Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Mempunyai sosok langsing dan langsing seperti Deepika Padukone adalah impian setiap wanita. Pasti ramai yang mungkin kelaparan dengan memotong makanan mereka atau bersenam sehingga mereka pingsan, untuk mendapatkan sosok seperti dia.
Ramai orang, terutama wanita pasti tertanya-tanya, apa yang dia makan? Nah, hari ini di Boldsky kami membawakan kepada anda rahsia di sebalik patungnya yang mempesona. Ya, makanan yang dia makan menjadikannya diva ikonik bukan hanya di India tetapi di seluruh dunia.
Baca juga: Rawatan Rumah untuk Batuk
Selain senaman, makanan juga sama pentingnya untuk menjaga kesihatan seseorang dan juga sosoknya. Ini adalah fakta yang mapan dan contoh utama tidak lain adalah Deepika Padukone.
Baca juga: Makanan Untuk Memperolehi Gambar Deepika Padukone
Dalam soal makanan, Deepika sangat tegas dan selalu mengawal aturan dietnya. Diet sihat segar, tolak sampah, makanan pedas dan berminyak adalah yang dia gemari. Seiring dengan rejim senaman hariannya yang sangat ketat, memerhatikan makanan yang dimakannya telah menjadi mantera utamanya untuk tetap langsing dan bugar.
Berikut adalah senarai rutin makanan harian Deepika. Tengoklah.
# 1. Sarapan pagi:
Sarapan pagi dianggap sebagai makanan terpenting sepanjang hari kerana memberikan tenaga yang diperlukan untuk meneruskan kerja seharian. Untuk sarapan Deepika kebanyakannya terdiri daripada upma, idli atau dosa bersama dua telur dan segelas susu rendah lemak.
# 2. Makan tengah hari:
Untuk Deepika, varieti sayur-sayuran segar mesti ada untuk makan tengah hari. Bersama dengan dua chapattis dan ikan bakar inilah yang menjadi makanan tengah hari dia.
# 3. Makanan ringan:
Sedikit kacang dan secawan kopi penapis adalah yang diperlukan Deepika untuk makanan ringan pada waktu petang.
# 4. Makan malam:
Makan malam ringan adalah perkara yang lebih disukai oleh Deepika. Makan malam untuknya terdiri daripada chapattis, sayuran hijau dan salad segar.
Untuk buah-buahan, buah segar bermusim seperti mangga dan anggur adalah antara yang paling digemari. Juga, buah segar dan air kelapa adalah minuman yang diminumnya setiap hari secara berkala. Tidak mempunyai sayur di malam hari adalah 'tidak' yang ketat bagi Deepika.
Semua ini membantu Deepika untuk kekal langsing dan ramping dan pada masa yang sama sihat dan cergas.
![Ayah memberitahu anak kecil untuk 'bawa [bunga ini] kepada Mama' sebelum berjalan melalui tanah perkuburan ke kuburnya: 'Hidup ini sangat rapuh](https://pamperedpeopleny.com/img/family/53/dad-tells-toddler-totake-mamabefore-walking-through-cemetery-her-grave.jpg)
