Kami menggunakan pelindung matahari dan cuba mengehadkan masa yang kami habiskan di bawah sinar matahari, tetapi masih, selaran matahari berlaku. Tetapi pada titik apakah selaran matahari yang sudah lama menjadi matahari keracunan ? Kami mendaftar masuk dengan Dr. Julie Karen, pakar dermatologi dan perunding Banana Boat yang berpangkalan di New York City, untuk mengetahui lebih lanjut tentang keracunan matahari—termasuk cara mengelak daripada mendapatkannya dari awal.
Perkara pertama dahulu: Apa ialah keracunan matahari?
Secara ringkasnya, keracunan matahari adalah selaran matahari yang teruk yang disebabkan oleh pendedahan UV yang berpanjangan. Walaupun sesiapa sahaja boleh mengalami selaran matahari atau keracunan matahari, Dr. Karen memberitahu kami orang tertentu berisiko lebih tinggi: Individu berkulit cerah, mereka yang terdedah kepada selaran matahari dan mereka yang mengambil ubat fotosensitisasi tertentu termasuk antibiotik dan ubat tekanan darah mungkin berisiko khusus untuk matahari. keracunan, katanya.
Apakah tanda-tanda keracunan matahari?
Menurut Dr. Karen, keracunan matahari biasanya dikaitkan dengan kelembutan kulit yang melampau dan beberapa kombinasi demam, menggigil, lesu, loya, muntah dan pengsan atau kehilangan kesedaran. Gejala berlarutan dari beberapa jam dalam kes ringan hingga berhari-hari dalam kes yang lebih teruk.
Bagaimana anda merawat keracunan matahari?
Kebanyakan kes keracunan matahari boleh dirawat di rumah, dengan lidah buaya untuk menenangkan kulit, Ibuprofen untuk mengurangkan ketidakselesaan dan memampatkan sejuk untuk, baik, menjadikan kulit anda berasa lebih sejuk. Jika simptom meningkat, anda mungkin perlu berjumpa doktor, yang boleh memberi ubat untuk mengelakkan kulit melepuh daripada dijangkiti atau mentadbir cecair IV untuk memerangi dehidrasi.
Adakah terdapat cara untuk mencegahnya?
Syukurlah, ya. Dr. Karen mengesyorkan mengehadkan masa yang anda habiskan di luar rumah antara 10 pagi dan 4 petang. Jika anda berada di luar rumah pada masa ini, adalah penting untuk mencari tempat teduh apabila boleh, gunakan pelindung matahari spektrum luas dengan sekurang-kurangnya SPF 30, dan pakai pakaian pelindung, termasuk topi bertepi lebar dan cermin mata hitam yang menghalang UV, katanya. Ia juga-jelas-penting untuk memakai pelindung matahari setiap hari (walaupun ketika mendung atau hujan). Menurut Dr. Karen, Pilihan yang bagus ialah yang baharu Banana Boat Hanya Melindungi Losyen Pelindung Matahari Sukan atau Semburan pelindung matahari SPF 50+ kerana ia menyediakan perlindungan UVA/UVB spektrum luas dengan 25 peratus lebih sedikit bahan.
Berhati-hati di luar sana.
