Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Sharad Pawar akan keluar dari hospital dalam 2 hari
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Yonex-Sunrise India Open 2021 ditetapkan untuk bulan Mei, yang akan diadakan di belakang pintu tertutup
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kesihatan Kesihatan Kesihatan oi-Iram Oleh Iram zaz | Diterbitkan: Rabu, 4 Februari 2015, 22:32 [IST] Kami diberkati dengan beberapa sayur-sayuran terbaik untuk pembersihan darah. Mereka rendah kalori dan lemak. Pada saat yang sama mereka tinggi antioksidan, protein, serat makanan, zat besi, kalsium, vitamin dan mineral. Detoksifikasi badan bermaksud membuang bahan toksik dari darah dan tisu badan anda. Sangat mustahak untuk membuang toksin berbahaya dari badan yang terbentuk dan terkumpul sejak sekian lama. Badan anda tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa disucikan atau disahtoksin. Bahan kimia berbahaya yang terkumpul dalam darah anda boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan. Kesihatan badan yang sihat akan tercermin sebagai kecantikan luaran. Anda akan mempunyai kulit dan rambut yang baik, jika anda sihat di dalam. Adalah sangat penting untuk memperhatikan penumpukan bahan kimia badan anda dan membuangnya dari badan anda.
Selalunya dikatakan minum air sehingga produk buangan dari badan dikeluarkan. Walau bagaimanapun terdapat beberapa sayuran hijau yang berkesan menyahtoksin yang akan membersihkan badan anda dengan cepat. Mereka adalah sayur pembersih darah terbaik. Detox mempunyai banyak faedah seperti meningkatkan proses pencernaan, meningkatkan stamina, memberi tenaga pada badan dan banyak lagi. Detoks badan membantu menjaga kesihatan, kecergasan dan penampilan yang baik.
Hari ini, Boldsky akan memperkenalkan kepada anda beberapa sayur-sayuran hijau berdaun yang membantu menyahtoksik badan anda dan bagaimana anda dapat memasukkannya ke dalam makanan anda.
Lihatlah sayur-sayuran terbaik untuk pembersihan darah.
Daun Mustard Greens
Mereka adalah salah satu sayuran terbaik untuk pembersihan darah. Mereka kaya dengan antioksidan beta-karoten dan vitamin C dan K. Mereka membantu meneutralkan toksin dan mengeluarkannya dari badan. Mereka menyahtoksin badan dengan cepat dan berkesan. Anda boleh menambah sayur sawi mentah ke salad atau smoothie.
Arugula
Ini adalah salah satu sayur pembersih darah terbaik. Ia mengandungi bahan kimia sulfur yang merangsang peredaran, menguatkan hati. Ia juga meningkatkan aliran air kencing (diuretik ringan) dan menyembuhkan penyakit (sifat pencahar). Makan daun mentah dan segar kerana arugula mula kehilangan nutriennya segera setelah memetik.
Dandelion
Ini meningkatkan aliran air kencing dan di sana dengan memudahkan perkumuhan toksin dari darah sebagai diuretik. Ia juga membersihkan hati. Ia membantu melegakan keradangan dan kesesakan hati dan pundi hempedu. Ia juga merupakan sumber kalium semulajadi, yang menjadikannya diuretik yang selamat dan lembut. Kalium juga baik untuk jantung. Kedua-dua bahagian tanaman segar dan kering boleh digunakan. Anda boleh membuat teh daunnya atau mengambilnya dengan salad. Dandelion adalah antara sayur-sayuran terbaik untuk pembersihan darah.
Jelatang
Jelatang digunakan untuk membersihkan darah dan merawat jangkitan saluran kencing. Ia mempunyai kesan diuretik dan menjadikan air mengalir melalui ginjal dan pundi kencing, membersihkan kuman dan toksin. Ia kaya akan zat besi yang bermanfaat bagi orang yang mengalami anemia Kandungan zat besi juga menjadikannya pembentuk darah yang hebat. Anda boleh membuat teh dari daunnya yang kering atau segar yang mempunyai kesan detoksifikasi yang hebat.
