Dengan seluruh dunia menghabiskan masa di dalam rumah untuk memastikan keadaan tidak menjadi lebih teruk, anda menyedari bahawa anda tidak mempunyai banyak perkara untuk dilakukan. Walau bagaimanapun, jika anda melihat sisi lain, anda boleh menggunakan masa ini untuk faedah anda dan memanfaatkannya sepenuhnya dengan melibatkan diri dalam beberapa aktiviti yang membuatkan anda ketagih, selain hanya menonton Netflix dan bersantai. Berikut ialah beberapa cara anda boleh menyibukkan diri semasa perintah berkurung yang dikenakan sendiri –
1. Luangkan Masa Untuk Penjagaan Diri
Lihat siaran ini di InstagramSiaran yang dikongsi oleh Deepika Padukone (@deepikapadukone) pada 17 Mac 2020 jam 11:04 malam PDT
Selalunya, kita mengabaikan hanya mematikan dan berehat. Memberi diri anda masa dan ruang untuk hanya berbaring dan berehat kadangkala adalah semua penjagaan diri yang anda perlukan.
• Meditasi: Ia membantu menyegarkan dan menghilangkan kekusutan fikiran anda sambil juga mengurangkan tekanan dan kebimbangan. Ia juga menggalakkan kesihatan emosi yang baik. Dua puluh minit meditasi akan menyegarkan anda sepanjang hari.
• Rutin Penjagaan Kulit: Gunakan masa ini dan berikan kulit anda semua kasih sayang dan penjagaan yang diperlukan dan wajar! Sapukan pek menenangkan buatan sendiri untuk melembapkan kulit anda, urut muka anda dengan lembut dengan minyak kelapa/badam untuk memulihkan kilauannya yang hilang, sapukan gosok kaki dan berikan sedikit sesi memanjakan kaki anda.
• Rutin Penjagaan Rambut: Semasa anda melakukannya, anda juga boleh memanjakan rambut anda. Rawat diri anda dengan urutan minyak panas dan biarkan selama beberapa jam sebelum anda mencucinya menggunakan syampu dan perapi lembut. Memandangkan kecantikan juga terletak pada rak dapur, anda boleh menyediakan topeng rambut DIY untuk merapikan rambut anda dengan hanya menggunakan pisang tumbuk, secawan yogurt dan 2 sudu kecil madu.
2. Libatkan Hobi Anda
Senaraikan perkara yang ingin anda lakukan pada masa lapang anda selepas menyelesaikan kerja dari rumah anda. Jika anda suka memasak atau membakar, anda boleh menggunakan masa anda untuk melakukan perkara itu. Jika anda suka mengait, anda boleh mula mengait baju sejuk (kami yakin anda akan menghabiskannya apabila pengasingan tamat!), jika anda suka muzik, anda boleh bermain piano, biola, gitar atau mana-mana alat yang anda miliki. rumah. Jika anda suka melukis, maka keluarkan cat tersebut dari bilik stor. Gila! Ini akan membantu anda mengekalkan keseimbangan dan juga membuatkan anda terhibur semasa anda menghabiskan masa di rumah.
3. Luangkan Masa Berkualiti Bersama Orang Tersayang
Lihat siaran ini di InstagramSiaran yang dikongsi oleh Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) pada 22 Mac 2020 jam 12:34 pagi PDT
Keadaan seperti ini diperlukan untuk menyedari betapa jarang kita meluangkan masa berkualiti dengan orang tersayang. Lihatlah sisi cerah kuarantin; ia membolehkan kami mengenali orang rapat anda dengan lebih baik, memberi anda lebih banyak masa untuk bercakap, berbincang dan berbual tentang perkara yang anda tidak pernah mendapat peluang untuk bercakap. Tonton filem bersama-sama, memasak atau bermain beberapa permainan dalaman yang akan mendekatkan anda sebagai sebuah keluarga dan membantu membina ikatan yang lebih kukuh.
4. Hilangkan Dahaga Membaca
Pembaca buku yang gemar mungkin memberikan sorakan yang paling kuat! Cara yang lebih baik untuk meluangkan masa daripada meringkuk di dalam bilik anda dengan selimut kegemaran anda dan buku. Ini adalah masa terbaik untuk mengikuti sesi pembacaan anda. Anda boleh menikmati beberapa novel thriller yang hebat ( Pesakit Senyap olehAlex Michaelides atau novel John Grisham yang mencengkam)untuk membuatkan anda ketagih atau beberapa novel percintaan lembek ( Mungkin suatu hari nanti oleh Colleen Hoover atau Mills & Boon, jika anda mahu) untuk mengekalkan semangat anda.
5. Nikmati Alam Semulajadi
Lihat siaran ini di InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) pada 20 Mac 2020 jam 7:33 pagi PDT
Bilakah kali terakhir anda mendengar burung berkicauan, dedaunan berdesir, angin bertiup dan kesan menenangkan melihat matahari terbenam tanpa sedikit pun bunyi lain? Pada masa apabila anda hanya boleh mendengar bunyi hon yang berterusan dan melihat pelepasan karbon monoksida mencemarkan udara, ini adalah perkara kecil yang boleh anda nikmati. Duduk di sebelah tingkap, lihat matahari terbenam dan bermimpi sahaja!
Baca Juga: Mengapa Cinta Diri Boleh Menjadi Baik Untuk Hubungan Anda
