Yang rendah karbohidrat, tinggi lemak diet keto menjadi semakin popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sebahagiannya disebabkan oleh beberapa perkara yang serius sokongan selebriti . Tetapi sama ada anda akan pergi penuh-keto , ingin memberi diet pandu uji, atau hanya mencari beberapa resipi rendah karbohidrat , hidangan mesra keto boleh menjadi tambahan yang lazat untuk sebarang hidangan. Berikut ialah 5 hidangan sampingan mesra keto daripada TikTok yang sangat mudah untuk dibuat.
Taquitos ayam Kerbau mesra Keto
@t8rynitupTaquitos ayam kerbau #ketoresipi #ketoresipi #ketodiet #ketocooking #ketolowcarb #easyketo #fastketo #ketoforbeginners #keto #karbohidrat rendah
♬ bunyi asal – Taryn Meek
Bergabunglah ke mana-mana majlis makan malam dengan budak jahat ini, dan anda akan menjadi sangat popular dengan cepat. Pisahkan keju yang dicincang ke dalam bulatan dan bakar di dalam ketuhar. Kemudian, gaulkan ayam yang ditarik dengan sos Kerbau dan bakar. Akhir sekali, bungkus ayam dengan keju hangat dan nikmati! Ini mungkin akan menjadi baik dicelup dalam beberapa ladang atau saus keju biru, tetapi tidak ada cara yang salah untuk makan taquito ayam Buffalo.
Cip tortilla mesra keto
@chefchrischocara membuat Keto Tortilla Chips #buatan sendiri #resepi mudah #resepi cepat #healthycooking #tortillatrend #ketoresipi #keto #memasak #cadangan #fyp #untuk awak
♬ bunyi asal – Chef Chris Cho
Apa yang anda perlukan untuk kerepek rangup rendah karbohidrat ini ialah tepung badam dan keju mozzarella yang dicincang. Selepas memasak semangkuk mozz, anda akan mencampurkannya dengan tepung badam untuk menghasilkan doh. Kemudian potong doh menjadi bentuk cip kecil, dan bakar selama 12-15 minit. Resipi menggunakan tepung badam yang dibeli di kedai, tetapi anda boleh buat sendiri jika anda berasa mencabar.
Cincin bawang besi wafel mesra keto
@janellerohnerCINCIN BAWANG KETO !! Omg ini cuba!!! #ketoresipi #foodies #cheesey #ketosnacks
♬ Hari Besar – Alex Arias & Alexander Julius Wright
Jika anda mempunyai a wafel , pengambilan snek bar klasik yang mesra keto ini adalah hidangan lazat yang sempurna untuk sebarang hidangan. Masukkan keju, hirisan bawang besar dan bawang putih ke dalam seterika wafel anda dan masak sehingga garing. Kemudian letakkannya pada tuala kertas untuk menyerap sebarang kelembapan tambahan. Malah penggemar karbohidrat akan menyukai hidangan berperisa dan rangup ini.
Tongkat roti bakar Perancis tanpa tepung mesra keto
@lowcarbloveAnda perlu mencuba ini #ketoresipi #keto #SourPatchPrankFund #GodzillaVsKongRoar
♬ bunyi asal – Mayra Wendolyne
Jika rakan keto anda menjemput anda untuk makan tengah hari, ini adalah hidangan yang perlu anda bawa. Campurkan bahan-bahan anda, dan tuangkan adunan ke dalam loyang dan bakar. Anda akan ditinggalkan dengan roti bakar Perancis yang sedia untuk dihiris dan digoreng dengan sedikit mentega. Hidangkannya dengan sirap tanpa gula, pemanis serbuk dan beberapa buah segar.
Kembang kol tumbuk mesra keto
@lowcarbstateofmindBahagian terbaik untuk mana-mana makan malam stik! #ketoresipi #resepirendahkarbohidrat #resepi kembang kol #resepi mudah
♬ Kraf – OFEKNIV
Bahagian kembang kol berkrim ini ialah a stik kawan baik makan malam. Apa yang anda perlukan hanyalah keju krim, mentega, bawang putih dan sebiji kepala kembang kol. Potong kembang kol menjadi bunga, dan rebus dengan beberapa ulas bawang putih. Tapis bunga kobis, dan masak dalam kuali sehingga ia menjadi lembut dan lembut. Kemudian campurkan dengan mentega dan keju krim. Ia adalah pengganti kentang yang rendah karbohidrat dan lecek yang akan memukau tetamu makan malam anda.
Jika anda menikmati cerita ini, lihat bagaimana anda boleh memastikan stesen kerja anda bebas daripada kekacauan dengan tujuh pilihan storan tipis ini .