Chicory
Ini adalah salah satu sayuran terbaik untuk pembersihan darah. Ia adalah diuretik semula jadi dan sedikit pencahar (digunakan untuk sembelit). Ia juga kaya dengan serat makanan yang membantu membuang toksin dari darah dan tisu. Masukkan mentah dan segar ke salad atau smoothie. Anda juga boleh mengisi bentuk daun yang melengkung dengan topping atau isian yang berlainan yang diperbuat daripada beras dan sayur-sayuran.
Kobis
Kubis adalah salah satu sayuran terbaik untuk pembersihan. Ia menyahtoksin hati dan baik untuk kesihatan kulit. Kepahitan merangsang rembesan jus gastrik untuk mencerna makanan dengan lebih berkesan. Ia juga dan juga diuretik ringan (meningkatkan aliran air kencing). Ia juga kaya akan serat dan meningkatkan keteraturan usus. Anda boleh membungkus daunnya dan mengisinya dengan nasi, kacang atau sayur-sayuran lain. Anda juga boleh mendapatkan daun dengan salad atau membuat jus daunnya. Ini adalah salah satu sayuran terbaik untuk membersihkan.
Selada
Ia juga antara sayuran pembersih darah terbaik. Selada meningkatkan aliran dan kekerapan air kencing (kesan diuretik). Sifat berair membantu membuang toksin dari badan. Masukkan daun segar ke salad atau smoothie.
Selada air
Ia adalah salah satu ramuan herba terbaik yang membersihkan darah. Ia kaya dengan sulfur, yang membantu penyerapan protein, pemurnian darah, pembinaan sel, dan mempromosikan kulit dan rambut yang sihat. Anda boleh menambahkan selada air ke salad untuk detoksifikasi dan meningkatkan kulit dan badan yang jernih.
Brokoli
Ia merangsang rembesan enzim di hati anda yang mengubah toksin menjadi produk yang kurang toksik.
Produk ini mudah dikeluarkan dari badan anda. Oleh itu brokoli adalah sayur yang mesti ada untuk penyucian badan.
Asparagus
Ia bukan sahaja menyahtoksin badan tetapi juga melindungi dari barah. Ia mempunyai kesan anti penuaan juga. Ia membantu jantung anda untuk tetap sihat, dan merupakan makanan anti-radang umum. Asparagus boleh dianggap sebagai herba terbaik yang membersihkan darah. Ia membantu hati dalam menyaring bahan toksik dalam makanan dan minuman yang kita makan.
serai
Ini adalah ramuan yang digunakan sebagai ubat semula jadi untuk membersihkan beberapa organ sekaligus. Ia tidak hanya membantu hati membersihkan tubuh anda, tetapi juga membantu ginjal, pundi kencing, dan keseluruhan saluran pencernaan.
Anda boleh menjadikannya teh untuk menyahtoksin badan.
Rumpai laut
Rumpai laut kaya dengan nutrien dan antioksidan. Mereka sangat berkesan membersihkan badan anda. Kebanyakannya digunakan dalam masakan Asia dan boleh didapati dalam sup. Itulah cara yang baik untuk memilikinya semasa anda menggunakan jika untuk menyahtoksin badan. Ia memudahkan pencernaan dan rasanya juga enak.
Rumput Gandum
Ia adalah salah satu makanan pembersih badan yang terbaik. Ia membantu hati membuang toksin dari badan anda. Ia meneutralkan keasidan darah. Ia juga berkesan untuk menurunkan gula darah anda dan untuk mengembalikan metabolisme anda.
Artichokes
Ini meningkatkan penghasilan jus hempedu di hati anda dan keradangan membantu membuang toksin dari badan. Ia juga diisi dengan serat, protein, magnesium, folat, dan kalium. Ini hanya makanan yang baik untuk ditambahkan ke dalam diet anda agar tetap sihat, dan menjaga hati anda menjalankan tugasnya dengan betul.
Kale
Ia membantu membuang toksin melalui buah pinggang dalam bentuk air kencing. Ia baik untuk penghidap penyakit buah pinggang. Ini penuh dengan banyak antioksidan, vitamin, mineral dan juga mempunyai sifat anti-radang.
