Food Flash meneroka dunia liar berita makanan, daripada manfaat kesihatan wain merah kepada sebab coklat gelap sebenarnya baik untuk anda.
Selepas hari yang panjang apabila segala-galanya kelihatan tidak betul, tiada apa yang lebih baik daripada meringkuk dengan segelas wain merah.
Bersantai dengan air yang banyak boleh meredakan kesakitan drama kerja dan masalah dalam kehidupan peribadi anda. Tetapi adakah anda tahu ia sebenarnya baik untuk kesihatan kamu?
Begini cara segelas wain merah setiap hari boleh menjauhkan doktor:
1. Meningkatkan kebersihan mulut
Para saintis mendapati bahawa polifenol, antioksidan yang terdapat dalam wain merah, boleh mencegah kaviti dan plak serta melawan penyakit gusi.
2. Meningkatkan kesihatan jantung
Minuman yang lazat telah terbukti dapat mengurangkan pembekuan darah dan meningkatkan kolesterol sihat yang dikenali sebagai HDL, menurut Mayo Clinic .
3. Membantu mengawal gula dalam darah
Berita baik untuk sesiapa sahaja yang bergelut dengan diabetes: Kulit anggur merah sebenarnya membantu mengekalkan paras gula dalam darah anda, menurut pengkaji .
4. Menjadikan anda lebih bijak (dalam satu cara)
Doktor berkata wain merah sebenarnya boleh meningkatkan kuasa otak anda. Resveratrol, bahan kimia yang terdapat dalam anggur merah, telah ditunjukkan untuk menajamkan ingatan. Kajian juga menunjukkan bahawa ia boleh membantu mencegah Alzheimer dan demensia.
Mari tingkatkan cermin mata kita kepada banyak manfaat kesihatan wain merah.
Jika anda menikmati cerita ini, anda mungkin juga suka membaca tentang cara menganjurkan rasa wain dan keju di rumah.
Lagi daripada In The Know
Mengapa Pluto bukan planet lagi?
9 baju peluh ringan sesuai untuk malam musim panas yang sejuk
Jackie Aina menggunakan produk Fresh Beauty ini untuk menghidratkan kulitnya
9 baju peluh ringan sesuai untuk malam musim panas yang sejuk
