Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Ya, perkahwinan adalah perkara terbaik yang berlaku dalam hidup anda dan penyelidikan menunjukkan bahawa perkahwinan yang bahagia juga dapat memanjangkan jangka hayat anda. Tetapi mengapa orang bertambah berat badan setelah berkahwin?
Baca juga: Rancangan Diet Untuk Menurunkan Berat Badan Selepas Berkahwin
Nah, kenaikan berat badan setelah berkahwin mungkin disebabkan oleh sebab gaya hidup. Satu kajian baru mengatakan bahawa pasangan yang sudah berkahwin cenderung makan lebih banyak daripada orang bujang. Dan di sisi lain, mereka cenderung kurang melibatkan diri dalam aktiviti kecergasan.
Fokus utama kajian ini adalah untuk mengenal pasti hubungan antara BMI seseorang dan status perkahwinan. BMI yang lebih tinggi berbahaya bagi kesihatan kerana boleh meningkatkan risiko keadaan kesihatan seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Setelah mengkaji lebih daripada 10,000 pasangan, para penyelidik membuat kesimpulan bahawa perkahwinan boleh memberi kesan yang signifikan terhadap BMI. Juga, pasangan yang bahagia cenderung lebih senang dan pasangan yang kecewa cenderung kepada tabiat makan emosi.
Baca juga: Mengapa Diet Pahlawan Mungkin Berfungsi
Juga, seorang isteri pada umumnya ingin menggembirakan suami dan oleh itu boleh memasak banyak makanan dan suami semestinya merasa seperti makan makanan yang dimasak dengan penuh kasih sayang. Sebab lain untuk menurunkan berat badan adalah kehamilan. Akhir sekali, apabila seseorang mencari pasangan hidup, dia akan merasa yakin dan ini boleh membuat mereka mengabaikan penampilan mereka.
Petua # 1
Kajian itu mendakwa bahawa 89% pasangan yang berkahwin biasanya memasak di rumah dan bukannya makan di luar setiap hari. Oleh itu, jika anda memasak di rumah, pilih resipi anda dengan teliti dan pilih makanan rendah kalori.
Petua # 2
Gunakan peti sejuk hanya untuk tujuan menyimpan buah-buahan dan sayur-sayuran. Apabila anda mula menyimpan gula-gula, minuman bergula, pastri dan makanan ringan di dalam peti sejuk, secara beransur-ansur anda akan terbiasa dengan makanan ringan.
Petua # 3
Rancang semua perbincangan anda semasa berjalan kaki pagi. Sebagai pasangan, perlu banyak membincangkan anggaran dan masa depan, merancang perbualan semasa berjalan-jalan boleh menjadi kaedah terbaik untuk membakar kalori tambahan yang diberikan oleh perkahwinan.
Petua # 4
Sekiranya anda benci melakukan senaman, cubalah lakukannya dengan pasangan anda. Walaupun latihan membosankan, melakukannya dengan pasangan anda boleh menjadi menarik.
Petua # 5
Sekiranya anda mempunyai masalah perkahwinan, maka jangan makan emosional. Menyusun perkara melalui perbincangan secara damai lebih sihat daripada makan tanpa mengetahui mengapa anda sering makan.
Petua # 6
Pergi membeli-belah tanpa kereta anda. Cuba berjalan kaki ke kedai atau pusat membeli-belah, ini akan menjimatkan wang anda dan juga bertindak seperti bersenam.
Petua # 7
Kekalkan kisah percintaan. Apabila anda sering melakukan aktiviti bilik tidur, anda dapat membakar kalori tambahan dengan cekap.
