suluh juga akan berfungsi, tetapi lampu depan mempunyai faedah tambahan untuk membolehkan anda kekal bebas tangan dan bersedia untuk merempuh batu atau menangkap diri anda jika anda tersandung. Pastikan anda menyemak bateri yang ada dan dicaj sebelum anda meninggalkan rumah dan masukkan beberapa tambahan dalam pek anda sekiranya ia kehabisan jus.
3. SPF
Sentiasa memakai pelindung matahari. sentiasa. Selaran matahari adalah menyakitkan, ia menyebabkan kulit anda menua lebih awal dan boleh, dalam jangka panjang, menyebabkan kanser. Tetapi pendedahan yang berlebihan kepada matahari juga boleh menyebabkan strok matahari dan boleh menyebabkan anda berasa keliru, letih atau pening—tidak sesuai jika anda cuba menavigasi diri anda dari sisi gunung. Jadi, sapukan pada pelindung matahari (SPF 30 atau lebih tinggi) dan baling satu botol tambahan dalam beg awak. Anda juga mungkin ingin membawa a topi matahari dengan tepi lebar yang akan menawarkan perlindungan daripada sinaran dan membantu memastikan anda sejuk, sebagai tambahan kepada cermin mata hitam untuk melindungi mata anda.
4. Peti Pertolongan Cemas
Sama seperti lampu depan/lampu suluh, ini adalah satu item yang anda harap anda tidak perlu gunakan, tetapi budak lelaki, adakah anda gembira anda memilikinya jika ada kesempatan. Anda pasti boleh menggunakan peti pertolongan cemas yang telah dibungkus yang anda temui di kedai ubat ( Welly membuat beberapa pilihan yang sangat comel dan berguna), tetapi anda juga boleh membuat kit anda sendiri, jika anda lebih suka. REI mempunyai panduan yang hebat untuk mencari kit pra-pembungkusan yang sesuai untuk anda dan kumpulan anda, serta senarai keperluan untuk ditambahkan pada versi DIY anda.
5. Pisau atau Multi-Tool
Kami tidak bercakap tentang pisau mentega untuk menabur keju pada keropok semasa makan tengah hari atau pisau memburu untuk memerangi haiwan liar. Kami bercakap tentang yang mudah Pisau Tentera Swiss atau pelbagai alat yang serupa yang boleh digunakan untuk memotong sekeping tali, kain kasa atau beg campuran jejak yang degil. Sekali lagi, ia benar-benar ada sekiranya berlaku kecemasan, tetapi ia tidak memerlukan sebarang bilik dan tidak berat, jadi tiada sebab untuk tidak memasukkan satu ke dalam pek anda.
6. Lighter atau Mancis
Sekarang, saya pasti anda merasakan sedikit tema di sini—kebanyakan Sepuluh Keperluan adalah item kecil yang boleh menyelamatkan nyawa sekiranya berlaku masalah. Kami pastinya tidak menggalakkan anda menyalakan unggun api pada bila-bila masa atau di mana-mana sahaja yang anda suka (sebenarnya ia adalah haram di kebanyakan taman negara), tetapi jika anda tersesat dan terpaksa bermalam atau cuaca berubah tajam ke arah beku, a unggun api benar-benar boleh berguna. Anda harus 100 peratus membaca, dan pertimbangkan untuk berlatih, cara membina unggun api dengan selamat dan betul. Dan pastikan anda menyimpannya perlawanan atau lebih ringan dalam beg atau kotak kalis air supaya mereka tidak menjadi sia-sia sekiranya hujan.
7. Tempat perlindungan
Tidak, anda tidak perlu membawa khemah penuh bersama anda untuk berjalan kaki selama tiga jam, tetapi sekurang-kurangnya melekat selimut ruang kecemasan , guni bivy atau terpal kecil di bahagian bawah pek anda. Jika anda tiba-tiba menghabiskan malam di luar rumah, anda akan berasa amat bersyukur kerana mempunyai beberapa bentuk perlindungan, terutamanya jika anda berada di kawasan yang suhunya turun secara drastik selepas tengah hari (terutamanya di kawasan padang pasir seperti yang terdapat di New Mexico atau Utah).
8. Makanan Tambahan
Rancang makan tengah hari yang anda fikir anda perlukan (dengan banyak protein dan karbohidrat untuk mengekalkan tenaga anda). Kemudian gandakan jumlahnya. Atau, sekurang-kurangnya, lemparkan beberapa tambahan bar protein ke dalam pek anda. Senario kes terburuk, anda hanya akan makan sandwic ham dan keju tambahan itu di tempat kerja esok, tetapi anda mungkin mendapati diri anda lebih lapar pada tengah hari daripada yang anda fikirkan dan dalam kes kecemasan, anda kini mempunyai rezeki untuk meneruskan anda.
9. Air Tambahan
Ya, air adalah berat, tetapi kesan negatif dehidrasi akan berlaku lebih cepat daripada kelaparan, jadi lebih baik untuk bersedia daripada menganggap anda akan mendapat akses kepada air bersih di sepanjang laluan anda. Ingat, sentiasa bawa lebih banyak air daripada yang anda fikir anda perlukan.
10. Pakaian Tambahan
Laporan cuaca mengatakan petang akan menjadi 65 darjah dan cerah tetapi menjelang petang suhu akan menghampiri 40. Walaupun anda bercadang untuk kembali ke kereta anda sebelum malam, sebaiknya masukkan bulu bulu tambahan ke dalam pek anda untuk berjaga-jaga. Dan jika tiba-tiba hujan mula turun, anda akan sangat gembira kerana membawanya baju hujan dan beberapa stokin kering untuk memandu pulang. (Selain itu, menukar pakaian basah kepada pakaian kering yang hangat adalah salah satu cara terbaik untuk memerangi hipotermia.) Kami cadangkan melekatkan stokin segar, seluar, bahagian atas yang hangat dan jaket kalis air dalam beg harian anda sekurang-kurangnya, tetapi anda juga boleh menambah baju-T baharu, topi hangat atau sepasang seluar dalam untuk campuran, juga.
