Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Masalah Gorkha akan diperbaiki setelah BJP berkuasa di Bengal: Amit Shah
- Sehwag mengagumi usaha Sakariya, mengatakan IPL adalah ukuran sebenar impian India
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Melancarkan Ciri-ciri yang Diharapkan Secara Tidak sengaja
- Stok Hasil Dividen Tinggi Mungkin Bukan Pilihan Yang Tepat: Inilah Sebabnya
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kesihatan Kesihatan Kesihatan oi-Chandana Rao Oleh Chandana Rao pada 20 Januari 2017 Sekiranya anda adalah seseorang yang menyilangkan kakinya, atau meletakkan satu kaki di atas kaki yang lain, ketika duduk di atas kerusi, maka anda perlu menyedari bahawa tabiat ini boleh membahayakan kesihatan anda!
Sering kali, kita mengamalkan tabiat tertentu setiap hari, secara sedar atau tidak sedar, yang boleh mempengaruhi kesihatan kita dengan cara positif atau negatif.
Contohnya, ada di antara kita yang banyak berjalan-jalan, walaupun kita mempunyai pekerjaan di meja, sementara yang lain tidak berusaha untuk bersenam, walaupun mereka mempunyai masa!
Jadi, jelas, orang yang lebih banyak bersenam cenderung lebih sihat.
Ada banyak tabiat atau amalan harian yang kita ikuti, yang boleh menjadikan kita tidak sihat.
Oleh itu, penting untuk memperoleh pengetahuan mengenai beberapa tabiat biasa dan bagaimana ia boleh mempengaruhi kesihatan kita, dalam jangka masa panjang.
Jadi, berikut adalah beberapa fakta mengenai apa yang berlaku ketika anda duduk bersila dan bagaimana ia boleh mempengaruhi kesihatan anda.
Fakta # 1
Satu tinjauan menganggarkan bahawa lebih dari 60% populasi umum, terutama wanita, telah mendakwa bahawa mereka duduk bersila, kerana mereka merasa selesa.
Fakta # 2
Satu kajian penyelidikan baru-baru ini mendapati bahawa duduk bersila, atau dengan satu lutut melintasi yang lain, dapat meningkatkan tekanan darah secara drastik.
Fakta # 3
Kajian penyelidikan mengatakan bahawa alasan peningkatan tekanan darah ketika orang duduk bersila adalah kerana darah di kaki anda harus bekerja melawan graviti untuk dipompa kembali ke jantung!
Fakta # 4
Apabila anda melintasi kaki anda, satu kaki lebih tinggi daripada yang lain, sehingga menyukarkan peredaran darah anda, sehingga meningkatkan tekanan darah.
Fakta # 5
Selain itu, duduk bersila juga boleh menyebabkan sakit belakang dan sakit leher pada banyak orang, kerana postur tubuh tidak sesuai kerana pinggul anda berada dalam posisi berpusing.
Fakta # 6
Pakar mengatakan bahawa duduk bersila selama lebih dari 15 minit juga boleh menyebabkan kebas kaki dan punggung anda sementara, dan dalam jangka masa panjang, malah boleh menyebabkan strok.
Fakta # 7
Pada wanita, duduk bersila untuk waktu yang lama juga dapat menyebabkan jangkitan yis vagina, kerana tidak ada peredaran udara segar ke kawasan vagina, ketika anda duduk bersila.
