Merasakan bayi anda bergerak buat kali pertama boleh menjadi menarik dan juga, baik, mengelirukan. Adakah itu hanya gas? Atau sepakan sebenar? Untuk membantu anda mengambil sedikit tekaan daripada menyahkod pergerakan janin semasa kehamilan anda, berikut lihat apa yang berlaku di dalam perut anda, apabila anda boleh menjangkakan untuk merasakan sesuatu dan bagaimana ibu lain tahu bayi mereka bergerak dan beralur:
Tiada pergerakan pada trimester pertama: Minggu 1-12
Walaupun banyak yang berlaku pada masa ini dari segi pertumbuhan dan perkembangan bayi anda, jangan mengharapkan untuk merasakan apa-apa lagi-kecuali mungkin mual pagi. OB anda akan dapat mengesan pergerakan seperti anggota badan yang bergoyang-goyang sekitar lapan minggu, tetapi bayi itu terlalu kecil untuk anda melihat sebarang tindakan yang berlaku jauh di dalam rahim anda.
Anda mungkin merasakan pergerakan pada trimester kedua: Minggu 13-28
Pergerakan janin bermula pada pertengahan trimester, yang boleh berlaku pada bila-bila masa antara 16 dan 25 minggu, jelas Dr Edward Marut, ahli endokrinologi reproduktif di Pusat Kesuburan Illinois. Tetapi bila dan bagaimana anda merasakan sesuatu ditentukan oleh kedudukan plasenta: Pembolehubah utama adalah kedudukan plasenta, di mana plasenta anterior (depan rahim) akan melindungi pergerakan dan melambatkan persepsi tendangan, manakala posterior (belakang). dari rahim) atau kedudukan fundal (atas) biasanya akan membiarkan ibu merasakan pergerakan lebih cepat.
Dr. Marut juga menjelaskan bahawa wanita yang melalui kehamilan pertamanya kurang berkemungkinan untuk merasakan pergerakan pada awalnya; ibu yang telah melahirkan bayi sering merasa pergerakan lebih cepat kerana dinding perut mereka mengendur lebih awal, dan mereka sudah tahu bagaimana rasanya. Sejujurnya, pergerakan awal mungkin nyata atau khayalan, tambahnya. Dan, sudah tentu, setiap bayi dan ibu adalah berbeza, yang bermaksud sentiasa ada pelbagai perkara yang boleh dianggap normal untuk anda.
Macam mana rasanya?
Seorang ibu pertama dari Philadelphia mengatakan bahawa dia mula-mula merasakan bayi saya bergerak sekitar empat bulan (minggu ke-14). Saya berada di pekerjaan baru jadi saya fikir ia adalah saraf / kelaparan saya tetapi ia tidak berhenti apabila saya duduk. Rasanya seperti jika seseorang menepuk lengan awak dengan lembut. Serta-merta memberi anda rama-rama dan menggelitik sedikit. Anda perlu benar-benar diam untuk merasakannya [atau] apabila anda berbaring pada waktu malam. Perasaan paling keren, paling pelik! Kemudian tendangan itu semakin kuat dan tidak menggeletek lagi.
Debaran awal (juga dikenali sebagai mempercepatkan) atau sensasi menggelitik adalah perasaan biasa yang dilaporkan oleh kebanyakan ibu, termasuk seorang wanita hamil dari Kunkletown, Pa.: Saya merasakan bayi saya buat kali pertama tepat pada 17 minggu. Ia seperti geli di bahagian bawah perut saya dan saya tahu ia adalah bayi yang pasti apabila ia terus berlaku dan masih berlaku. Saya perhatikan lebih kerap pada waktu malam apabila saya tenang dan santai. (Kebanyakan wanita hamil melaporkan pergerakan pada waktu malam, bukan kerana bayi semestinya lebih aktif ketika itu, tetapi kerana bakal ibu lebih santai dan selaras dengan apa yang berlaku semasa berehat dan mungkin tidak terganggu oleh senarai tugasan .)
Orang lain membandingkan perasaan itu dengan sesuatu yang lebih dunia lain atau biasa sahaja, senak, seperti ibu dua anak di Los Angeles ini: Rasanya seperti makhluk asing berada di dalam perut anda. Ia juga terasa sama seperti satu kali saya makan burger keju berganda dari Shake Shack dan perut saya tidak terlalu gembira mengenainya. Pada awalnya, mengalami gas dan bayi bergerak terasa sama.
Ibu Cincinnati ini bersetuju dengan analogi gassy, berkata: Kami meraikan hari lahir saya dengan cuti hujung minggu lagi, dan kami keluar untuk makan malam dan saya rasa berdebar-debar bahawa, terus terang, saya mula-mula fikir gas. Apabila ia terus 'berkibar' saya akhirnya menangkap apa yang sebenarnya berlaku. Saya suka menganggapnya sebagai hadiah hari jadi pertama [anak saya] kepada saya.
Kebanyakan ibu yang kami bincangkan menyatakan ketidakpastian yang sama pada mulanya. Saya akan katakan betul-betul sekitar 16 minggu adalah apabila saya mula-mula merasakan sesuatu. Sangat sukar untuk mengetahui sama ada ia adalah apa-apa. Hanya 'ketuk' atau 'pop' kecil yang sangat samar. Saya sentiasa perlu bertanya kepada diri sendiri sama ada ia benar-benar anak kecil kami atau hanya gas, kata seorang ibu kali pertama dari barat New York, yang melahirkan bayi perempuan pada April . Tetapi tidak lama kemudian ia agak berbeza. Rasanya seperti desisan kecil seekor ikan yang bergerak atau kibar-kibar kecil yang sentiasa berada di tempat yang konsisten dalam perut saya, dan ketika itulah saya tahu dengan pasti. Itu anak perempuan kami!
Mengapa bayi anda bergerak?
Apabila bayi membesar dan otak mereka berkembang, mereka mula bertindak balas terhadap aktiviti otak mereka sendiri, serta rangsangan luar seperti bunyi dan suhu, bersama-sama dengan pergerakan dan emosi ibu. Selain itu, makanan tertentu boleh menyebabkan bayi anda menjadi lebih aktif, dengan lonjakan gula darah anda memberikan bayi anda rangsangan tenaga juga. Menjelang 15 minggu, bayi anda menumbuk, menggerakkan kepalanya dan menghisap ibu jarinya, tetapi anda hanya akan merasakan benda besar seperti tendangan dan jelingan.
Menurut kajian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Pembangunan , penyelidik mendapati bahawa bayi juga bergerak sebagai cara untuk mengembangkan tulang dan sendi mereka . Pergerakan tersebut merangsang interaksi molekul yang mengubah sel dan tisu embrio menjadi tulang atau rawan. Satu lagi kajian, diterbitkan pada tahun 2001 dalam jurnal Corak Pergerakan Janin dan Neonatal Manusia , mendapati bahawa lelaki mungkin bergerak lebih banyak daripada perempuan , tetapi kerana saiz sampel kajian adalah sangat kecil (hanya 37 bayi), sukar untuk mengatakan dengan pasti jika benar-benar terdapat korelasi antara jantina dan pergerakan janin. Oleh itu, jangan rancang pesta mendedahkan jantina anda berdasarkan sepakan anak anda.
Meningkatkan pergerakan pada trimester ketiga: Minggu 29-40
Apabila kehamilan anda meningkat, kekerapan pergerakan bayi meningkat, kata Dr. Marut. Menjelang trimester ketiga, aktiviti harian adalah tanda kesejahteraan janin.
Seorang ibu kepada dua anak di Brooklyn berkata, anak pertamanya mula berdebar-debar di sana-sini sehingga menjadi lebih ketara beberapa minggu kemudian kerana dia tidak pernah berhenti bergerak. [Suami saya] pernah duduk dan merenung perut saya, memerhatikannya dengan jelas berubah bentuk. Berlaku dengan kedua-dua budak lelaki. Mungkin masuk akal bahawa mereka berdua adalah manusia gila dan aktif sekarang!
Tetapi anda mungkin juga mendapati kurang aktiviti semasa trimester ketiga anda. Ini kerana bayi anda mengambil lebih banyak ruang sekarang dan mempunyai lebih sedikit ruang untuk meregang dan bergerak di dalam rahim anda. Anda akan terus merasakan pergerakan besar, walaupun, seperti jika bayi anda terbalik. Tambahan pula, bayi anda kini sudah cukup besar untuk memukul serviks anda, yang boleh menyebabkan rasa sakit.
Mengapa anda perlu mengira sepakan
Bermula pada minggu ke-28, pakar mengesyorkan agar wanita hamil mula mengira pergerakan bayi mereka. Adalah penting untuk menjejaki semasa trimester ketiga kerana jika anda melihat perubahan mendadak dalam pergerakan, ia mungkin menandakan kesusahan.
American College of Obstetricians and Gynecologists menyatakan bahawa dalam tempoh dua hingga tiga bulan terakhir kehamilan, seorang ibu harus merasakan sepuluh pergerakan dalam selang dua jam, paling baik dirasai selepas makan ketika dia sedang berehat, jelas Dr. Marut. Pergerakan boleh menjadi sangat halus seperti tumbukan atau lenturan badan atau yang sangat menonjol seperti tendangan kuat di rusuk atau gulingan seluruh badan. Bayi yang aktif adalah tanda perkembangan neuromuskular yang baik dan aliran darah plasenta yang mencukupi.
Begini cara mengira pergerakan bayi anda: Pertama, pilih untuk melakukannya pada masa yang sama setiap hari, berdasarkan masa bayi anda biasanya paling aktif. Duduk dengan kaki tegak atau baring di sisi anda kemudian hitung setiap pergerakan termasuk tendangan, guling dan jelingan, tetapi bukan cegukan (kerana itu tidak disengajakan), sehingga anda mencapai sepuluh pergerakan. Ini mungkin berlaku dalam masa kurang daripada setengah jam atau ia boleh mengambil masa sehingga dua jam. Catat sesi anda, dan selepas beberapa hari anda akan mula melihat corak berapa lama bayi anda mencapai sepuluh pergerakan. Jika anda melihat penurunan dalam pergerakan atau perubahan mendadak dalam apa yang normal untuk bayi anda, hubungi doktor anda dengan segera.
BERKAITAN : Berapa Banyak Air Perlu Saya Minum Semasa Hamil? Kami Bertanya kepada Pakar
